Как мне справиться?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как мне справиться?
03-12-2020 10:39:12Дополнение от автора |
Мне не хочется чувствовать в такие моменты, что будто бы что-нибудь плохое вот-вот должно произойти и поэтому мне тяжело |
03-12-2020 10:41:32Дополнение от автора |
Мне хочется лишь чувствовать себя нормально . Мне нужно помогать быть веселой или как-то личностно развиваться . Просто, пожалуйста, скажите , как мне избавиться от этого |
03-12-2020 10:42:43Дополнение от автора |
НЕ нужно помогать быть веселой или личностно развиваться* |
03-12-2020 10:50:25Дополнение от автора |
Или хотя бы подскажите, что это такое и как ещё долго это будет продолжаться |
03-12-2020 11:01:22Дополнение от автора |
Подавленное настроение у меня лет с 12 наверное Лет в 14 я резала руки ,ноги , чтобы перекрыть то, что я чувствовала внутри себя . Но школьный психолог сказал, что я привлекала внимание , но ладно . В 16 лет была попытка суицида , я пыталась вскрыть вены, но сделала это только на одной руке и потом испугалась и пришла к маме, чтобы она оказала помощь . После того момента , как я себе буквально раскромсала руку тяги резаться нет . Но вот само состояние моё только ухудшается с каждым годом |
03-12-2020 11:04:36Дополнение от автора |
Была ещё одна попытка конечно в 15 лет, я выпила пачку снотворного . Но это не было полноценной попыткой и об этом никто даже не знает . Потому что меня тогда стошнило и я просто пошла домой |
03-12-2020 11:09:23Дополнение от автора |
И я уже давно все вижу так ,будто бы всё серое . Даже в самую солнечную и зелёную погоду всё теряет насыщенность будто бы |
03-12-2020 11:21:12Дополнение от автора |
Очень много раз у меня было желание посетить психолога вживую , но когда я представляла саму встречу и разговор ,то возникало ощущение будто бы мне нечего будет рассказывать и я просто зря прийду |
Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 03-12-2020 11:23:56 |
Добрый день. Я очень сочувствую вашему состоянию. Вы обращались у психиатру за помощью, и к психологу не школьному?
Вам необходима индивидуальная работа. цитата:
Лет в 14 я резала руки ,ноги , чтобы перекрыть то, что я чувствовала внутри себя Какие отношения с родителями? Что будет для вас поддержкой в формате данного форума? |
03-12-2020 11:32:30Дополнение от автора |
Да, я думаю , что это похожие состояния . Просто тогда мне было тяжелее сдерживать эмоции , сейчас я более-менее могу как-то себя останавливать , но мне кажется, что когда-то наступит последняя точка . Нет, я вообще не обращалась ни к кому , даже школьный психолог начала заниматься сама со мной , я не просила . С родителями натянутые отношения . Мама постоянно меня не понимает и мы даже почти не общаемся . Папа ушёл , когда я была маленькая очень . Есть отчим , но он меня бесит и я его тоже |
03-12-2020 11:33:37Дополнение от автора |
Я даже не знаю , мне просто хотелось бы , чтобы мне подсказали насколько это все ненормально и что мне следует делать . Могу ли я сама справиться как-нибудь? |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-12-2020 11:37:42 |
Доброе утро!
Вам нужна консультация врача психиатра, потому что у Вас сильная тревога. Поговорите об этом с мамой и обратитесь к специалисту, а также Вам стоит обратиться за терапией. Вы говорите, что первый раз Вы себя так почувствовали в 12. Что произошло тогда в Вашей жизни? Расскажите, какие у Вас отношения с родителями? |
Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 03-12-2020 11:41:25 |
цитата:
Просто тогда мне было тяжелее сдерживать эмоции , сейчас я более-менее могу как-то себя останавливать , но мне кажется, что когда-то наступит последняя точка . Как устроен ваш мир? Вы учитесь, работаете, хобби? Я слышу про отдалённые отношения с родителями, в этих отношениях и есть значительная доля вашего состояния. цитата:
даже не знаю , мне просто хотелось бы , чтобы мне подсказали насколько это все ненормально и что мне следует делать . Могу ли я сама справиться как-нибудь? Сама справиться... Вам сейчас 19,состояния начались с 12. Я предполагаю, что самой это невероятный труд, знания, осознавания. Обратитесь, пожалуйста, к психотерапевту индивидуально. |
03-12-2020 11:42:23Дополнение от автора |
На самом деле я не помню , что тогда происходило , у меня нет этой картинки . Единственное , откуда я поняла , что это началось в 12 лет где-то это потому что я помню , как я хотела умереть на свой день рождения и я долго об этом думала . Потом это все будто бы прошло и в 13 лет я начала снова чувствовать себя похоже , а дальше началось то , о чем я писала выше . На тот период времени я часто ссорилась с родителями , почти всегда . Это продолжалось до 17 лет , пока я не переехала от них |
Вера Владимировна Морозова (Одесса) 03-12-2020 11:44:33 |
|
03-12-2020 11:53:49Дополнение от автора |
Я очень часто чувствовала себя одиноко, мне было грустно будто бы я одна и никому нет дела до меня , вот эти постоянные непонятные ощущения в груди , что будто бы вся грудная клетка сдавливается и мне сильно тяжело дышать . Очень часто я чувствую будто бы вину за что-то, даже если нет никаких причин . Просто я могу сидеть и мне станет тяжело от чего-то, что я не могу объяснить . Когда я отвечаю появляется ощущение , что я не одна , но так же будто бы все что я описываю - это какой-то бред . Даже возможно будто бы я зря это все рассказала . Я учусь заочно на данный момент , пыталась работать , но меня не хватает надолго . У меня получается находить силы , чтобы вот так пойти работать , но потом я быстро будто бы теряю всю свою энергию и становится с каждым днём тяжелее вставать , идти , возвращаться . Мне на самом деле нравится читать , но я уже год ничего не читала . На счёт последней точки .. Я говорю о том, что эти эмоции смогут переполниться и я сорвусь . Но я уже не знаю , что тогда сделаю . Когда я нахожусь в состоянии таком , что мне все по-настоящему надоедает и я понимаю , что это конец , есть склонность к импульсивным решениям во вред себе |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-12-2020 12:14:23 |
1
Вам нужна терапия со специалистом и консультация врача психиатра, потому что Вам самой сложно с этим справиться. Это не ерунда, то, что Вы описываете, а вполне серьезные вещи, если у Вас были мысли о суициде |
03-12-2020 12:19:15Дополнение от автора |
Хорошо. Я Вас услышала и поняла . Спасибо за помощь Всем , кто ответил мне. |
Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 03-12-2020 12:20:10 |
Доброго дня! Ваш стан сам не пройде, бо вам важко переносини власні афекти, а значить вам потрібен хтось зі сторони. Нажаль МАма і Тато були відсутні, якби вони були з вами в дитинстві то зараз вам би могло бути легше. Про що говорити з психологом, про себе і всої почуття, образи, злість, тривогу. Це все нормальні почуття, просто у вас їх більше накопилось ніж в інших. Навчитись з ними справляти можливо, але це не простий процес. Наприклад у вас зявляється бажання через надмір емоцій знов щось з собою зробити, тоді вам буде важко себе контролювати, а коли у вашому житті буде людина яка буде хотіти разом з вами справитись з цими бажаннями то буде легше. Людям потрібні люди щоб справлятись.
|
Павел Леонидович Басанский (Киев) 04-12-2020 00:02:05 |
Очень похоже на психиатрию. Потому желательно и очень посетить не столько психолога, сколько психиатра. Есть сильная уверенность, что без приема сильных медикаментов Вам не справится с этим. И тогда действительно последняя точка может наступить. Не тяните с визитом. Постарайтесь попасть к доктору в течение ближайших двух недель. Это самое долгое оттягивание, которое Вы можете себе позволить. А может и его позволять нежелательно.
|
Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) 09-12-2020 17:08:18 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
08-07-2020
Как мне вернуть мужа или справиться с болью?
28-05-2020
Почему всё так и как мне справиться?
10-09-2019
Как мне справиться? Меня мучает совесть.
15-08-2019
Как мне справиться с недоверием к людям?
05-12-2018
Здравствуйте.Не знаю как мне справиться с депрессией...Помогите пожалуйста.Лезут мысли дурные.
22-04-2017
Как мне с этим справиться?
31-05-2011
Я не нужна своему отцу. Как мне справиться?
«Поглощенная» (2012) «Devoured»
теми: горе травма расщепление
…Реалізм – це таке сильне, живуче, величезне, вічно голодне чудовисько…
теми: відносини семья смысл жизни