Я абьюзер
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Я абьюзер
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 25-05-2022 18:28:18 |
3
Ольга Владимировна Головченко Галина Зозуля цитата:
Есть ли какие то способы самопомощи? Кроме того, Вы можете поискать с Сети специалиста, который согласится помогать Вам без оплаты. Думаю, такие есть. |
Александр Владимирович Сергиенко (Харьков) 25-05-2022 18:32:20 |
1
цитата:
Есть ли какие то способы самопомощи? |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Наталия Горская (Киев) 25-05-2022 18:34:22 |
3
Владимир Анатольевич Тарасенко Алина Владимировна Лелюк Natalia, тут важно не просто "научиться вести себя по другому ", а прежде всего понять внутренние причины такого вашего отношения к мужу. Я бы разделила примерные вопросы для исследования на 3 такие общие подтемы. 1. О муже. Уважаете ли Вы его как личность? Интересен ли он Вам как мужчина? Какие его качества Вам нравятся, а какие раздражают ? Раздражение, которое возникает, не похоже ли на раздражение , которое когда-то возникало к кому-то другому? Были ли в вашей жизни мужчины, которых и стоило бы "подавлять и обесценивать", да тогда не было для этого ресурса ? 2. О Вас. Уважали ли Вас родители? Какие отношения были между родителями? Чувствовали ли Вы , что они Вас любят всегда, или для того, чтобы почувствовать их любовь нужно было "соответствовать" или "иметь достижения " ? Ощущали ли когда-то психологическое или другое насилие на себе? 3. О мире. Тут важно разобраться с вашими установками о мире, жизни, отношениях и т.п. Например, какие у Вас могли бы быть продолжения у фраз типа - мужчины всегда... - женщины всегда... - в жизни всё... - я никогда... - я всегда... И т.п. Это примерные вопросы, которые помогли бы понять внутренние причины вашей потребности обесценивать и подавлять мужа. Сложность "самопомощи" тут в том, что человеку всегда сложно самому с собой о себе же искать ответы. Защитные механизмы уводят рассуждения в сторону. На встрече с психологом Вы смогли бы услышать свой отклик, а специалист уже в зависимости от того или иного вашего эмоционального отклика поможет углубиться в ту или иную сторону. Тут литература не поможет, ведь ваша история уникальна, и то, как Вы формировались, какой болезненный опыт получали в жизни и какие защиты выстроили можно прояснить только в общении с Вами. Очень хороший знак, что Вы осознаете проблему и хотите её решать. Ведь это на самом деле сложно, увидеть ситуацию "сверху", принять свою часть ответственности , а не искать оправдания. Это вызывает уважение. |
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 25-05-2022 19:08:20 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 25-05-2022 19:40:50 |
Добрый вечер!
Очень важно, что Вы это понимаете и хотите что-то изменить. Как правило, природа такого поведения часто находится в нашем детстве во взаимоотношениях с родителями и между ними. На рациональном уровне Вы можете пробовать это отслеживать , но на это будет уходить много сил и бессознательное поведение будет пробиваться. Я бы Вам рекомендовала, если Вы все-таки хотите что-то изменить, обратиться к специалисту . Самостоятельно это сделать сложно, нужна работа с живым человеком, чтобы коснуться этой проблемы. А как Вы поняли, что Вы абьюзер ? Кто Вам об этом говорит? |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 26-05-2022 11:43:27 |
Natalia, доброго времени суток!
цитата:
Я являюсь абьюзером в отношениях с мужем... Я его подавляю и обесцениваю. Читая Ваш пост у меня появились основания сомневаться, что Вы действительно абьюзер. Чтобы ставить "диагноз" или вешать "ярлык" - важно детально изучить вопрос, разобраться в причинах, мотивах и формах Вашего поведения и слов общения с мужем. Это возможно только с помощью специалиста, в индивидуальной терапии. Не раскопав причину агрессивного поведения, не исследовав мотивы и схемы, и не заменив всё это на аутентичные - Вы не изменитесь. А вот выработать новые привычки поведения - Вы можете и самостоятельно. Они недолговечны и придётся периодически их закреплять по новой. Но это позволит Вам какое-то время жить иначе. Коллеги уже поставили Вам ряд весьма хороших вопросов. Отвечая на них - Вы уже увидите и себя и мужа и ваши взаимоотношения по другому. И это очень поспособствует для выработки новых привычек коммуникации. Попробуйте поискать социальных специалистов, которые работают за очень символическую оплату. А бесплатного психолога можно найти в районной поликлинике или в социальном центре. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! |
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 02-06-2022 08:09:39 |
цитата:
Я его подавляю и обесцениваю. Как это исправить я не понимаю Если это не нарциссическое расстройство личности, при котором будет требоваться лечение, назначенное психиатром, то тогда это особенности характера. У ребенка характер заканчивает свое формирование к 5-7 годам. Затем происходит только еще большее подкрепление. цитата:
Есть ли какие то способы самопомощи? Это все равно, что спрашивать, как можно самому себе запломбировать зуб или удалить аппендицит. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
05-12-2021
Боюсь смерти матери абьюзера
05-10-2021
Сын осождает невестку психологически, не обоснованная ревность. Отец то есть мой муж тоже абьюзер
27-08-2021
Абьюзер или нет?
04-08-2021
Как распознать абьюзера?
28-06-2021
как уйти от мужа абьюзера?
22-05-2021
Абьюзер или нет
28-03-2021
Что делать если парень абьюзер?
«Книги Крові» («Books of Blood», 2020, США)
теми: біль аб'юз соціопат
Дівчина в потягу
теми: залежності отношения газлайтинг