Проблема з самооцінкою та соціалізацією
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 09-02-2024 20:46:12 |
Доброго вечора, Юліє.
Що трапилось у Вашому житті близько 9 років тому, що Ви почали боятися чимось сильно пахнути на людях? Який ефект дала робота з психологом, чи є якісь покращення, порівняно з тим, коли Ви не працювали з психологом? цитата:
Рекомендують антидепресанти, але не дуже хочеться сідати на таблетки Також рекомендую продовжувати працювати з психотерапевтом, щоб позбавитись залежності від суспільної думки. І не хвилюйтесь щодо імовірної залежності від пігулок. СІОЗС (антидепресанти) залежності не викликають, інші препарати теж, якщо їх виписав лікар і контролює те, як Ви їх приймаєте і як вони на Вас діють. 
|
| 09-02-2024 21:36:52Доповнення від автора |
|
Дякую за відповідь! Що конкретно сталось, важко сказати. Багато про це думала. Воно наче виникло ні звідки. Були стресові ситуації, і не одна. На рахунок залежності від думки інших, то це ще з дитинства. Часто критикували і не було ніякої підтримки. Після роботи з психологом я хоч трохи розрізняю свої почуття і бажання, до того жила наче в чорній дірі негативу. Але на даний час продовжити не можу, в силу фінансової можливості. Одне, що найбільше гризе мене з минулого, це те що, вийшла за свого чоловіка, тепер відчуваю себе обмеженою людиною і фінансово і емоційно, не розумію як вийти з цього кола, але чому саме запахи, так і не зрозуміла. |
| Марія Радченко психолог Дніпро 09-02-2024 21:47:20 |
цитата:
Одне, що найбільше гризе мене з минулого, це те що, вийшла за свого чоловіка, тепер відчуваю себе обмеженою людиною і фінансово і емоційно, не розумію як вийти з цього кола, але чому саме запахи, так і не зрозуміла. Чи є у Вас спільні діти? Чи є можливість працювати, щоб не почувати себе обмеженою фінансово? Імовірно, під страхом різко пахнути прихований страх бути видимою в суспільстві. Вас засуджували в дитинстві і, можливо, засуджують зараз в подружніх стосунках. І це вже перейшло у звичку самоосуду і самознецінення. Тому є бажання стати невидимкою і злитися з натовпом, щоб Вас не можна були виокремити бодай за запахом.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу комплексів меншовартості, рятівника, відмінниці, самозванця тощо
| 10-02-2024 08:18:16Доповнення від автора |
|
Стосунки з чоловіком впливають дуже сильно. Контролюючою людиною навряд чи назвеш, а от людиною без цілей точно. Йому завжди все підходить і нема бажання щось змінювати в житті. Комфортно ходити в одязі з дірками і нікуди не виходити. За час подружнього життя ми навіть до друзів перестали ходити, особливо на дні народження і т.п., бо це все затрати ( Нікуди не ходимо, навіть гуляти, нікуди не їздили відпочивати. Води він бачить проблему, чого ми не можемо цього зробити, а не шукає можливість покращити рівень життя. Постійно живемо на страх зйомних квартирах, в одній навіть стіни в туалеті сирпались (соромно сказати, але факт є фактом). Будь які мої спроби чимось займатись критикуються. Наприклад останнім часом я підробляю шиючи на дому. Раніше працювала в дівчинки, шила з нею дитячий одяг для інстаграму, зараз війна все змінила, нема замовлень, тому нема роботи. Побут шити щось інше на дому, бо маю донечку 8 років. На мені школа, шкурки, лікарі. Плюс війна, саму ну ніяк не залишиш. Так от, до чого я. Всі спроби працювати постійно критикуються. Типу ти працюєш за дарма, плюс багато тратиш на світло і т.п. Але коли я працювала, хоч не багато заробляла, але могла собі хоч щось дозволити купити (я про необхідні речі, а не про те, що просто захотілось, ой то куплю собі). До роботи і зараз в моєму розпорядженні кредитка для покупки найнеобхіднішого, і те неможна закрити вчасно. На 5 тис. Грн, щоб було зрозуміло. На рахунок працювати, роботи я не боюсь, але важко зрозуміти куди йти і що шукати. Плюс думки про запах дуже сильно обмежують і напружують. Деколи мені здається, що навіть розучилась спілкуватись з людьми. Мені здається, що їм не приємно зі мною говорити. І звичайно дитина, з якою на роботу не підеш. Покликати на допомогу нікого. |
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 10-02-2024 08:38:50 |
|
| Марія Радченко психолог Дніпро 10-02-2024 09:07:42 |
цитата:
Так от, до чого я. Всі спроби працювати постійно критикуються. Типу ти працюєш за дарма, плюс багато тратиш на світло і т.п. Але коли я працювала, хоч не багато заробляла, але могла собі хоч щось дозволити купити (я про необхідні речі, а не про те, що просто захотілось, ой то куплю собі). До роботи і зараз в моєму розпорядженні кредитка для покупки найнеобхіднішого, і те неможна закрити вчасно. На 5 тис. Грн, щоб було зрозуміло. Проте, це відповідальність Вашого чоловіка та його потенційного психолога (якщо він, звісно, туди звернеться, а це навряд чи). А пошук роботи собі - це Ваша відповідальність. Це дуже непроста справа, тому я не буду давати порад в дусі "візьміть та зробіть", проте ніколи не пізно шукати себе і робити заняття, яке Вам подобається, своєю роботою. Вмієте шити? Чудово. Швачки зараз дуже затребувані, навіть у час війни, тому можна подумати в цьому напрямку. Або в будь-якому іншому, якщо забажаєте. цитата:
На рахунок працювати, роботи я не боюсь, але важко зрозуміти куди йти і що шукати. Плюс думки про запах дуже сильно обмежують і напружують. Деколи мені здається, що навіть розучилась спілкуватись з людьми. Мені здається, що їм не приємно зі мною говорити.
|
| 10-02-2024 19:08:42Доповнення від автора |
| Дякую велике за відповідь! Дуже цінно почути думку незалежного спеціаліста. |
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что такое социофобия?
Страх общения осуждения и другие признаки социофобии, а также как отличить нервозность и ситуативную тревогу от социальной фобии. Тест на социофобию.
Комплекс «плохой матери»
Что сделать для того, чтобы мой ребенок соответствовал каким-то там «правильным» параметрам? Я погрязла в комплексе «плохой матери»: это вечное недовольство собой, вытягивания из себя последних ресурсов для создания гениального ребенка...
Дети своих родителей или следствия губительных посланий
Ребёнок получает и наследует ценности, ориентиры, установки, привычки от собственных родителей. Но самое главное он начинает определять себя из тех обратных связей и посланий, которыми окутывают его мать и отец.
Перфекционизм
Желание сделать всё не просто хорошо, а идеально. Явление, щедро поддерживаемое в современном обществе. Перфекционизм зарождается еще в детстве, когда к ребенку выставляются непомерные требования (ходить только спокойным шагом, получать только высш
