Как игнорировать обидчика?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Как игнорировать обидчика?
| Марія Радченко психолог Дніпро 08-05-2024 19:50:36 |
Здравствуйте, Татьяна.
Можете подробнее рассказать, из-за чего была драка? Кем Вам вообще приходится эта знакомая, и что вы с ней не поделили? Рекомендую обратиться к психологу по поводу социальной тревожности ("Что люди подумают?") и разобраться с психологическими проблемами, которые, скорее всего, предшествовали плохому самочувствию после драки, а не только возникли после неё. 
|
| 08-05-2024 19:59:50Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 365628 для Марія Радченко Скажу вкратце спор начался из за политических убеждений и дошло до воспитания детей, а конкретно она сказала что я плохо воспитываю своих, я ответила тем же. Вела она себя агрессивно, я вспылила но не ожидала что она руки распускать будет. |
| Марія Радченко психолог Дніпро 08-05-2024 20:13:45 |
4
Алла Володимирівна Романенко Ксенія Шалімова Наталия Горская Пожалуй, лучшим вариантом будет не общаться с женщиной, с которой Вы подрались, и не поднимать спорные темы. Не влезать в спор с человеком потенциально агрессивным - это не про слабость, а про самосохранение. Если попытается подраться с Вами - можете пригрозить полицией, но лучше в принципе до драки не доводить. Далее, Вы перешли на оскорбления в ответ, когда Вам сказали, что Вы плохо воспитываете делей. Что Вы почувствовали в этот момент? Сидит ли в Вас самой убеждение, что Вы плохая мама? Обычно людей задевает то, что их самих беспокоит, поэтому рекомендуетсся обратиться к психологу и поработать над своими триггерами и установками о себе, чтобы такие конфликты Вас не затягивали.
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 09-05-2024 00:54:10 |
1
Добрий вечір. Як давно це було? Ви боїтеся її зараз? Як ви реагуєте на те, що ваша подруга з нею спілкується? Чи отримали ви підтримку від будь кого в цій ситуації? В чому суть політичної теми?
|
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 09-05-2024 17:21:41 |
👍 краща відповідь! 1
Здравствуйте! Сочувствую! Ваша ситуация с нарушением не только эмоциональных границ, но и физических. Неадекватность реакции собеседника - это не ваша сфера влияния. Я думаю, что вы испытали ощущение стыда, возможно позора, так как это было на виду у других людей. Я предлагаю вам разделить это чувство с этой женщиной, она первая перешла зону, вы скорее занимали оборонительную позицию. И ей должно быть стыдно. Распускать руки - это не признак взрослого человека, возможно теперь все поймут на что она способна в порыве гневе. Я думаю вы не оценили степень своей агрессии в разговоре, потому что ответ был реактивный. Рекомендую вам исследовать тему собственной агрессии. Слова могут ранить сильнее кулаков. Вопрос оскорблений подымает также вашу уязвимость. Лучше отойти, когда другой вымещает свою ненависть об вашу значимость. Я в таких случаях говорю: « Спасибо за мнение, но я не спрашивала его!».
|
| Ксенія Шалімова психолог Київ 10-05-2024 01:33:34 |
|
| Кристина Сергеевна Щеколдина психолог 14-05-2024 19:58:24 |
Здравствуйте! Важно помнить, что важнее всего ваше собственное благополучие и эмоциональное здоровье. Если сталкивание с этой женщиной вызывает у вас стресс и дискомфорт, попробуйте избегать ситуаций, которые могут привести к новым конфликтам.
Кроме того, важно работать над своими эмоциями и способами их контроля. Медитации или консультации у психолога могут помочь вам справиться с негативными эмоциями и стрессом, вызванными этой ситуацией. Что касается взглядов окружающих, важно помнить, что вы несете ответственность только за свои собственные действия и реакции. Не обращайте слишком много внимания на мнения других людей, так как они могут не знать всей правды или иметь собственные предвзятые взгляды.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Поради відвідувачів
Висловилося: 1
 denvw8749denvw8749Первоочередной шаг - обратиться за помощью и поддержкой. Расскажите о случившемся близким друзьям или членам семьи, которым вы доверяете. Поговорите с психологом или консультантом по преодолению насилия о том, как справиться с последствиями этого события и как защитить себя и ваших детей от дальнейших конфликтов. Кроме того, важно знать, что вы имеете право на свои чувства и эмоции, и это вполне естественно, что вы чувствуете тревогу и неприятность в присутствии вашей знакомой после случившегося. Попробуйте обратиться к специалисту, который поможет вам справиться с этими эмоциями и найти способы справиться с этой ситуацией. И помните, что вы не одни. Существует множество ресурсов и организаций, готовых помочь женщинам и их детям, столкнувшимся с насилием. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой, ваши чувства и ваше благополучие имеют большое значение. |
|
|
Наші психологи
