Психолог Николай Леонидович Давыдов Донецьк

Ни в коем случае нельзя отказываться от своей мечты! Ты сама себя потом не простишь! Это твоя жизнь, а не бабушкина. Поведение бабушки крайне деструктивно. Другой она уже не будет. Но придётся проявить жёсткость и объяснить ей что в своей жизни ты сама будешь решать как себя вести. Иначе она просто искалечит тебе жизнь. И маме, кстати, тоже. (Подозреваю, что маме уже искалечила, если мама не такая же властная.).
Компромисс с работой, видимо, всё же нужен. Где-то работать, зарабатывая себе на жизнь и параллельно изучая то, что тебе нужно. Только не стояние на ногах по 16 часов! И здоровье угробишь и не сможешь эффективно учиться после такой рабочей смены!
"Работать нужно не 24 часа в сутки, а головой." Стив Джобс.
Наберись терпения! Успеха тебе!

Юля, тебе нужно свободное время. Возьми отпуск от учёбы года на два. Никаких курсов, тренингов и т.д. Не нужно свободное время занимать чем-попало, лишь бы быть чем-то занятым. Необходимо время подумать. Твоя постоянная учёба похожа на компенсацию неслучившегося в твоей жизни. (Например друзья. Когда дружить, если ты всё время занята учёбой? )Но это нельзя компенсировать, это можно осуществить. По-другому никак. Это нужно понять и взять на себя смелость потихоньку воплощать это в жизнь. Будет трудно, особенно вначале. Но другого выхода нет.
Отдых от постоянной учёбы даст тебе возможность не только увидеть, что невозможно выучить всё! Но и понимание, что конкретно ты хотела бы изучить.
Когда ты последний раз расслаблялась? Никуда не спешила? Делал, что хотела без спешки?
И да, такие понятия как учёба и знания иногда вообще не коррелируют. Знания, порой, приобретаются совершенно неожиданным способом. Успеха!

Здравствуй, nik55555! Иду по тексту:
1. "Я боюсь что то сделать не так , быть отвергнутой , недопонятой , преданой..." - Не бойся. Страх, наверное, злейший враг личности. Не бойся проявить себя настоящей, тогда у тебя появятся настоящие друзья.
2. "все мое душевное состояние было таким ужасным , что даже, как то , думала о плохих вещах." - О плохих вещах не думай. К тому же самоубийство не решает проблем.
3. Некоторые люди оскорбляют... Если это конструктивная критика - стоит послушать, если просто оскорбления из-за того, что ты не такая как им хочется - посылай таких подальше. И даже не парься по поводу мнения таких людей, тем более не нужно плакать из-за них. Они того не стоят.
Слишком много страхов. С этим нужно бороться, иначе твои страхи тебя сожрут.
В твоём возрасте чужое мнение значимо, от этого никуда не деться. Это надо понимать
4. "Я не знаю как ещё измениться..." - а нужно ли? То что у тебя нет сотни друзей совсем не говорит о том, что тебе нужно меняться. Родители и одна подруга это, поверь, совсем не мало! И это не плохо, а скорее наоборот. Настоящих друзей за всю жизнь по пальцам одной руки пересчитать можно. Остальное приятели, знакомые и т.п.
Перестань бояться и стесняться. Это будет нелегко так как у тебя уже есть определённый имидж. Но вполне возможно.
Да и спорт поможет.

Почему ты на всё забил?

Он сказал, что вы не виноваты в её смерти, но в действительности он считает по-другому. Вы не сможете быть с ним вместе. Он постоянно будет напоминать вам о вашей (несуществующей) вине. И в любом случае вы расстанетесь. Кстати, с ним ещё и невроз заработать можете или ещё что-нибудь похлеще. Поэтому вам, действительно, лучше прекратить общение.
И ещё; его мать была, мягко говоря, странным человеком в психологическом и психическом плане. А такие вещи передаются по наследству.

Если есть сомнение хотите вы этого или нет, значит не хотите. А сомнение и появилось после того, как он вас ударил.

Когда у вас появилось это состояние?

"И в основном я окружена такими же людьми, из-за чего выбраться из всего этого еще сложнее." Выбраться будет не просто сложнее, выбраться будет невозможно. Эти люди не дадут тебе стать лучше, чем они сами. Доказательства вокруг тебя, повсюду. Поэтому в первую очередь тебе нужно сменить окружение. Или, хотя бы, отдалиться от нынешнего. Ищи тех, кто будет поддерживать и показывать пример. Мотивировать. И верить в тебя.
Кроме этого, менять жизнь (особенно в твоём случае) лучше потихоньку. Есть эффективный приём, не требующий огромной силы воли. Нужно лишь совсем немножко дисциплины.
Напиши список из того, что тебе не нравится, а затем, напротив каждого пункта напиши 2/3 дозы этого. Например выпить не 300 грамм спиртного, а 200. И так обо всём. И затем просто следуй тому, что ты написала, когда наступит время. Не нужно думать или ломать себя, нужно только исполнить написанное. Постепенно дозы нужно уменьшать; до нуля. Этот способ не панацея для решения твоего экзистенциального кризиса, но однозначно поможет тебе справится с ним.
Но это при условии, что ты ограничишь до минимума своё общение с людьми, которые тянут тебя вниз. А в идеале, как я сказал выше, поменяешь своё окружение.
Нужно действовать. Не жалей себя и не жалуйся. Это отбирает силы. Действуй. Успеха тебе!

Однозначно отказываться.

Есть такой приём "Ресурсное состояние". В вашей ситуации это часто хорошо работает. Вспомните эпизод из вашей жизни, когда вы чувствовали себя максимально уверенно, или победителем, или максимально спокойно. Выберете, что вам больше нравится. Если нет таких воспоминаний - придумайте их. Представьте их максимально ярко, с насыщенными красками и звуками. И как только получится это представить соедините большой и безымянный палец правой руки. Подержите их так несколько секунд. Затем повторяйте весь процесс, пока соединение пальцев не будет ассоциироваться у вас с этим образом (ресурсное состояние). Т.е. при соединении пальцев у вас должен появляться в голове этот образ. (Вместо соединения пальцев можно придумать что угодно; например за ухо взяться).
Эту процедуру проделывайте в моменты, когда у вас появляется страх.
Вариант №2. Зайдите с другом/подружкой в маршрутку и попробуйте специально упасть в обморок. Друг вас должен страховать. Пробуйте упасть до тех пор, пока вам это не надоест, или не разозлит вас, или не рассмешит. Но это при условии, что с физическим здоровьем у вас уже всё в порядке.
Успеха!

Если вы на минутку задумаетесь, то поймёте, что проблемы и неудачи преследуют вообще всех людей. Без исключения. Это нормальное течение жизни. Ваше отношение к проблемам и неудачам - вот что важно. Вы пишите, что никогда не сдавались, поэтому не буду вам приводить кучу мотивационных цитат, вы итак всё понимаете. Ситуация с женой, безусловно серьёзный удар. Но разве вы преодолели столько препятствий в жизни для того чтобы сдаться? Для чего тогда было всё, что до? Мудрые люди говорят, что прежде чем что-то дать человеку, жизнь что-то забирает у него, чтобы освободить место для нового. Подождите, посмотрите что это будет.
Одну цитату всё же приведу. Её приписывают знаменитому Майку Тайсону: "Когда мне становится очень тяжело и хочется опустить руки, я напоминаю себе, что если я сдамся - лучше не станет."

В таком случае нужно набраться храбрости и сказать ему о том, что он тебе нравится. Хотя всё и так яснее ясного. Я в подобных вопросах консервативен и считаю, что парни должны проявлять инициативу, но наверное он боится оказаться отвергнутым больше, чем ты ) Или просто очень стеснительный.

Ситуация тяжёлая. Но рожать нужно. И ещё; хорошо, что того человека, с которым вы пытались строить отношения сейчас нет в вашей жизни. Потому что он не только не отец, он даже не мужчина. То что вы расстались - большой плюс для вас.
А чтобы преодолеть отчаяние, просто подумайте о том, что у вас будет двое детей! Любой ребёнок это чудо. У вас два чуда :)

Тогда получается выбор очевиден.

Первое что вам нужно сделать - пойти на танцы! Это однозначно. Ну и что, что для профессиональных занятий поздно! Для начала будьте в любителях, а там время покажет. Я в своей жизни повидал много любителей, которые были гораздо лучше профессионалов. С профориентацией, конечно неплохо бы разобраться. Для этого в интернете полно тестов. И хотя далеко не всем удаётся решить подобный вопрос быстро, он решаем.
Вас устраивает ваш брак? Почему нет детей?

Ответ отредактирован автором 20-03-2018 19:28:31