У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Соломія Лехіцька Львів

психолог Сімейний психолог.   Соломія Лехіцька
11-10-2019 Соломія Лехіцька додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 3 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
Освіта
Тернопільський національний педагогічний університет імені В.Гнатюка - магістр психології
Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту - Психолог-консультант
З 2019 р. - навчання на майстер курсі в методі Позитивної психотерапії - кандидат у психотерапевти
Член Української Спілки Психотерапевтів
Досвід психологічної практики
З 2012 року - досвід роботи шкільним практичним психологом

З 2018 р. - Приватна консультаційна практика
Працюю з запитами
Особистісні проблеми (стосунки з самим собою, внутрішньоособистісні конфлікти - краще пізнати себе, зрозуміти чого насправді хочеться, знайти справу свого життя);
Труднощі в спілкуванні, не впевненість в собі;
Сімейно-партнерські стосунки (Робота з конфліктами, підвищення рівня задоволеності життям у парі).
Дитячо-батьківські стосунки
Робота з ускладненими життєвими ситуаціями (життєві кризи);
Робота із розлученням, втратою;
Співзалежні стосунки;
Психосоматичні проблеми (панічні атаки, ВСД та ін)
Страхи, фобії, тривожність
Використовую підходи та техніки

Позитивна психотерапія


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Сімейний психолог.   в Львів,

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 7. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 2492
Як реагувати на те, що хлопець сидить на сайтах знайомст
Доброго дня, Агата
Сумна ситуація.
Ви пишете, що хлопець переступив всі ваші принципи, то якщо я правильно розумію, він мав звʼязок з іншими дівчатами, поки був з вами. А зараз сидить на сайтах знайомств. Сайти знайомств є для того, щоб познайомитися, або для сексу, або для стосунків. Отже, мабуть, ваш хлопець не відчуває, що він вже знайшов відповідну людину і що ви його партнерка по житті. Швидше він до вас звик і йому зручно, але не полишає надію знайти когось іншого. Особливо, якщо врахувати, що хлопець не має наміру працювати над стосунками і не бажає розмовляти.

У даному випадку, що для вас означає раз і назавжди вирішити питання? Як би то в житті виглядало?

Потрібно врахувати, що навіть якщо ви якимось чином і забороните хлопцю сидіти на сайтах знайомств, це ж не означатиме автоматично, що його почуття до вас зміняться і стосунки між вами покращаться.

Стосунки змінюються на краще, коли двоє працюють над ними, а ваш хлопець, з ваших слів, стверджує, що все ок. То, мабуть, на дії не варто сподіватися.

А по хорошому, вам би попрацювати з психологом і розібратися детально зі своїми почуттями та стосунками.

Відредаговано автором 05-07-2023 11:49:04

Парень выгорел
Доброго дня
Сумно, що ви зараз себе так почуваєте. стосунки часто бувають болючими, то життя. А особливо в такому юному віці.

Ви написали, що хлопець «вигорів», але мабуть, це слово не дуже сюди підходить. Вигорання, це швидше про заняття діяльністю. А тут у нього пройшли почуття, то більше підходить слово розлюбив. І то не просто він на емоціях сказав після сварки, наприклад. А відбувається декілька місяців. Тому це обдумане рішення з його боку. Він хоче розійтися, але, можливо, боїться вас образити і не каже напряму.

Стосунки варто рятувати, якщо є взаємна любов, але проблеми, наприклад, у спілкуванні чи в побуті. А у вас інша ситуація, хлопець не хоче бути з вами. І то дуже боляче, але то варто прийняти, бо ви не будете щасливі у стосунках, де вас не люблять. Ви достойні стосунків, де хлопець буде щасливий і гордий, що ви обрали його.
Період зустрічать якраз є для того, щоб перевірити на міцність почуття і бачити чи вартує вам бути разом. Просто не варто опиратися результатам цієї перевірки, а бути уважною, бо від цього залежить ваше щастя.
Хочется исчезнуть, устал так жить
Доброго дня, Алекс
Дуже шкода, що ви так себе погано почуваєте. Це справді важко, особливо, якщо триває вже стільки часу.

Ви написали, що приймаєте препарати для стабілізації настрою. Вам їх призначив психіатр? Якщо так, то чи знаєте який діагноз вам був при цьому поставлений?

Це дуже добре, що ви звернулися до лікаря. Але медикаменти допомагають зняти симптом, а не його причину. Для роботи з психологічними причинами вашого стану, вам потрібно працювати з психологом. Має бути комплексна робота.
З того, що ви написали, то розумію, що вам варто попрацювати зі стосунками з родиною та ставленням до себе.

Відредаговано автором 04-07-2023 19:08:54

Бесплатная рассылка интересностей!

Емоційна втома і відсутність сенсу життя
Доброго дня
Щиро співчуваю вашому стану, мабуть вам дуже складно і ви вже від цього втомилися.
Оскільки такий стан у вас триває довго, то вам явно потрібна допомога. Бо самотужки ви не справляєтеся і саме по собі це не проходить.
В першу чергу вам потрібно звернутися на консультацію до лікаря психіатра, щоб він перевірив вас на наявність чи відсутність депресії. Можливо вам знадобиться медикаментозна допомога. Потім також на роботу з психотерапевтом, щоб розібратися з причинами такого вашого стану і побудувати плани на майбутнє.
Тревога и блуждающий ум
Ви працювали з психіатром і зараз вийшли а стан ремісії. Це добре.
Чи рекомендували вам лікарі психотерапевтичну роботу, коли ви в стані ремісії?
На мою думку, вам потрібен постійний психотерапевтичний супровід, який би міг вас стабілізувати. Але це має рекомендувати лікар.
Тревога и блуждающий ум
Скажіть, буд ласка, чим ви хворіли і ким зараз працюєте?

Хто вас матеріально забезпечував під час хвороби?

Ваші плани на майбутнє доволі приємні і гарні. Скажіть, буд ласка, що перешкоджає вам їх реалізовувати зараз?
Незважаючи на війну, зараз багато людей живуть і біля моря, наприклад в Одесі та області.
Як плануєте себе фінансово забезпечувати, щоб дозволити собі такий стиль життя?

Відредаговано автором 04-07-2023 12:45:48

Мене вагітну покинув чоловік
Доброго дня

Мені дуже шкода, що з вами все це трапляється зараз. Розумію, що вам дуже складно.

Ваш чоловік повів себе з вами неналежним чином. Ви вагітна і потребуєте бережного ставлення, а не стресів. Скандали, ігнорування, зникання, та невідомість - не те, з чим має стикатися вагітна жінка.

Ви дуже мудро вчинили, що записалися до психолога саме з таким запитом.
Дуже шкода, що ви не маєте близьких друзів чи рідних, хто міг би вас підтримати.
Ви все добре робите, що гуляєте і медитуєте. Захоплююся вашим прагненням зберегти вагітність і бережним ставленням до малюка. Впевнена, ви станете для нього найкращою мамою.
Зараз ваше завдання максимально полегшити собі час очікування роботи з психологом. Тому продовжуйте те, що робили. Плюс намагайтеся виписати всі свої тяжкі думки і почуття на папір, потім його порвати чи спалити.

Скажіть, буд ласка, чим обґрунтовував ваш чоловік те, що у вас психологічні проблеми? Що саме він має на увазі?
Тревога и блуждающий ум
Доброго дня, Олександр

Чи можете ви пояснити, що таке «блукаючий розум», що вкладаєте в дане поняття?

Чому ви довгий час були несоціалізовані і без роботи? Зараз вже працюєте?
Про що ви тривожитесь?

Як би ви себе почували і як би жили, якби вам вдалося з названими вами симптомами впоратися?

Відредаговано автором 04-07-2023 12:20:55

Проблемы в отношениях
Доброго дня, Анастасія
Я вам співчуваю, думаю було критично неприємно дізнатися про такі речі.

Вчинок вашого співмешканця насправді низький та ганебний. Вашу доньку можна зрозуміти, адже, мабуть, їй огидно після цього. І в присутності даного чоловіка вона ніколи себе вже не зможе почувати в безпеці.

Чи варто вам миритися, ніхто не може знати, крім вас самої. Важливо, щоб ви запитали себе чи буде вам ок підтримувати стосунки, знаючи таку річ.

Хочу звернути вашу увагу, що встановлення камери у вашій кімнаті теж не є нормальним. В першу чергу, це свідчить про відсутність довіри у стосунках, дивно як це може бути при тому, що ви кажете, що стосунки завжди були чудовими. Також це порушення ваших границь, приватного простору. Ці речі не є ок.

Можна спробувати припустити, що це війна та служба так повпливала на чоловіка, якщо він це встановив вже після участі у бойових діях. Проте, думаю, що доньці вашій жити з цим чоловіком в одному просторі не варто, бо не знати чим це може закінчитись.

Так само, варто обговорити рішення з донькою, бо вона може сприйняти ваше примирення з чоловіком, як зраду вами її інтересів та небажання захистити. Тут треба бути обережно, бо дівчатка дуже вразливі до таких речей.

А загалом, рішення мусите приймати, відштовхуючись від власних думок та бажань. З одного боку, ніби нічого критичного не трапилося. З іншого, відверто неприємно і нема гарантії, що знову щось подібне не повториться.
Боюсь стать геем
Доброго дня, Артем
Ви вже задавали тут питанні і вам відповідали психологи. Ви тоді заспокоїлися, але зараз все повторюється. Тому, можна припустити, що ваш страх має навʼязливий характер. Тим більше, що в минулому питанні, ви, здається згадували, що і раніше мали досвід навʼязливих станів.
Це про те, що з вашим станом потрібно працювати в індивідуальній роботі з психологом, бо вам і зараз дадуть відповідь, але ви або взагалі не заспокоїтесь, або заспокоїтесь на короткий час і все піде по новій.
Сподіваюсь, до психотерапевтів, навідміну, від геїв, ваш батько ставиться добре.

«Но скажите, я ведь не гей, и не стану им?» - ви вище написали, що зрозуміли, що ваша орієнтація ще не сформована. Як ви хочете отримати відповідь на питання, якщо її просто ще немає. Якщо ви тримаєте в руках яйце, то ніяк не можна дізнатися, вилупилися з нього півник чи курочка.
Для того, щоб вам відчути свою орієнтацію, вам потрібно, щоб пройшов час і ви мали реальний сексуальний досвід. Тоді зможете відчути як вам і з ким, до кого насправді тягне. Бо зараз ви лиш фантазуйте і то до істини вас мало наближає. Хоча сексуальні фантазії - це нормальний і обовʼязковий етап формування зрілої сексуальності. Звісно, у 15 років у вас не може бути багатого сексуального досвіду.

Гомосексуальна орієнтація не лікується, бо не є хворобою. Її не обирають. Вона яка є, то вже і буде. І, як би ви не ставилися до геїв, не варто ображати людей, вони мають право бути якими хочуть.

Щодо продовження людського роду, не думаю, що вам варто переживати. Геї були завжди, але людський рід продовжується, бо їх не така вже й велика частина.

А загалом, думаю, що справа у вас взагалі не в сексуальній орієнтації. Швидше, ви просто дуже боїтеся бути не прийнятим в не визнаним своїм батьком, не подобатись йому.

Скажіть, які загалом у вас стосунки з батьком? Чи пишається він вами, чи визнає вас мужнім і успішним?

Старша дитина категорично проти моєї вагітності
Доброго дня, Катя

Погоджуюся з рекомендацією колеги вище, що вам варто звернутися хоча б на декілька зустрічей з психологом.
Справа не в тому, чи скажете ви це синові сама чи разом з чоловіком і наскільки впевнено. Справа в тому, щоб зрозуміти що болить і лякає вашу дитину. Психолог допоможе вам обрати хорошу стратегію поведінки як мами, справитися зі своїми почуттями.
Ви вагітна, тому погані емоції і напруга не є корисними для вас. Постарайтесь не затягувати і подбати про себе.
Не хорошие мысли
Доброго дня
В принципі, нормальним є все, що законно і з чим вам добре.
Але з ваших слів можна зрозуміти, що вам з цими думками не дуже добре, бо ви пишете, що не ви їх думаєте, а ніби вони самі зʼявляються без вашого бажання.

Чому ви вважаєте, що не можна думати погано про людей? Що від цього станеться? Чи можете навести приклад таких думок?
Моя донька травмує себе. Що мені робити?
Доброго вечора.
Скільки років вашій доньці? Як саме вона себе травмує і як давно це почалося? З тією дівчинкою вони зустрічаються як подруги чи між ними романтичні стосунки?
Які у вас з донькою стосунки?
У вас вказаний вік - 16 років. То помилка?

Загалом, по хорошому, при селфхармі потрібно одразу звертатися на консультацію до лікаря психіатра. А далі вже працювати з психотерапевтом.

Відредаговано автором 02-07-2023 00:21:27

Проблема порозуміння з людьми
Доброго вечора, Тарас

Співчуваю вам з приводу втрати друга.
Погоджуюся з колегою, що справді тут важливо розібратися який саме існує звʼязок між втратою друга та погіршеннями у спілкуванні. Як саме, на вашу думку, вплинула дана трагічна подія?
А може, раніше ви могли з другом поділитися своїм болем, негативними почуттями від спілкування, наприклад, з родиною. Друг вас підтримував, тому такі конфлікти ви переносили легше?

Можливо раніше ви більше часу проводили саме з другом, з яким у спілкуванні ви один одному чудово підходили. А зараз ви більше спілкуєтеся з іншими людьми, тому труднощі у спілкуванні, які в раніше були, стають більш очевидними?
С чем связано??
Доброго дня.
Що вам робити, щоб що?
Думаю, це абсолютно нормально відчувати тривогу та розгубленість, коли починаєте щось нове. Ви щойно приїхали і вам потрібен час на адаптацію.
Ви не можете дізнатися чи впораєтеся з роботою, поки не спробуєте.
Зрештою, що такого страшного може трапитися, якщо не впораєтеся? Мабуть, вас просто звільнять. Але ж є шанс, що все-таки впораєтеся.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr