– Чернівецький Національний університет ім. Ю. Федьковича, реабілітолог;
- GLE International - Освітня програма екзистенційного аналізу та логотерапії
- Базовий курс "Основи логотерапії В. Франкла"
- Навчально-практичний курс „Giocare in Corsia” – основи психологічного супроводу дітей в умовах госпіталізації;
- Курс "Теорія та практика арт-терапії"
- Пропедевтика та психіатрія
- Базовий курс "Основи травмотерапії"
Досвід психологічної практики
- On-line консультирование (Skype)
- Психолог-волонтер в центрі кризової психологічної підтримки;
- Групові логотерапевтичні сесії;
- Індивідуальна приватна практика з 2019 року.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
- Проблеми або порушення особистої екзистенції:
- екзистенційна криза (втрата сенсу, мотивації, відчуття беззмістовності)
- екзистенційна ізоляція (міжособистісна та внутрішньоособистісна ізоляція, почуття втраченості, самотності, вантаж відповідальності та вибору)
- Втраченість "я" у світі (почуття занедбаності, втрата орієнтирів, відсутність опори)
- Втрата цінностей;
- емоційні труднощі (долаючи почуття провини, сорому, агресії, нудьги; агресія, страхи і тривоги тощо.)
- проблеми самовизначення, самоцінності, самоприйняття, відсутність ресурсів;
Але оскільки будь-який список не буде вичерпним, терапія потрібна тим - хто відчуває в ній потребу
Здравствуй, Даша. Очень сочувствую твоим переживаниям сейчас
Такое состояние действительно сложно переносить в одиночку, но хотела бы уточнить - что именно ранит тебя в словах родителей? Какое у них отношение к тебе и у тебя к ним?
И если родителей мы не выбираем, то друзей точно - оцени и подумай, стоит ли вкладывать силы и ресурсы, если ты ничего не получаешь от этих людей, и не можешь хотя бы выговориться. Но рубить с плеча тоже не стоит
Понимаю, тут всего не опишешь, и действительно психологическая поддержка будет хорошей опорой. Можешь обратится к терапевтам, которые проводят бесплатные консультации или службы поддержки в твоем городе или про по телефону. Что бы не справляться одной?
А по поводу этой девушки..как бы она не ответила, Вы точно сможете получить для себя ответ. Если виляет от ответа, или отказывается отвечать, обвиняет Вас в ревности - это уже и так многое говорит
Но опять же, каждый ответственный за свои решения) Желаю Вам удачи в этом)
Я понимаю, что Вас удивляет ее поступок. И возможно, действительно, дело абсолютно не в Вас, но опять же - мотив ее поступка знает только она. Вы можете ее об этом спросить, что бы не терзать себя в первую очередь
И Вы правильно подмечаете, нужны ли Вам такие отношения и такой человек) Влиять на ее решения Вы не можете, она отдельный человек. Но Вы можете принять свое решение по поводу продолжения отношений
Бессонница и различные проблемы со сном, могут иметь под собой очень много разных причин, но это действительно может быть следствие травматизации. И точно не шумными соседями. Возможно это кроется в причине самого переезда? Или в самом переезде?
У Вас сильно изменилось окружение? Друзья? Поменялись ли отношения с мамой? И какие мысли посещают Вам перед сном?
Если сможете ответить, можно будет взглянуть на ситуацию более ясно и широко
Здравствуйте
Не стоит так строго к себе относиться в плане этих фантазий, из вашей истории, я и думаю Вы, понимаем что этот тот доступный способ справляться с окружающим. Да, он возможно не самый продуктивный, но тем не менее имеет место быть и резко избавляться от них и отрицать, не сделают все проще. Тут можно с разных сторон с ними работать, воплощать хотя-бы некоторые, анализировать что чаще всего есть предметом мечтаний, заменять их на другие формы реагирования. Но без, прошу прощения за формализм, проработки причин их такого влияния, Ваших реакций, переживаний, взаимодействий с миром и так далее.
И самое главное, Вы спрашиваете что делать - а что бы Вы хотели делать? И что Вы готовы сделать?
Здравствуйте
Ситуация немного странная, и не описана до конца. Насколько долго Вы в отношениях? Как они проходят в принципе? Насколько Вы близки с ней?
И самое простое и сложное одновременно - Вы спрашивали у нее причины поступка? Тут, к сожалению, Вам никто не ответит на этот вопрос
Здравствуйте
Хочу поддержать Вас в том плане, что действия и решения которые Вы принимаете не только рациональны(особенно когда ребенку до пары недель), но и правомерны. И Вам важно установить тут границы, без скандалов и ссор, насколько это возможно, но тем не менее. В первую очередь Вы мать ребенка, и на этом же уровне находится отец. Остальные родственники находятся дальше, по кругу семьи, не стоит смешивать роли. А по опыту, Ваша свекровь может вполне до этого довести.
Важно так же учитывать и Ваши отношения со свекровью. Они всегда были такими - напряженными? Или с беременности началось?
С мужем так же, это его мать и ему тоже нужно отстаивать ее, но попытайтесь объяснить свою позицию спокойно и объясняя свои переживания так же.
И уже с этого искать компромисы
А вообще, если можно более подробно что говорит и делает свекровь и остальные родственники? В какой форме?
Здравствуй
Немного грустно читать о таком отношении к себе, как о той кто не достоин любви. Но все же хотела бы уточнить, а почему сейчас? Почему сейчас решили написать сюда, это актуализировалось из-за чего-то больше чем обычно?
Соглашусь с коллегами обо всем, что касается привязанности и опыта отношений, но считаю важным добавить, что важно не только завязка отношений, но и их развитие и последствия. Особенно интересный случай с Вашим другом, и Вы очень метко подметили, про "любить того, кто не будет отвечать взаимностью". Попробуйте подумать а что тогда будет? Представьте как бы развивались отношения или что бы происходило. Есть ли страх того, взаимные чувства при построении отношений могут обернуться нанесением тяжелой обиды, полученной уже когда-то?
"Может до сих пор обидно, а может мне просто жалко себя, не знаю." У Вас есть более чем достаточно причин нести обиду, и обвинять отца. Это не перечеркивает Вашу к нему любовь, это просто другие чувства, которые имеют место.
Стоит ли нести на себе столько обиды и других ощущений - вопрос уже к Вам
Здравствуйте
Сопереживаю Вашему состоянию, особенно учитывая как долго оно с Вами. Но, хочу уточнить, не началось ли оно в связи с новой работой? Если нет, то можете ли припомнить какие события предшествовали этому состоянию? Возможно даже за пару месяцев до, было что-то важное или негативное
И хотя состояние похоже на депрессию, поскольку длится долго, я бы не спешила это утверждать. Важно учесть, развивалось ли оно постепенно или в один-два дня практически?
Возможно это симптомы выгорания или экзистенциального кризиса, и если активности и перемен в жизни было много, вы не давали себе времени и возможности "переварить" это. Что сейчас набрало огромных и тяжелых последствий
Если сможете прояснить вопросы, можно будет более ясно увидеть Вашу картину мира
Спасибо
Здравствуй) Сопереживаю твоим нелегким ощущениям, действительно сложно переживать столько. Но помочь разобраться с этими состояниями, смогут только те, кто находится рядом. Если чувствуешь, что с мамой бесполезно проводить разговор. Расскажи школьному психологу или доверенному взрослому.
Здравствуйте) Начинали ли Вы разговор с мужем по этому поводу, но в аспекте именно Ваших чувств. Без запрета на игру или тому подобное. Того как Вам переживается эта ситуация. Возможно такой разговор поспособствует открытию его мотивов, ведь интерес к игре перекрывающий все остальные сферы, редко крепится только на игре.
И важный так же момент, в том что Вы хотели бы сделать с этой ситуацией? Думаю Вы понимаете, что изменить или "исправить" поведение супруга никто не в силах. Только Ваше к этому отношений, и чувства. Вы точно не должны исходить из позиции "сделала что-то не так" "должна исправить и загладить", ведь за его действия несет ответственность только он. Вы же можете исходить только из Ваших чувств и желаний.
Доброго дня) Ну власне, в першу чергу хочу щиро сказати, що Ваш страх має місце, він об*єктивний, адже як я розумію це буде перша Ваша операція і дійсно доволі складна. Тут єдине що, було б не зайвим подумати над тим, що в цьому лякає найбільше? Операція? анастезія? наслідки? І продумати максимально всі варіанти аж до відновлення після процедури. Це може допомогти знизити тривогу)
І дійсно, кращі спеціалісти та умови, не гарантують нам внутрішнього спокою. ПРодумайте всі ситуації до найменших деталей. Особливо зо стосується частини, де Ви ще будете в свідомості.
Можливо страхи є і за частину процедури, коли ви не впливатимете на неї.
Також можна виписати всі моменти Вашого впливу на ситуацію. Адже страхи, часто з*являються там, де ми не здатні тримати під контролем ситуацію.
Сміливості та спокою Вам, і удачі)
Здравствуйте) Пока по Вашим словам, могу только сказать, что Вы зря обременяете себя таким сложным диагнозом.
Так же, замечательно, что не смотря на трудности, Вы стремитесь к отношениям) Но возможно, Вам было бы полезно проработать причину этого напряжения и боязни. Так было всегда или появилось недавно?
Эти сложные чувства, которые Вас сопровождают, можно проработать и Вам будет куда легче действовать социально так, как хотите)
Здравствуй) А можете отследить как давно эти ощущения безысходности и непонимания, ощущаются так остро?
Вы справляетесь и выносите много острых и неприятных ощущений, и в этом Вы молодец, но что именно, по Вашему, является ключевым? Или необходимым для проработки?
Так же, если позволите, а как в принципе происходит общение матерью? Отцом?
Говорили ли Вы ей когда-то о большом ощущении давления?
Привет) Вероника, ты молодец что решилась написать и сформулировать то что тебя волнует) Но, в первую очередь тебе следует рассказать родителям. Если будет сложно, можешь попросить подругу поддержать себя, при разговоре)