Павел Леонидович 5 годин тому: Эмоции (негативные, неконтролируемые). Помощь психолога
Эмоции (негативные, неконтролируемые): 264 психолога найдено сегодня в данной категории. Консультации и терапия по вопросам перепадов настроения, возбудимости или раздражительности, гнева, вины и т.п.. Все специалисты работают с этой проблематикой, как онлайн так и в городах Украины.
все женщины мужчины
лет опыта от:
стоимость до
для консультаций с
⬇ проблема касается...
[ сбросить запрос ]
Зависимости
Кризис, потрясение
Здоровье
Я и другие
Личность
Деятельность
Мир вокруг
⬇ терапевтический метод...
сортировать
0 8 Опыт, лет
1200 ₴
Працюю індивідуально, з групами та з сім'ями із проблемами комунікації, депресивними станами та апатією, почуттями провини та сорому, проблемами з адаптацією внутрішньопереселених осіб та під час міграції, способами уникнення маніпулятивних впливів, тематикою жіночності та мужності, проблемами міжособистісних та сімейних стосунків, сепараціями, самооцінкою та впевненістю, проблемою у пошуках партнерів, синдромом самозванця, генералізованою та соціальною тривожністю. страница психолога
0 12 Опыт, лет
1800 ₴
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення. страница психолога
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення. страница психолога
0 27 Опыт, лет
1500 ₴
- Работа с нарциссической травмой и ее последствиями.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (психопатов, нарциссов, "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных.
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Семейное консультирование: измены, ревность, семейные конфликты, насилие в семье, угроза развода.
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1300 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 45 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм. страница психолога
0 25 Опыт, лет
1500 ₴
Спілкуюсь як українскою, так і російською мовами.
проблеми сім'ї та подружнього життя,
особистісні та вікові кризи,
труднощі та конфлікти у взаєминах,
тривога та страхи,
панічні атаки,
депресивні стани,
залежності,
проблеми самооцінки,
складнощі з прийняттям важливих решень,
самотність,
емоційні розлади,
втрата сенсу життя та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу програму, що забезпечує вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти того результату, в якому Ви зацікавлені!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
страница психолога
проблеми сім'ї та подружнього життя,
особистісні та вікові кризи,
труднощі та конфлікти у взаєминах,
тривога та страхи,
панічні атаки,
депресивні стани,
залежності,
проблеми самооцінки,
складнощі з прийняттям важливих решень,
самотність,
емоційні розлади,
втрата сенсу життя та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу програму, що забезпечує вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти того результату, в якому Ви зацікавлені!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
страница психолога
0 9 Опыт, лет
1200 ₴
Темы, с которыми я работаю:
- Трудности в детско-родительских, семейных взаимоотношениях
- Сложности в построении женско-мужских отношений
- Личностные проблемы (самооценка, чувство вины, страхи, тревожные состояния, вопросы с пониманием своих желаний, чувств)
- Поддержка в период после развода
Что вам даст обращение ко мне, как к психологу?
- Возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны
- Возможность изменить отношение к ситуации
- Найти источник, в котором можно черпать силы и на что можно опираться, когда, по каким-то причинам, невозможно изменить ситуацию
- Понять свои чувства, переживания
- Понять свои желания, потребности
- Получить поддержку в трудный период жизни.
Я не даю советов, инструкций, что делать и как жить дальше. Но проговорив ситуацию, и задумавшись над какими-то вопросами, осознав свои потребности и желания, разобравшись в своих чувствах и переживаниях, вы будете в состоянии принять решение, которое комфортно вам именно сейчас, в данный период жизни. страница психолога
- Трудности в детско-родительских, семейных взаимоотношениях
- Сложности в построении женско-мужских отношений
- Личностные проблемы (самооценка, чувство вины, страхи, тревожные состояния, вопросы с пониманием своих желаний, чувств)
- Поддержка в период после развода
Что вам даст обращение ко мне, как к психологу?
- Возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны
- Возможность изменить отношение к ситуации
- Найти источник, в котором можно черпать силы и на что можно опираться, когда, по каким-то причинам, невозможно изменить ситуацию
- Понять свои чувства, переживания
- Понять свои желания, потребности
- Получить поддержку в трудный период жизни.
Я не даю советов, инструкций, что делать и как жить дальше. Но проговорив ситуацию, и задумавшись над какими-то вопросами, осознав свои потребности и желания, разобравшись в своих чувствах и переживаниях, вы будете в состоянии принять решение, которое комфортно вам именно сейчас, в данный период жизни. страница психолога
0 16 Опыт, лет
- смерть близької людини;
- розлучення, розставання;
- напружені відносини в парі - скандали, зради (сімейне консультування: як одного з пари, парне, так і більшою кількістю членів сім'ї).
- нелегкі перипетії підліткового віку (консультування як батьків, так і підлітків);
- втома, хронічна втома;
- часті, хронічні захворювання(психосоматика);
- підвищена дратівливість і агресивність;
- страхи;
- депресія;
- втрата сенсу життя;
- бажання/спроба самогубства:
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після участі у бойових діях;
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після хвороби на COVID...
Та інше.
Консультації як українською так і російською мовами.
Зустрічі відбуваються як у кабінеті, так і онлайн.
страница психолога
- розлучення, розставання;
- напружені відносини в парі - скандали, зради (сімейне консультування: як одного з пари, парне, так і більшою кількістю членів сім'ї).
- нелегкі перипетії підліткового віку (консультування як батьків, так і підлітків);
- втома, хронічна втома;
- часті, хронічні захворювання(психосоматика);
- підвищена дратівливість і агресивність;
- страхи;
- депресія;
- втрата сенсу життя;
- бажання/спроба самогубства:
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після участі у бойових діях;
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після хвороби на COVID...
Та інше.
Консультації як українською так і російською мовами.
Зустрічі відбуваються як у кабінеті, так і онлайн.
страница психолога
0 24 Опыт, лет
1000 ₴
Допомагаю дорослим, підліткам, дітям, батькам з дітьми, сімейним парам.
- Індивідуально:
- консультування з проблем особистих відносин, професійного зростання та індивідуального розвитку.
- психологічна корекція психосоматичних, невротичних, поведінкових та межових розладів: депресії, панічні атаки, страхи та фобії, тривожність, сумніви, невпевненість, агресія, пасивність, залежність від думки батьків, складнощі в спілкуванні з однолітками, конфліктність, психосоматичні хвороби тощо.
- Парам та сім’ям:
- парно-сімейне консультування: сімейні конфлікти, зрада, ревнощі, втрата почуттів, сексуальні проблеми, залежна поведінка, криза шлюбу, розлучення або розпад пари, налагодження стосунків та відновлення довіри тощо.
- сімейні консультації з питань дитячо-підліткових проблем: психосоматичні розлади у дитячому віці, дитячі страхи, соціофобії, конфлікти з однолітками, поведінкові розлади, шкільна дезадаптація та неуспішність, агресивна поведінка у підлітковому віці, негативний перебіг підліткового віку тощо.
страница психолога
- Індивідуально:
- консультування з проблем особистих відносин, професійного зростання та індивідуального розвитку.
- психологічна корекція психосоматичних, невротичних, поведінкових та межових розладів: депресії, панічні атаки, страхи та фобії, тривожність, сумніви, невпевненість, агресія, пасивність, залежність від думки батьків, складнощі в спілкуванні з однолітками, конфліктність, психосоматичні хвороби тощо.
- Парам та сім’ям:
- парно-сімейне консультування: сімейні конфлікти, зрада, ревнощі, втрата почуттів, сексуальні проблеми, залежна поведінка, криза шлюбу, розлучення або розпад пари, налагодження стосунків та відновлення довіри тощо.
- сімейні консультації з питань дитячо-підліткових проблем: психосоматичні розлади у дитячому віці, дитячі страхи, соціофобії, конфлікти з однолітками, поведінкові розлади, шкільна дезадаптація та неуспішність, агресивна поведінка у підлітковому віці, негативний перебіг підліткового віку тощо.
страница психолога
0 6 Опыт, лет
1200 ₴
- тривожність;
- депресія;
- невпевненість в собі. страница психолога
- депресія;
- невпевненість в собі. страница психолога
0 11 Опыт, лет
3000 ₴
! Не работаю с химически зависимыми (наркомания, алкоголизм); психологические травмы военных; клиенты старше 50 лет.
Моя философия в работе и жизни - ЯСНОСТЬ без фальши. страница психолога
Моя философия в работе и жизни - ЯСНОСТЬ без фальши. страница психолога
0 7 Опыт, лет
2500 ₴
До мене частіше за все звертаються з такими запитами:
- особисті та професійні кризи;
- міжособистісні стосунки та конфлікти в них;
- розлучення;
- адаптація за кордоном;
- пошук себе;
- невпевненість та самооцінка;
- депресія/тривожність;
- втрата себе та сенсів життя;
- бажання змін;
- особистісне зростання;
страница психолога
- особисті та професійні кризи;
- міжособистісні стосунки та конфлікти в них;
- розлучення;
- адаптація за кордоном;
- пошук себе;
- невпевненість та самооцінка;
- депресія/тривожність;
- втрата себе та сенсів життя;
- бажання змін;
- особистісне зростання;
страница психолога
0 23 Опыт, лет
1800 ₴
Панические атаки, агорафобии;
Тревожность, повышенная раздражительность;
Депрессии, страхи, фобии;
Психосоматика, проблемы ЖКТ, ВСД (в союзе с врачом);
Неуверенность в себе, заниженная самооценка, аутоагрессия;
Стыд, одиночество; комплекс самозванца;
Проблемы в отношениях в семье, в паре, с детьми, с родителями;
Кризисы возрастные, экзистенциальные;
Травмы физические и психологические, горе утрат и потерь;
Работа с людьми пожилого и преклонного возраста;
Психологическая поддержка ухаживающим за тяжело больными людьми.
Эмоциональная саморегуляция, психоэдукация. страница психолога
Тревожность, повышенная раздражительность;
Депрессии, страхи, фобии;
Психосоматика, проблемы ЖКТ, ВСД (в союзе с врачом);
Неуверенность в себе, заниженная самооценка, аутоагрессия;
Стыд, одиночество; комплекс самозванца;
Проблемы в отношениях в семье, в паре, с детьми, с родителями;
Кризисы возрастные, экзистенциальные;
Травмы физические и психологические, горе утрат и потерь;
Работа с людьми пожилого и преклонного возраста;
Психологическая поддержка ухаживающим за тяжело больными людьми.
Эмоциональная саморегуляция, психоэдукация. страница психолога
0 6 Опыт, лет
1500 ₴
🔹гострий дефіцит підтримки/відчуття тотальної самотності;
🔹тривожні та депресивні стани;
🔹проблеми у відносинах - батьки і діти, парні відносини, відносини з колегами;
🔹співзалежні відносини;
🔹криза ідентичності, вікові кризи, сімейні кризи;
🔹невдоволення якістю життя,- хочу змін, але не знаю з чого почати;
🔹тілесні симптоми - пстхосоматичні хвороби, панічні атаки, "ком в горлі /у грудях", безсоння, відсутність енергії;
🔹втрати: смерть близької людини, втрата домівки, смерть домашнього улюбленця;
🔹робота із снами.
Не працюю з хімічними, ігровими, сексуальними залежностями та з пацієнтами із складними психіатричними діагнозами. страница психолога
🔹тривожні та депресивні стани;
🔹проблеми у відносинах - батьки і діти, парні відносини, відносини з колегами;
🔹співзалежні відносини;
🔹криза ідентичності, вікові кризи, сімейні кризи;
🔹невдоволення якістю життя,- хочу змін, але не знаю з чого почати;
🔹тілесні симптоми - пстхосоматичні хвороби, панічні атаки, "ком в горлі /у грудях", безсоння, відсутність енергії;
🔹втрати: смерть близької людини, втрата домівки, смерть домашнього улюбленця;
🔹робота із снами.
Не працюю з хімічними, ігровими, сексуальними залежностями та з пацієнтами із складними психіатричними діагнозами. страница психолога
0 23 Опыт, лет
800 ₴
Работа с подростками и взрослыми.
Допомога особам, які стали свідками, учасниками, жертвами військової агресії з боку рф:
- надання першої психологічної допомоги внутрішньо переміщеним особам та людям, які внаслідок воєнних дій вимушені були переїхати до інших країн;
- сприяння проходженню адаптаційних процесів у внутрішньо переміщених осіб та осіб, які є біженцями до інших країн (не обов'язково мати даний статус юридично);
- психологічний супровід осіб, які пережили воєнні події, втратили близьких, житло, життєві перспективи тощо;
- робота, спрямована на пошук ресурсів;
- робота, спрямована на можливість опанувати себе у кризових ситуаціях, розвиток можливості до самовідновлення (резильєнтності);
- эмоциональные проблемы: тревога, злость, страхи, панические атаки, синдром выгорания;
- проблемы, возникающие в сфере взаимоотношений;
- кризисные состояния: переживание горя, утраты; экзистенциальный кризис; психологические травмы;
- личностные проблемы: неадекватная самооценка, агрессивность и проч.
- постановка ценных, значимых и экологичных жизненных целей;
- умение управлять собой во времени, распоряжаться внутренними и внешними ресурсами, в т.ч. - деньгами.
Являюсь ведущей следующих игр: "Лила Чакра"; "История болезни моего ребенка". "Лепешка", "Ксенобиология: жизнь фантастических существ". Также авторских: "Мандала жизни", и соавторских: "Магия женских дорог".
Консультации: он-лайн и очные.
Проведение Т-игр: только очно.
Проведення он-лайн групових зустрічей для психологічної підтримки та супроводу осіб, які стали свідками, учасниками, жертвами війни та геноциду. (Робота проводиться із ко-терапевтом).
Консультую двома мовами: українською та російською. страница психолога
Допомога особам, які стали свідками, учасниками, жертвами військової агресії з боку рф:
- надання першої психологічної допомоги внутрішньо переміщеним особам та людям, які внаслідок воєнних дій вимушені були переїхати до інших країн;
- сприяння проходженню адаптаційних процесів у внутрішньо переміщених осіб та осіб, які є біженцями до інших країн (не обов'язково мати даний статус юридично);
- психологічний супровід осіб, які пережили воєнні події, втратили близьких, житло, життєві перспективи тощо;
- робота, спрямована на пошук ресурсів;
- робота, спрямована на можливість опанувати себе у кризових ситуаціях, розвиток можливості до самовідновлення (резильєнтності);
- эмоциональные проблемы: тревога, злость, страхи, панические атаки, синдром выгорания;
- проблемы, возникающие в сфере взаимоотношений;
- кризисные состояния: переживание горя, утраты; экзистенциальный кризис; психологические травмы;
- личностные проблемы: неадекватная самооценка, агрессивность и проч.
- постановка ценных, значимых и экологичных жизненных целей;
- умение управлять собой во времени, распоряжаться внутренними и внешними ресурсами, в т.ч. - деньгами.
Являюсь ведущей следующих игр: "Лила Чакра"; "История болезни моего ребенка". "Лепешка", "Ксенобиология: жизнь фантастических существ". Также авторских: "Мандала жизни", и соавторских: "Магия женских дорог".
Консультации: он-лайн и очные.
Проведение Т-игр: только очно.
Проведення он-лайн групових зустрічей для психологічної підтримки та супроводу осіб, які стали свідками, учасниками, жертвами війни та геноциду. (Робота проводиться із ко-терапевтом).
Консультую двома мовами: українською та російською. страница психолога
0 3 Опыт, лет
700 ₴
Темы обращения могут быть разные:
Отношения:
-сложность построить отношения
- Межличностные проблемы в отношениях, в семье, в паре, в коллективе;
-Детско-родительские отношения, воспитание детей ( в том числе консультация родителям имеющих в семье детей с особенностями развития) ;
Личностные проблемы:
- Отношение к себе, самооценка, идентичность;
-Самоопределение, проблемы выбора, сомнения, мотивация, определение целей, застревание, страх действовать;
-Перфекционизм, завышенные ожидания от себя;
- Прокрастинация, постоянное откладывание важных и срочных дел;
-Личные границы;
-Личностный конфликт, найти выход из которых самостоятельно не удается, одна и та же ошибка повторяется снова и снова;
Эмоциональные состояния:
Тревоги, страхи, фобии, апатии, депрессивные состояния, панические атаки, навязчивые мысли, агрессия, самоагресия, обостренное чувство вины, стыда, одиночества.
Кризисные периоды:
Возрастные или кризисы развития (взрослые, подростки)
стрессы, разрыв отношений, развод, измены, горе, потеря, переезд, сложности адаптации.
страница психолога
Отношения:
-сложность построить отношения
- Межличностные проблемы в отношениях, в семье, в паре, в коллективе;
-Детско-родительские отношения, воспитание детей ( в том числе консультация родителям имеющих в семье детей с особенностями развития) ;
Личностные проблемы:
- Отношение к себе, самооценка, идентичность;
-Самоопределение, проблемы выбора, сомнения, мотивация, определение целей, застревание, страх действовать;
-Перфекционизм, завышенные ожидания от себя;
- Прокрастинация, постоянное откладывание важных и срочных дел;
-Личные границы;
-Личностный конфликт, найти выход из которых самостоятельно не удается, одна и та же ошибка повторяется снова и снова;
Эмоциональные состояния:
Тревоги, страхи, фобии, апатии, депрессивные состояния, панические атаки, навязчивые мысли, агрессия, самоагресия, обостренное чувство вины, стыда, одиночества.
Кризисные периоды:
Возрастные или кризисы развития (взрослые, подростки)
стрессы, разрыв отношений, развод, измены, горе, потеря, переезд, сложности адаптации.
страница психолога
0 5 Опыт, лет
1000 ₴
Я практический психолог, работаю в направлении КПТ.
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Могу вам помочь с такими запросами:
- Повышенная тревожность
- Социальная фобия
- Тревога за здоровье
- Дереализация
- Панические атаки
- Трихотилломания
- Депрессивные состояния
- Подавленное настроение
- Потеря удовольствия от жизни
- Неуверенность в себе, потеря самоуважения
- Повышенная самокритика и чувство вины
- Низкая самооценка
- Нерешительность
- Прокрастинация
- Перфекционизм
- Страхи, фобии
- ВСД страница психолога
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Могу вам помочь с такими запросами:
- Повышенная тревожность
- Социальная фобия
- Тревога за здоровье
- Дереализация
- Панические атаки
- Трихотилломания
- Депрессивные состояния
- Подавленное настроение
- Потеря удовольствия от жизни
- Неуверенность в себе, потеря самоуважения
- Повышенная самокритика и чувство вины
- Низкая самооценка
- Нерешительность
- Прокрастинация
- Перфекционизм
- Страхи, фобии
- ВСД страница психолога
Чтобы получить консультацию психолога по темам перепадов настроения, возбудимости или раздражительности, гнева, вины и т.п. , подберите из списка специалиста, который вам нравится и нажмите кнопку «записаться».
Хотя многие люди используют понятия «чувство» и «эмоция» как синонимы, они существенно различаются. Ключевое отличие состоит в том, что чувства переживаются сознательно, а эмоции могут проявляться сознательно или подсознательно. Некоторые могут годами не понимать своих эмоций.
Существует шесть общепризнанных эмоций: счастье, печаль, страх, отвращение, удивление, гнев.
Что касается наших чувств, то можно назвать: любовь, радость, вина...
Рекоммендуем
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
