У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Сколько консультаций психолога необходимо, чтобы был результат?

сколько нужно консультаций психолога

Сегодня, уже многие люди знают о психологах, кто понаслышке (видели фильмы, читали статьи в журналах, кто-то из друзей ходил и т.д.), а некоторые были сами. Общаясь с людьми, которые профессионально далеки от психологии, часто слышу мнение о том, что «поход к психологу» – это, простите на слове, «придурь» или пустая трата времени  и денег. Некоторые люди все же допускают, что может, кто-то и пойдет к психологу, но не они сами, уж это точно. Дескать, что же я сам(а) не могу решить свои проблемы, уж лучше с подругой (другом) на пиво сходить. Да вот только от такой терапии результат будет другой.  О том, кто такой психолог и зачем к нему идти, было сказано в моей предыдущей статье, здесь же речь пойдет о том, сколько раз к нему надо ходить.

Так вот, цель данной статьи в том, чтобы дать информацию о том, что такое консультативная работа психолога и сколько времени это занимает.

Нашим людям (украинцам, русским, белорусам), больше подходит краткосрочная терапия. То есть, если такого человека отправить на курс психоанализа[1], который длится несколько лет, он просто не поймет, зачем ему это надо, если у него есть насущная проблема, которую такая терапия не решает. Почему же нашему человеку подходит краткосрочная терапия? Во-первых, таков уж наш менталитет, во-вторых, экономические причины: не каждый может себе позволить 3 года ходить к психологу и копаться в своем бессознательном.

Что же такое краткосрочная терапия? Это серия встреч – 3-5 сеансов для одной проблемы. Почему так много, да потому, что сначала надо установить контакт с клиентом. Ему ведь нелегко доверять свою душевную боль человеку, которого он видит впервые. Более того, психологу необходимо провести диагностику, для того, чтобы определить, как лучше всего работать с таким пациентом. Да и согласитесь, к психологу никто не идет, если проблема только возникла и еще не стала наболевшей, а если так, то нивелировать ее за один раз просто невозможно. Взять, например, хотя бы обычную простуду, за день ее никак не вылечить, точно так же и с душой. Хотя, конечно, некоторого облегчения можно достичь и после первой встречи.

Одной консультацией можно обойтись лишь в том случае, если эта проблема не психологическая. В таком случае, компетентный психолог-консультант отправит Вас к необходимому специалисту: юрист, врач и т.д.

читайте также:

Контракт в психотерапии В психологическом контракте важны границы в отношениях клиента и терапевта. Терапевтический контракт — это цели терапии, этапы. Работа без контракта может быть опасной и неэффективной. У психотерапевта со своим супервизором тоже существуют контракты, которые включают в себя соблюдение этических норм и конфиде

Семейная психосоматика Когда предмет жалоб на семейной консультации — психосоматическая проблема у одного из членов семьи, для структуры семьи чаще всего характерна чрезмерная заботливость, а также повышенный фон тревоги. Такая семья функционирует лучше всего, когда кто-то в ней болен.

спросить психолога онлайн

Психолог может сказать, сколько встреч понадобится, после первой консультации, хотя их число может меняться, в зависимости от того, как будет идти работа. Просто, обращаясь к психологу-консультанту, Вы должны отдавать себе отчет, что он не волшебник, который сразу сделает Вас счастливым и беззаботным. Психолог – это тот человек, который поддержит, поймет, направит Вас, примет таким, какой Вы есть. Поможет найти способ, как решить проблему, но для успешной работы необходимы Ваше желание и усилия.

 

[1] Психоанализ – школа психотерапии, основанная З. Фрейдом. Основная суть которого в изучении бессознательного, ранних детских травм и т.д. Срок прохождения курса около 5 лет. (Не путать с понятием «психотерапия»).

У Психолога » Работа с психологом, психотерапевтом » Сколько консультаций психолога необходимо, чтобы был результат?
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psiholog-psihoterapevt Кому и зачем нужна психотерапия

Наше прошлое имеет значение, чтобы вам кто не говорил и если оно не пережито до конца, то оно всегда будет вам напоминать о себе в обычной жизни (через сны, тревоги, страхи, забывания, провалы в памяти и т.д.).

статья по психологии psiholog-psihoterapevt 12 моих фишек в работе

1. Я использую комплексный подход в работе. Помогаю осознать и, при желании клиента, исправить не только волнующую проблему, но и сопутствующие ей. 2. Работаю системно, в контракте. Изменение поведения и привычек – это процесс, а не разовая кон...

Все публикации раздела Работа с психологом, психотерапевтом >>

 
Комментарии к "Сколько консультаций психолога необходимо, чтобы был результат?"

Комментариев 8

Хочу добавить. За 3-5 встреч можно только понять в каком направлении начать размышлять. За такое короткое время обозначается круг проблем и вопросов. Возможно понять причины происходящего с клиентом. И тогда клиент уходит в свободное плавание и сам занимается работой над собой. задача психотерапевта в более длительной работе заключается в сопровождении психологом клиента в его работе над собой. Конечно же, это легче, чем самому .
Абсолютно согласна и хотелось бы добавить, что считаю 3-5 встреч это даже мало. Очень часто человек обращается за помощью с проблемой, которая формировалась годами, поэтому очень быстро за пару встреч оказать помощь и изменить что-то бывает просто невозможно.
Я думаю, краткосрочная терапия 3-5 встреч это дань времени, где есть цифровые технологии, «китайские» товары, ограниченность денег, и все делается «на бегу». В погоне за скоростью мы забываем самое главное – качество. Откровенно говоря, я не слышал, чтобы психолог за одно-пять занятий помог справиться с «настоящей» проблемой на длительное время или всю жизнь. А «ненастоящие» можно решить с помощью родных, друзей, книг и т.д.
На мой взгляд, сама психика человека не устроена к быстрым глубоким переменам.
Но, к сожалению, психотерапия как не крути это «бизнес» отдавая дань которому, нам приходится вести краткосрочную терапию. С другой стороны, прощаясь с клиентом после двух сеансов я понимаю что я дал человеку поддержку «здесь и сейчас», без которой он останется один на один с остальным миром.

Бесплатная рассылка интересностей!

Абсолютно согласна с мнением коллег, что 3-5 встреч - это мало. Но к сожалению, не все клиенты это понимают, многие считают, что даже 3-5 встреч - это много. Вот и приходится адаптироваться к условиям среды.
Частично согласна, но только частично :). Все зависит от методик, которые используются. В моей практике были случаи когда за 5-8 встреч пациенты излечивались от очень серьезных проблем (до этого ходили годами по психологам, пили лекарства и улучшений не было).

На данный момент доступны такие методики, которые позволяют решить свою проблему достаточно быстро, без необходимости ходить на консультации месяцами.

Когда слышу отзыв: "хожу 2 года к психологу и вроде уже чуть стало легче" - диву даюсь)

Мое мнение - либо проблема прорабатывается и результат виден уже через 5 сессий, либо клиенту просто нужна моральная поддержка, после которой всегда будет легчать - но на время.
Так можно ходить действительно годами. А если реально прорабатывать проблему, то она вполне уходит за сравнительно короткий срок.

В моїй практиці є випадки і короткотривалої терапії, коли проблему вдавалось вирішити повністю навіть за 3-4 зустрічі, і роботи роками, що приносило лише часткове полегшення.

Чим глибші корені має проблема, тобто якщо в людини в ранньому дитинстві не були задоволені потреби розвитку, вона зазнала грубого ставлення, фізичного, морального, сексуального чи іншого насилля ще в дитинстві (травма розвитку), тоді часу потрібно більше. В такому разі роки терапії є цілком оправдані.
Інша річ, коли людина виросла цілком в нормальних умовах, не має жодних ознак розладів і з нею дорослою стався випадок, що викликав розлад (монотравма), тоді справді можливо його подолати дуже швидко, іноді за 3 сесії.

Я вважаю, клієнти мають право знати, що на жаль не всі психологи/психотерапевти мають уяву з чим вони мають справу, який план терапії, що робити на даному етапі і, взагалі, чим вони займаються. А в ході такої "терапії" часто відбувається ретравматизація клієнта. На жаль такі в нас реалії.

А, если детский психолог? Можно ведь результаты сказать по телефону. Мне неудобно приглашать второй раз клиента для того, чтобы рассказать результаты и дать рекомендации.



Спасибо, актуальная тема! Напишу о своей работе. Иногда бывает, что достаточно одной консультации. Среднее количество: от 8 до 20. Существует категория клиентов, которые заинтересованы в долгосрочной работе: 1-3 года. Многое зависит от запроса(проблемы), особенностей клиента и его желания. Если просто нужно решить конкретную проблему - это одно, а в ситуации, когда человек хочет полностью изменить свою жизнь, совсем другое. И некоторым людям действительно требуется просто моральная поддержка. Тогда можно приходить, когда возникает в ней необходимость.
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr