5 книг які вам просто необхідно прочитати під час карантину

Дана добірка допоможе вам зрозуміти себе і оточучих, навчитися не піддаватися на провокації, не бути просто черговою "овечкою в стаді", взяти в руки контроль над власним життям і бути щасливим кожної його миті, адже воно насправді  таке дивовижне.

Книги для самопізнання та пошуку сенсу

1.     Людина у пошуках справжнього  сенсу Психолог в концтаборі. Віктор Франкл.

Автобіографічна праця 1946 року австрійського психолога та психіатра Віктора Франкла, написана за всього за 9 днів, яка стала однією з найбільш цитованих книг з психології. Базується на досвіді від перебування в нацистському концентраційному таборі під час Другої світової війни. Автор описує всі реалії життя у концтаборі: голод, приниження, хвороби, смерть... а також те, що допомогло йому вижити та допомогти мільйонам людей після цього, - свій новий психотерапевтичний метод, який отримав назву «логотерапія» .

Книжка читається на одному диханні і однозначно буде цікавою  не тільки психологам, але й всім, хто хоч раз задумувався про сенс життя.

Аналіз масової психології та свободи

2.     Втеча від свободи. Еріх Форм.

Перша книга автора, опублікована в 1941 році на базі результатів дослідження «Авторитет і родина», що проводилося Фромом у Нью-Йорку. Дана робота – такий собі мікс вчення  Маркса і Фрейда. Автор досліджує природу тоталітаризму, нацизму, аналізує вплив протестантської теології на розвиток західної цивілізації.... Книга – погляд на особистість крізь призму  соціокультурної епохи, ідеології, і на два основних прагнення цієї особистості – свободи, і одночасної втечі від неї. Книга не з тих, що читається за один вечір, але прочитавши її можна багато зрозуміти про себе і про цей дивний світ довкола нас J

3.     Психологія народів і мас. Гюстав Ле Бон.

Хоча й написана ще в далекому 1895, досі залишається настільною книгою політтехнологів,  мастрідом для всіх диктаторів і працівників мас медіа і всіх хто не хоче бути просто «масою» . Згадую її під час кожної передвиборної кампанії і зараз під час карантину, прочитаєте, зрозумієте чому.

Досягнення оптимального досвіду та потоку

4.     Потік. Психологія оптимального досвіду. Мігай Чиксентмігаї.

Мігай Чиксентмігаї -  американський психолог угорського походження. Відомий своїми дослідженнями щастя, творчості; увів поняття «потоку» —стану повного єднання з діяльністю та ситуацією, який  характеризується відчуттям свободи, радості, повного задоволення та майстерності.

В цій книзі автор наводить приклади з життя простих людей, які  описують переживання саме такого стану під час повсякденної роботи. Дана книга дозволяє по-іншому подивитися не тільки на щоденну рутину, але й на ставлення до життя загалом.

Практичні методи впорядкування життя

5.     Викинь мотлох з життя. Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди. Марі Кондо.

Книга на перший погляд про прибирання, проте насправді про спосіб мислення, який допоможе навести лад і в домі і в житті. Її не можна порівнювати з попередніми книгами в моєму списку, але вона по-своєму актуальна, особливо зараз, коли є час зробити паузу і все впорядкувати.

Опубликовано 2020-04-13 в 04:52