Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391457 для Алла Григорівна Веленко А скільки коштує один сеанас? Чи в цьому чаті таке не запитують?)»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Дякую за відповіді. Зважаючи на Ваші відповіді, вважаю, що мої припущення вірні Ви пишете "Можливо я був сором'язливий більш з дорослими людьми", а потім додаєте "..хоча батько »
question author 2 години тому: «Доброго вечора! Дякую, що відгукнулися! Так, у дитинстві мені дуже важко давалися публічні виступи та відповіді біля дошки в школі (хоча я мав високі показники успішності у навча»

It's ok to be broken

Кризи
Головне
Стаття критикує поширене гасло про те, що труднощі роблять нас сильнішими, підкреслюючи, що іноді вони можуть бути занадто важкими для отримання користі. Вона наголошує на важливості прийняття своєї 'зламаності' та пошуку особистих способів знайти радість і силу в складних обставинах.

Я ненавиджу гасло - "Що не вбиває нас, то робить сильнішими", з дитинства не розуміла сенсу. Мені казали: "ну ось ти зламаєш ногу і кістка потім стане міцнішою". Ще одна дурня яку я можу спростувати заняттями спортом та відчуттям приближення дощу. На своїй шкурі я відчула як ця кістка стає "сильнішою". До того ж: як те, що мене глибоко ранить, фізично чи психологічно, зробить мене сильнішим?  Хіба що менш чуттєвим до болю, навчить мене відокремлюватись, стати немов стіна. Стіна, що не відчуває, що дуже міцно стоїть, щоб її не сверлило, щоб в неї не колотили, вона стоїть безмовно та виконує свої функції. Але в ній немає життя.

Іноді труднощі занадто великі, щоб винести з цього якийсь урок. Ця фраза одночасно може бути як і заспокоююча (тут важливо зрозуміти для кого) так нищівна по своєму сенсу.

боляче

Кожен з нас настільки індивідуальний, що ніхто не знає де буде та межа, за якою людина опустить руки. І саме в періоди труднощів особисто я не бачу сенсу в цій фразі. Звідки ти можеш знати? Може саме це мене і вб’є (метафорично).

Також ці слова, з моєї точки зору, робить бар’єр між людьми, не вникаючи в суть труднощів іншої людини, ми можемо викинуту цю фразу, щиро віруючи що це може допомогти зрозуміти іншому, що будь-яку ситуацію можна вирішити. Але тим самим ми можемо наражати на почуття провини. Отже всі якось справляються, а я розкис. Чому всі такі сильні, а я не можу справитися?

Мені згадується прекрасна книга Елеонор Портер «Поліанна», де дівчинка шукала щось хороше навіть в дуже складних життєвих ситуаціях. Вона розуміла та не знецінювала труднощі через які проходить людина, вона уважно вислуховувала, вивчала ситуацію, а потім пропонувала гру – чому ти можеш порадіти в цих умовах.

Я гадаю це кращий спосіб підтримати людину. І це не просте – а в Африці діти голодують, ні, це складний творчих шлях де ви разом (чи на самоті) вивчаєте, що може повеселити вас, в чому ви можете знайти для себе сили.

Важливо пам’ятати, що бути зламаним це нормально, саме наш життєвий досвід та як ми дивимося на речі робить нас унікальними, тож ваша «зламаність» це неповторно та в деякому сенсі навіть прекрасно.

Опубліковано:

Останнє редагування:

Примітка редакції: підзаголовки та елементи навігації могли бути додані автоматично для зручності читання. Вони можуть не бути частиною авторського тексту.

Коментарі
Коментувати
Поки що немає коментарів
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся. Увійти / Зареєструватися

Інші статті цієї тематики

30.01.2023

Базова філософія ресурсного стану

Модель сучасного ізраїльського психолога Мулі Лахад «Basic Ph» враховувала потенціал кожної людини до подолання кризових ситуацій. Цікавим є те, що у людини найчастіше є власне поєднання ресурсів для подолання кризових подій.

Читати статтю
22.02.2021

Що таке криза та з чим її їдять

Криза - це процес. Процес, коли все знайоме і звичне летить під три чорти. Процес, коли ні то, що немає впевненості в завтрашньому дні, а навіть безпека сьогоднішнього під питанням. Процес, коли тріщать по швах колишні життєві цінності....

Читати статтю