Ревнує – значить любить?
Психологія відносин
У статті
Ревнощі - напевне кожний із нас хоч раз в житті відчував це не приємне і тягуче почуття. Адже воно виникає не тільки, коли ми знаходимося в романтичних стосунках, а також в дитинстві ми ревнували своїх братів і сестер до батьків, потім почали ревнувати своїх друзів, а коли закохались почали ревнувати партнера.
Чи є ревнощі нормальними?
Ревність властива кожному і відчувати її – нормально. Але потрібно розуміти, що і тут має бути міра, якщо в нормі – то призведе то покращення стосунків, адже проаналізував причини ревності і обговоривши це з партнером – ви станете набагато ближче. А от коли це почуття захоплює повністю, коли це переходить кордони тоді можна зіпсувати повністю стосунки. Давайте ж розберемось, що таке ревнощі
Ревнощі – це почуття, яке змушує нас боятись втратити близьку для нас людину, або її увагу і проявляється в недовірі, сумніві.
Чому з'являються ревнощі?
Чому ж появляється ревнощі ?
Найперше, це невпевненість в собі, коли людина в не довіряє собі і своєму вибору, тому почуття довіри не виникає і до партнера. Адже якщо з’являються думки, що вона недостойна, що навкруги є кращі за неї, то відповідно це почуття може виникати часто.
Друга причина, випливає із невпевненості, це постійні порівняння з кимось не в користь собі. Як тільки хтось з’явиться гарніший, багатший, розумніший поряд з вашим партнером одразу виникає ревнощі, і думки, що від мене можуть піти в будь-який момент
Третя причина це страх втрати людини – але цей страх може існувати окремо від ревнощів, а може підживлювати це почуття
Як впоратися з ревнощами?
Що ж робити з ревнощами?
1. Розібратись чи це є реальна причина для ревнощів чи це ваші фантазії
2. Підвищувати самооцінку. Адже коли ви будете впевненні в собі і в своєму виборі – буде легше довіряти партнеру і це почуття буде виникати все рідше
3. Не порівнювати себе з кимось, адже коли ви це робите, в більшості не в свою користь
4. Поговорити із своїм партнером про ці ревнощі і вияснити, що насправді відбувається, поділитись своїми страхами з цього приводу
Головне, що потрібно розуміти – відчувати ревнощі – це нормально, коли це в міру, коли ви спокійно можете їх висловити, і поговорити з партнером. Коли ж емоції захоплюють повністю, починаєте шукати завжди привід ревнувати, нишпорите по кишеням і в телефоні партнера,- потрібно проаналізувати чому ви так реагуєте і зрозуміти, що ревнощі ніколи не втримають партнера біля вас , якщо йому з вами погано, а також звернутись до спеціаліста.
Опубликовано 2021-05-02 в 17:52:27
