Сімейна консультація – що це і з чим їдять)
Робота з психологом, психотерапевтом
Головне
Сімейна психотерапія допомагає парам зрозуміти, як краще жити разом чи окремо, а не зберегти сім'ю будь-якою ціною. Психолог створює спокійну атмосферу для відкритого спілкування, що дозволяє партнерам висловлювати свої емоції та потреби, покращуючи комунікацію та стосунки.
У статті
Основні тези про сімейну психотерапію.
Про проблеми сім’ї можна говорити:
Форми сімейної консультації
- З одним членом сім’ї. Коли міняється один із партнерів, тоді може помінятися і другий партнер ( індивідуальна консультація).
- З подружжям. Дає змогу побачити проблеми, труднощі з різних точок зору (сімейна консультація) Може супроводжуватися індивідуальною терапією кожного з сім’ї.
- З батьками з запитом про дитину (сімейна консультація)
- З одним із батьків плюс дитина щодо стосунків між ними (сімейна консультація)
Методи та техніки сімейної психотерапії
- Основна ціль сімейної психотерапії допомогти парі зрозуміти як їм краще жити: разом чи окремо, а не зберегти сім'ю будь-якою ціною.
- Психолог не виступає у ролі судді для того, щоб визначити хто правий. Він дає можливість в спокійній атмосфері висказатися кожному з партнерів в рівній степені. Як показує практика саме в присутності сімейного психолога подружжя починає проговорювати вголос такі теми, які не могли відважитись сказати один одному наодинці. На консультації з’являється можливість бути почутим, а якраз цього часто не вистачає кожному (техніка конструктивної суперечки) Одна пара відмітила, що після можливості вислухати один одного, вони відчули «потепління» у їхніх стосунках.
- На консультації стикаюсь з тим, що пара не вміє домовлятися, проговорювати свої емоції, потреби, відстоювати границі. Простий навик як Я –повідомлення міняє комунікацію в сім’ї. Спілкування стає більш відкритим, зменшується кількість критики, зауважень в адресу один одного.
- На консультацію може прийти пара, які ще офіційно не зареєстрували свої відносини. І це чудово, що до шлюбу молодих людей цікавить чи підходять вони один одному і чи можуть жити «під одним дахом».
- У випадку розлучення подружжю теж будуть корисні консультації щодо питань: Як розійтися мирно, особливо, якщо є діти? Кому краще бути з дитиною? Як жити окремо, щоб це мінімально травмувало дітей.
Світлана Богатирьова
Опубликовано 2019-03-15 в 13:31
