Question

21-02-2012

Моя подруга ходит на психотрерапию. Иногда мы с ней это обсуждаем (какие она чувствует изменения в себе, видит ли результаты своих усилий и тд). Последнюю неделю она говорит, что хочет бросить ходить, и как мне кажется, по очень странной причине. Она говорит, что не может вынести себя в присутствии психотерапевта. Ей кажется что она выглядит как ничтожество, ведет себя как истеричка, не может правильно выражать свои чувства и эмоции и т.д. Все это ее ужасает до истерики (т.е. во время самого процесса она больше думает о том что и как сказать, как она выглядит итд). Также она сказала, что если бы увидела или услышала себя со стороны (по видео, или в плеере) то она бы померла от ужаса прямо на месте. Вот в связи с этим у меня такой вопрос: можно ли ходить на терапию с диктофоном или с видео-камерой? Мне почему-то кажется, что если клиент будет после терапии все это просматривать и прослушивать, то никакого ужаса со стороны он не увидит. Как мне кажется на терапии человек видит себя изнутри и было бы не плохо если бы видел еще и со стороны. И соотносил что никакого ужас в действительности не происходит - ужас это воспоминания и их гиберболизация.

Вопрос от: MAx; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Maрианна Наумовна Лапина · Answer 1 · 2012-02-21 14:23:34

Здравствуйте MAx

Вот эти вопросы, касающиеся внутренних переживаний очень важно обсудить именно с тем психотерапевтом. Важно понять, что происходит, откуда у нее такие ощущения. Возможно не только с психотерапевтом так ощущает себя Ваша подруга, или проецирует на него какие-то свои переживания из других отношений, или психотерапевт ведет себя таким образом.
В этом и есть суть психотерапии понять что происходит с человеком и прояснить со специалистом.

Алла Владимировна Саенко · Answer 2 · 2012-02-21 16:54:54

У известного психотерапевта Ирвина Ялома есть описание подобной практики - он записывал встречу с клиенткой на аудиокассету,и потом дома она могла (возможно,даже должна была)ее прослушать.Вашей подруге.прежде всего,имеет смысл обсудить то,что с ней происходит,со своим психотерапевтом.Она испытывает целый "букет" переживаний,именно работая с этим она сможет лучше понять себя,стать ближе себе,научится переносить себя.То,что вы предлагаете,может создать дополнительное напряжение(она же будет знать,что весь этот "ужас" потом еще и смотреть придется),или,наоборот,снизить напряжение до не эффективного.Обсуждать и решать это следует только с психотерапевтом!Вы смотрите на все со стороны,вам,видимо,процесс хочется как-то "улучшить",сделать проще,переносимей.Но это все равно как если бы во время какого-нибудь тонкого дела,типа ремонта механических часов,кто-нибудь вломился бы и с энтузиазмом стал вытирать пыль на столе.Все правильно,и дело хорошее - но ко времени ли?Может,пусть часовщик решает?

Владимир Витальевич Ланько · Answer 3 · 2012-02-22 09:24:22

Здравствуйте, Макс.
Очень редко попадаются подобные вопросы, когда оба супруга стараются разобраться и помочь друг другу.
Я думаю, что диктофон мог бы помочь вашей жене в психотерапевтической работе. Но это не означает, что слушая дома, она будет сразу относиться иначе. Более того - дома, в привычной обстановке есть вероятность, что эти переживания только усилятся. Поэтому эффективнее вначале обсудить ей все это с психотерапевтом.
Ваша же задача - НЕ переубеждать ее, НЕ искать подтверждения вне вас и ваших отношений. А продолжать делать то, что вы делаете. То, чтоотчасти будет похоже на действия психотерапевта - выслушивать жену. И стараться понять, что она чувствует и что чувствуете вы. И разговаривать об этом.

психотерапия в 3-D