У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Запутался

Здравствуйте. Дима, 21 год. С детства постоянно помню себя как мнительного человека, переживал постоянно за что-то, был непонятный страх иногда (вот вроде бы все хорошо но тревога есть)и т.д. До 16 лет жил дома, небольшой городок (все всех знают), потом уехал учится в Киев, увидел словно другой мир, как говорил брат "люди ходят, фонари светят, весело и жить хочется" вот на период 5-го курса приехал домой, скучновато было но не особо напрягало. Друзья все в Киеве, приезжают пару раз в месяц, не всегда получается увидеться. в 2009 году когда страну охватила паника о каком-то страшном гриппе я тоже боялся жутко, помню прямо такой страх накатывал что чувство дереализации было. Потом прошло. с тех пор читал книги о том на тему "как преодолевать страх". Сейчас я заметил что стал каким-то расстроенным всегда, постоянно думаю о том что все куда то бегут что-то делают а я тут один сижу на месте. Постоянно думаю о том что не оправдаю родительских ожиданий. Неуверенность. Вот недавно был стресс, но я старался сильно не паниковать ибо опыт 2009 года даром не прошел. Но все же стал плохо спать. Вот весна так резко пришла, погода поменялась и мне мир стал каким-то не таким. Вспоминаю постоянно о том что со мной было когда я здесь жил. Вроде бы накрыло это чувство дереализации в вперемешку с воспоминаниями. Постоянно мысли разные в голову лезут, о том "почему так много думаю" "как мне одиноко без знакомых" "а вдруг я сойду с ума", начитался о том что людей иногда преследуют чувства дереализации и они сходят с ума. Страшно стало. В общежитие постоянно отвлекался от таких мыслей, а здесь просто неначто отвлечься. С виду я высокий крепкий парень, а в душе как загнанный кролик. родителям стараюсь виду не показывать, не хочу расстраивать их. Кстати, мне постоянно ставили ВСД. И вроде бы понимаю что все в моих руках но иногда меня сковывает страх о том что не смогу реализовать себя и мир меня "сожрет", что не смогу выбиться в люди или просто тронусь от одиночества. И вроде бы борюсь с этим, понимаю что главное не унывать, но как-то оно с переменным успехом. нужно писать диплом, а эти переживания очень мешают. Смотрю на людей вокруг, многие ходят улыбаются, веселятся как и положено молодежи а я тупо думаю о своих страхах и о том что вдруг таки "тронусь". хотя и слышал что те у кого сносит крышу этого не понимают ибо оно приходит "изнутри" но радости эти знания мне не приносят. Я даже не знаю какой Вам задать вопрос, просто напишите пожалуйста хоть что-то.
Вопрос от: ; Возраст: 21

22-03-2012 08:56:11Дополнение от автора
Вот сегодня за ночь проснулся 2 раза, какой-то информационный мусор в голове, какие-то воспоминания из прошлого. Проснулся утром совершенно не отдохнувшим. Поймал на мыслях "вдруг так будет всегда и я таки тронусь".Сразу включил пк в надежде "может кто уже ответил"

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr