ѕокрасневшее лицо?! “рагеди€ ил€ счастье?  ак с этим боротьс€ и надоли с этим боротьс€?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ѕокрасневшее лицо?! “рагеди€ ил€ счастье?  ак с этим боротьс€ и надоли с этим боротьс€?
ќтветье пожалуйста, на токай простой вопрос. „то делать эсли любое эмоцианальное напр€жение или возбуждение, делают твое лицо €рче помидора. Ќе могу сказать что это мешает мне жить. Ќо почемуто в последнее врем€ на это стали обращать внимание окружающие люди. ћожет покраснение стало не клицу моему возрасту. ћожет краснеть допускаетс€ только, юным наивным барышн€м? ≈сть ли у психологии возможности и средства дл€ решени€ такой проблемы?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 27


консультаци€ психолога онлайн
ѕрежде девушки краснели, когда их стыдили; а нынче стыд€тс€, когда краснеют.

ћ. Ўевалье

 ат€, здравствуйте, в современном мире почти не осталось места дл€ искренности, поэтому смущение и, как следствие, рум€нец - это так смело! ƒумаю, что боротьс€ со своей естественностью точно не стоит! –ум€нец еще не портил ни одну барышню.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
 ать, покраснение лица может говорить о том, что таким образом про€вл€ютс€ какие-то ваши накопившиес€ эмоции. Ќапример: стыд, смущение, неловкость; может быть и обида и раздражение и злость и т.д.
¬ам стоит поработать с этим вашим состо€нием: пон€ть что именно, какие именно ситуации у вас это вызывают; какие чувства при этом испытываете и как реагируете, ну а потом смотреть как выстраивать работу в вашей ситуации.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ѕокраснение кожи - процесс физиологический. ¬ смысле реакции на эмоции в том числе. Ёто особенность вегетативной системы, ее реакци на раздражитель.
“ут либо ¬ы найдете дл€ себ€ приемлемое использование ¬ашей особенности (например, можно экономить на рум€нах:), слыть открытым, €рким человеком, просто наслаждатьс€ переживани€ми, что дл€ многих сейчас, кстати, проблема, и т.д.),
либо можете попробовать обратитьс€ в медицинские центры за консультацией. ѕри оределенных показани€х с этим предлагаеют бротьс€ медикаментами или хирургически.

ƒаже термин есть "эритрофоби€" - бо€знь покраснеть)). ѕсихолог может помочь ¬ам помен€ть отношение к особенност€м реакций ¬ашего организма, но физиологически это не исчезнет.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
 о всему вышесказанному добавлю: есть в психологии такой метод парадоксальных предписаний ћилтона Ёриксона(иногда он неплохо работает): когда сильно боишьс€ покраснеть (особенно во врем€ публичного выступлени€), можно попробовать специально заставить себ€ покраснеть, мысленно проговарива€: "сейчас покраснею как рак". ј эффект будет обратным, т.к. усили€, которые уход€т на самовнушение и задачу покраснеть,снимают само покраснение, на это уже не остаетс€ сил.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr