Как перестать думать о смерти любимого человека
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как перестать думать о смерти любимого человека
Алена Ивановна Узунова-Цебенога 31-08-2012 21:08:25 |
|
Павел Леонидович Басанский 31-08-2012 22:36:33 |
Здравствуйте, Lillit!
Пишете: "...детство якобы самая счастливая пора, но нет, не в моём случае...думать о всяких родовых проклятиях (у большей половины моих родственников мужья умерли намного раньше)". Всё это называется семейным программированием. Когда любимые и не очень мамы, папы, бабушки, дедушки, тёти, дяди и пр. передают нам в наследство свою программу-послание. Например: "Ты никогда не будешь счастлива" или "За счастье придётся дорого расплачиваться" или "Ничего не бывает даром в этой жизни" и т.д. Выявить такие программы и принять осознанное решение следовать им или нет поможет такой метод как построение "геносоциограммы" или родового дерева, которое чаще всего производится психодраматически (есть такая школа в психотерапии). Обычно это делается в группах (мы как раз с коллегой проводим геносоциограмму несколько последних занятий в нашей текущей группе), но можно провести и индивидуально. Причём, цель метода не только разобраться с бессознательно действующими разрушительными родовыми программами, но и нахождение в своём родовом дереве ресурсов и сил, позитивно направленных программ наших предков, несправедливо нами забытых. Но проделать всё это, разумеется, можно только совместно со специалистом, владеющим данной методикой. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
31-08-2012 23:22:40Дополнение от автора |
Алена, я не имела в виду ,что у меня было несчастное детство. Просто по сравнению с тем , что сейчас .. это не то, сейчас я просто на 7ом небе=) Детство было как детство , свои подростковые сложности, единственное что могу сказать , так что отца не было, точнее росла вдали от него, и видела крайне редко.. и это было для меня тяжеловато, как и сейчас. Ну я понимаю, насчёт того, что стоило бы понять от куда эти страхи, но я даже сама скорее всего это осознаю.. Просто это действительно запрограммировано, как сказал Павел, мама вообще как-то заявила мол: дочь повторяет судьбу матери.И я тоже значит буду без мужа.. |
31-08-2012 23:24:36Дополнение от автора |
Павел, спасибо за ответ, я думаю, что вы абсолютно правы. А что касается фразы "За счастье придется дорого расплачиваться"- так это вообще любимая фраза мамы. Для неё жизнь - это борьба, страдания и , конечно, какие-то радости, но никогда не бывает спокойствия и счастья. |
Павел Леонидович Басанский 31-08-2012 23:33:12 |
В таком случае, вам необходимо придумать свои достойные ответы на все эти деструктивные для вас программы, что-то вроде антипрограмм - но без отрицания, только с утверждением позитива.
И внутренне их проговаривать в моменты сомнений и страхов. Но лучше всё же построить родовое дерево и найти в нём скрытые ресурсы. |
31-08-2012 23:40:54Дополнение от автора |
Скрытые ресурсы - это что-то вроде примеров для подражания? На подобии: моя тётя живёт со своим мужем уже 50 лет душа в душу, значит и у меня есть шанс? |
Павел Леонидович Басанский 31-08-2012 23:49:43 |
Что-то вроде того, и даже чуть побольше:)
Вообще возникает внутреннее ощущение мощи и силы, передаваемое вам конкретными предками. А также чувство спокойствия и уверенности в будущем. Т.е. не только мысль или формулировка - это лишь полдела, этого недостаточно. Но и живое ощущение или чувство. Необходим синтез мысли с чувством - тогда это сила, способная сделать многое. |
31-08-2012 23:55:26Дополнение от автора |
Спасибо Вам) |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Неспокойная вода/DeUsynlige
теми: вина утрата прощение
Цветы на чердаке
теми: нарцисизм кохання
Захищаючи Джейкоба
теми: депресія магичесское мышление