Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Доброго дня! цитата: «я загублена і не розумію звідки та чому. так різко, ніби з неба навалилося» На жаль таке трапляється і доволі часто, коли стан погіршується, а видимих причи»
Валентина Віталіївна Гриценко
Валентина Віталіївна Гриценко 2 години тому: «Добрый день! цитата: «я вообще не могла себя сдержать даже на улице и при людях и было ощущение что я не могу так больше жить, а через 2 дня я чувствую себя достаточно хорошо.» »
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 7 годин тому: «Доброе утро! цитата: «Что делать» Проявить подлинную заботу о себе(!) Это значит поступить ответственно. Вначале можно обратиться к психологу - очно или удаленно. Оба варианта в»
Питання від: Татьяна Вік: 15

Что делать?

Я боюсь общаться со своими одноклассниками из-за неуверенности в себе,но я в классе не изгой,просто в классе со мной хорошо общаются только две мои подружки.Подскажите как мне побороть страх перед общением с одноклассниками и победить неуверенность в себе.Мне постоянно кажется,что я не самая лучшая и я никогда не смогу стать лидером,потому что я очень скромная и стеснительная.Ах да как можно побороть в себе стеснительность? Например,весь мой класс ходил в поход,но так как мои подружки в него не пошли я тут же забоялась и придумала причину чтобы тоже не идти.Что мне с этим делать?Почему девочки,которые пришли в мой класс позже меня стали популярнее!!??Помогите,пожалуйста.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуй, Татьяна.
Прочитала твое сообщение, но не до конца для себя выяснила, что для тебя важнее, быть популярной или не бояться, не стесняться.
ты пишешь, что в классе ты не изгой, тогда что тебе мешает свободно общаться со своими одноклассниками?
И последний вопрос: из сообщения я поняла, что ты хочешь быть лидером. Это так?
...
Здравствуйте Татьяна. Такая дружба, которую вы описываете, когда вы как будто приклеиваетесь и зависите от своих подружек, сама по себе может создавать стеснительность, тревогу и неуверенность. С другой стороны, понятно почему вы это делаете. Чтобы быть уверенее и не бояться коллектива. Наверное вы боитесь, что вас не правильно оценят. Вы хотите быть самой лучшей, и поэтому убегаете прячетесь за спинами подруг, и возможно кого-то выдвигаете на первые роли. Все это конечно происходит бессознательно. Но так или иначе вы подавляете свои чувства и желания. Быть лидером и т.п. Попробуйте поразмышлять над своими потребностями и тем чего вы хотите. И выработайте плпн, как можно было бы их (чувства) понемногу выражать и добиваться своего.
Не старайтесь вперед почувствовать тревогу и спрятаться. А просто отмечайте ее и делайте шаг вперед. Я с вами согласен, что возможно несмотря на тревогу и страх, что о вас подумают и как оценят подруги, когда бы вы пошли в поход без них, можно было бы сделать это. Этим бы вы повысили и сделали вклад в свою самооценку, вместь того, чтобы вкладываться в кого-то другого, зависеть от другого и стыдится себя.
Успехов.
...
Доповнення від автора питання ·
Алена Ивановна Узунова-Цебенога
Да вы правы.


Дмитрий Алексеевич Ратушный
Спасибо.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?