Депрессия в декретном отпуске
Жанна Мукановна Середняк 09-01-2013 09:47:43 |
Здравствуйте,Яна!7 лет назад я сама столкнулась с проявлениями послеродовой депрессии,с которой мне помог справиться хороший психолог,мой учитель.На мой взгляд,очень важно,при появлении малыша,не забывать,что Вы, в первую очередь, женщина и по прежнему жена,дочь,подруга,возможно сестра.И,соответственно,необходимо уделять внимание не только роли матери,а и другим своим проявлениям.Правильное распределение энергии,времени и сил даст вам более комфортные ощущения,а в след за этим снизится или совсем покинет вас раздражительность и усталость.И чтобы стать интересной для мужа,надо стать интересной самой себе.Что Вы можете для этого сделать?Сделайте это незамедлительно и, возможно,это будет первым шагом к изменениям в лучшую сторону.Желаю Вам веры в свои силы и способность найти верный путь!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений