Question

10-01-2013

Здравствуйте! Ищу информацию, тренинг в таком направлении: пришла к выводу, что недостаточно любви во мне- и себя не очень люблю, легко раздражаюсь в простых ситуациях, гневаюсь. А недавно мне сказали, что глубоко внутри есть ненависть к отцу, что мне очень нелегко услышать и проработать. Так вот, недавно увидела статью, в которой говорилось, что сердце как сосуд, и если на дне много гнева, обид, ненависти, то мало места для любви. И соответственно, надо избавиться от негатива, чтобы было место для любви. Меня зацепило, я подумала, что это обо мне. Собственно вопрос, как это сделать?
Спасибо

Вопрос от: Чичка; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Надежда Бера · Answer 1 · 2013-01-10 19:08:25

Найдите в своем городе психотерапевта, работающего в направлении гештальт, гуманистической, либо экзистенциальной терапии, обратитесь к нему с подобным запросом и начните работать. Не уверена насчет сосуда, однако чувства к отцу и другие проблемные места проработать вам помогут.

Жанна Мукановна Середняк · Answer 2 · 2013-01-10 19:39:49

Сердце,как сосуд-т.е.образное вместилище психической энергии,запас которой стабилен,если человек здоров.Смотря на какие чувства,эмоции расходуется эта энергии,тем и наполняется сосуд.На Ваш вопрос о саморазвитии полезнее получить ответ в индивидуальной или групповой форме работы с психологом.

Татьяна Александровна Бородавко · Answer 3 · 2013-01-10 20:35:25

Подойдут любые психотерапевтические группы. И почти все психологи в любых парадигмах работают с этим. Посетите какой-то психологический фестиваль и подберите себе подходящий метод. Работать над этим нужно. Там где есть боль, любовь блокируется.

Павел Леонидович Басанский · Answer 4 · 2013-01-11 02:40:40

Здравствуйте, Чичка!
Согласен с коллегами - вам подойдёт любая психотерапевтическая группа, на которой различными способами можно выразить, проявить свои чувства, как негативные, так и позитивные. Гештальт, арт-терапия или психодрама. Эти направления в групповой работе самые эффективные в плане выражения своих переживаний.
От негатива, действительно, нужно освобождаться. Без этого к любви не приблизиться.

Как пополнить количество любви?