«Полосатая» жизнь Вопрос психологу 17-02-2009

«Полосатая» жизнь

» Задать вопрос психологу онлайн » «Полосатая» жизнь [архив]

17-02-2009

Здравствуйте уважаемые психологи!
После расставания с парнем полтора года назад, моя жизнь четко разделилась на два постоянно чередующихся периода.
Первый – «надрыв». Меня переполняют сильные эмоции, я не нахожу себе места, хочется кричать, бежать, плакать… Меня преследуют навязчивые мысли типа «Я не могу жить без него», «Он – моя судьба», «Мне не разлюбить его» и т.д. В этот период я могу рыдать навзрыд всю ночь, танцевать до упаду, громко петь и орать (если никто не слышит). Наедаться, напиваться и курить себе не позволяю, хотя очень хочется. В такой «истерический» период я стараюсь направить свою буйную энергию в полезное русло: у меня получается чувственно писать и читать стихи, экспрессивно танцевать, сочинять музыку и петь. Но проблема в том, что в душе я чувствую сильную, острую боль, как будто парень меня сегодня бросил. Мне так плохо, что хоть вешайся. Иногда действительно посещают мысли о суициде.
На следующий день, после «выброса» «диких» эмоций, наступает период спокойствия. Мне спокойно на душе, я радуюсь жизни. Живу в полной гармонии, меня практически невозможно разозлить, так же как и сильно обрадовать. Я нейтральна во всех отношениях. Хотя все равно часто вспоминаю о Нем, но уже почти равнодушно, без надрыва.
Проходит неделя, максимум две – и снова наступает беспокойный первый период. Потом снова спокойно…
Эти 2 периода – как замкнутый круг, из которого я никак не могу выбраться.

Вопрос задан: Мария; Возраст: 19

понравился вопрос?

Советует психолог: Александр Сергеевич Горобец 17-02-2009

Здравствуйте, Мария! То что энергию выплескиваете, это хорошо. Но похоже, что просто энергию. Дело в том, что энергия связана с парнем, с отношениями, с переживаниями. Очень важно чтобы ваши эмоции кто-то принимал. Поможет подруга, новый парень или психолог.

19-02-2009Дополнение к вопросу

Благодарю всех психологов, которые не пожалели своего времени и уделили внимание моей проблеме. Спасибо Вам огромное!
Мне хотелось бы кое-что уточнить…
К А.С. Горобец: Эмоции и энергия действительно связаны с бывшим парнем, я это осознаю. Но у меня нет такой подруги, которой я могла бы довериться, и нового парня тоже нет. Тогда получается единственный выход – пойти к психологу? Неужели я сама не смогу справиться?
К Т.А. Дубицкой: Похоже, я застряла в своем прошлом, в бывших отношениях. Но я никак не могу понять что меня в них держит… Как с этим разобраться?
К Г.Л. Кравченко: Вы правы, я хозяйка своих мыслей и вообще своей судьбы, своего жизненного пути. Но сойти со старой дороги и перейти на новые коллеи мне пока никак не удается.
К И.С. Левищенко: В каком возрасте психика станет более стабильной? Какие психологические практики Вы имеете ввиду?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)