Question

19-03-2013

Чуть больше года назад моя мама покончила с собой. У нее действительно был очень трудный период, а все усугублялось тем, что мой отец делал очень много неправильных и даже ужасных вещей. Я живу, учусь и работаю в другом городе, поэтому далеко не все предпосылки мне были известны. В общем, я частично виню его в случившемся, хоть и поддерживаю его, как и все близкие и родные люди. Со временем я смирилась с утратой, хотя откровенно говорить без слез об этом не получается. Спустя пару месяцев у меня появился любящий человек, и первые три-четыре месяца после этого мне было хорошо, хотя иногда я могла расплакаться во время эмоциональных разговоров. С августа-сентября проявилась настоящая депрессия, меня легко расстроить, часто плачу, часто вспоминаю маму и то, что случилось. В целом нахожусь в нейтральном состоянии, на работе часто отмечают, что я выгляжу уставшей. Мои родные и друзья мне помогают, но проблема, видимо, во мне. Порой трудно разговаривать с отцом, так как вряд ли у меня получится простить его, а он теперь всю свою любовь направляет на меня. Я очень хочу вспоминать о маме с улыбкой, так как лучше нее никого не было, и она мне много, что дала. Хочу не держать зла на отца, так как его поступки - следствие его слабости, неоправданной ревности и больной, видимо, любви. Еще хочу стать эмоционально устойчивой, перестать так много плакать из-за каждой мелочи. Как с этим можно справиться?

Вопрос от: Tsubame; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

12-03-2013 Матери и дети

13-01-2013 Мой парень слишком серьезно относится к материальным вещам.

13-09-2012 Cын боится признаться матери в наркозависимости

10-06-2012 Отношение матери

03-04-2012 Какой стиль общения выработать к матери

22-03-2012 Любовь столкнулась с материальным..

20-02-2012 Почему я не чувствую любви к больной матери?

14-02-2012 разрушающая ненависть к матери..

20-12-2011 Жизнь с маминым сыном. Я не хочу сдаваться, ведь мы любим друг друга. Он как слепой котенок... Кладет свою жизнь под ноги матери.

30-11-2011 я ревную супруга к его матери

Марина Юрьевна Равчеева · Answer 1 · 2013-03-19 18:54:13

Здравствуйте.Соболезную и сочувствую Вам. Вы еще очень молода и я понимаю, как Вам сейчас трудно без мамы.У Вас сейчас идет работа горя. Так что не останавливайте себя, когда хочется плакать.А про Вашу полугодовую депрессию могу сказать, что, похоже, у Вас очень много невыраженных чувств внутри. Разных. К маме,к отцу.В одиночку с этим невозможно разобраться.И слезы в одиночку бесконечны.Вам стоит найти психолога, с которым будете говорить об этом, плакать. Будет легче, потому что в диалоге с другим человеком вместо постоянных слез появится осознавание того, что происходит сейчас с Вами? Что между Вами и отцом ? Мы, конечно, не можем изменить другого человека, но свое отношение к другому изменить , точно, можно.Желаю Вам всего самого доброго !

Александр Витальевич Кашин · Answer 2 · 2013-03-19 19:36:16

Здравствуйте, вам конечно стоит пойти к психологу. Он поможет вам быстрее и безопаснее пережить травму потери. Судя по всему она у вас еще не закрылась. Надо закрыть незакрытое, стабиилзировать психическое, физическое состояние и вернуть качество жизни.
Успеха вам и терпения.

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2013-04-03 23:58:14

С этим можно справиться, пройдя курс психотерапии, посещая очно психолога. Самостоятельно вы пока не в состоянии это сделать, потому, как многого пока не видите и не понимаете. Да и очень сильные чувства, рвущиеся наружу, не добавляют вам ясности.
Особенно, противоречивые чувства к отцу: и гнев за случившееся, и жалость к нему же.

Кроме того, существуют психологические техники, которые помогут вам понять свою мать, мысленно её поддержать - и закрыть эту тему раз и навсегда. Но их можно применить только очно. В крайнем случае по скайпу.

Самоубийство матери