Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Поряднисть і чесність — надто дорогі подарунки. І не варто їх очікувати ...»
Питання від: Дарья Вік: 16

Нахожусь в раздраженном и подавленном состоянии, не знаю что с этим делать...

И так... Начну с того, что последние пару недель я стала не общительной, агрессивной, грубой. В любой момент у меня могут пойти слезы как бы странно это не звучало и такое ощущение, что я вот-вот на кого-нибудь сорвусь... Все валится из рук, ничего не могу выполнить в срок или просто доделать до конца. Окончательно забила на учебу. Постоянно нахожусь в какой-то апатии что-ли... без конкретных на то причин. Успокоительные в последнее время окончательно перестали мне помогать. Постоянно занимаюсь самокопанием, ищу в себе изъяны и довольно легко и быстро их нахожу. Мне кажется, что я бесполезная и в принципе ненужная обществу, способностей у себя тоже не замечаю никаких, а это угнетает меня еще больше... Мне очень не нравится моя внешность и мой характер, я считаю, что я не могу понравится кому-то, ведь есть люди намного лучше меня. Подобными мыслями я делаю себе еще хуже. Такие дела...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Странно считать,что люди "лучше" или "хуже",вам не кажется?Люди - разные,и обычно человек это понимает,вы - тоже.как мне кажется.Просто почему-то возникло вот такое настроение самоуничижения.Которое или "из-за"чего-то,или "для" чего-то.Например,"из-за" - что-то случилось 2 недели назад,или раньше?Или,наоборот - что-то не в прошлом.а в будущем, что-то предстоит,приближается?Если "для чего-то" -то иногда человек предается самоуничижению,вместо того,чтобы делать усилия(типа - "что вы хотите от человека с деревянной ногой - чтобы он стометровку бегал?А у меня обе ноги деревянные,так что и не ждите от меня ничего!").То есть человек ощущает свое бессилие,и "подкармливает" его - "утебя не получается?да что у тебя вообще может получаться!"Вот хорошо бы этому тексту сказать "брысь!"Потому что вы правы - от этого только хуже.И есть только одна "польза" - поскольку вы сами на себя набрасываетесь,то для вас не будет неожиданностью,что кто-то другой начнет вас ругать - вы уже себя "поругали" куда круче,чем кто-то сможет!Польза.как мы понимаем.очень сомнительная.Вы как будто "обобщили" все свои отдельные недостатки,при этом "выкинули" достоинства зачем-то.Если не получается что-то одно - не лучше ли отдельно по этому факту как-то отреагировать,но не сваливать все в кучу?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?