Как избавиться от стыда? Вопрос психологу 12-03-2009

Как избавиться от стыда?

» Задать вопрос психологу онлайн » Как избавиться от стыда? [архив]

12-03-2009

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я постоянно стыжусь поступков, сделанных в прошлом. Мне кажется, что я могла поступить гораздо лучше во многих ситуациях, что никто не мог бы повести себя так глупо и рассеянно. Я доучиваюсь на домашнем обучении, редко бываю в компаниях и поэтому сильно волнуюсь, когда попадаю в них. В результате я совершила много поступков, о которых жалею теперь. Осознание, что неприятные воспоминания останутся со мной на всю жизнь, постоянно нервируют и мешают жить. Я отвлекаюсь от учебы и раздражаю своих близких. Я думала о том, чтобы обратиться к специалисту, но это слишком дорогостоящее удовольствие для нашей семьи, и на данный момент я не знаю в Москве квалифицированных психологов. А хочется жить дальше. Подскажите, как поднять свою самооценку и сконцентрироваться на сегодняшнем дне.

Вопрос задан: Riri; Возраст: 15

понравился вопрос?

Советует психолог: Евгений Геннадьевич Чепорнюк 12-03-2009

Вся проблема в том, что Вы считаете свою ситуацию исключительной. Вам кажеться что это происходит только с Вами и никто другой не посутпил бы так глупо. Но факт в том, что это вовсе не так! Я тоже стыжусь иногда своих поступков, тоже был два с лишним года на домашнем обучении. И попадая в новые для меня компании, не смотря на то что я психолог, я тоже чувстую себя не уютно! И я пишу это не для утешения, а потому что все это правда, и что подобный опыт был, есть и будет у всего человечества! Это нормально и мы все прходим через подобное. И да, неприятные воспоминания остануться с Вами на всю жизнь, Вы их никогда не забудете. Как не забуду многих вещей и я. Но это не значит что жизнь не может продолжаться, и это все называеться ОПЫТ! Думаю Вам уже есть над чем поразмыслить, Riri! Удачи Вам!

13-03-2009Дополнение к вопросу

Всем большое спасибо за внимание и потраченное время. Отвечу по порядку.
Галина Леонидовна, я могла бы конкретизировать те свои поступки, которые вызывают у меня острое отторжение, но хотелось бы сделать это приватно - все-таки выставлять такие подробности на всеобщее обозрение не очень удобно. Не подскажите, каким образом мне подобрать себе психолога на этом сайте? Возможна ли бесплатная консультация?
Любовь Мутилина, стыд в основном перед самой собой. Ну и отчасти - перед родителями, ожидания которых я явно не оправдываю(и в учебе, и в личной жизни).
Алина Иосифовна, здесь проблемы скорее медицинского характера. Лет до 14 я могла легко вызывать у себя болезнь при малейшем неврозе. Кроме того, присутствует гидроцефалия мозга, которая по родительским словам вызывает слабый аутизм. Таким образом, я не смогла привыкнуть к обстановке в школе, кроме того, у меня не было друзей(остальных учеников не интересовали те книги, которые я читала запоем, а я, в свою очередь, не разделяла многие их интересы).
Родители предложили мне поучиться на дому, мы решили, что это будет наилучший выход. Сначала предполагалось, что это продлится год-два, но в конце концов я проучилась так уже пять лет.
Впрочем, в следующем году мне все равно придется ходить на курсы для поступления в университет, так что адаптироваться так или иначе придется.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Похожие вопросы

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)