Как избавиться от стыда? Вопрос психологу 12-03-2009

Как избавиться от стыда?

» Задать вопрос психологу онлайн » Как избавиться от стыда? [архив]

12-03-2009

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я постоянно стыжусь поступков, сделанных в прошлом. Мне кажется, что я могла поступить гораздо лучше во многих ситуациях, что никто не мог бы повести себя так глупо и рассеянно. Я доучиваюсь на домашнем обучении, редко бываю в компаниях и поэтому сильно волнуюсь, когда попадаю в них. В результате я совершила много поступков, о которых жалею теперь. Осознание, что неприятные воспоминания останутся со мной на всю жизнь, постоянно нервируют и мешают жить. Я отвлекаюсь от учебы и раздражаю своих близких. Я думала о том, чтобы обратиться к специалисту, но это слишком дорогостоящее удовольствие для нашей семьи, и на данный момент я не знаю в Москве квалифицированных психологов. А хочется жить дальше. Подскажите, как поднять свою самооценку и сконцентрироваться на сегодняшнем дне.

Вопрос задан: Riri; Возраст: 15

понравился вопрос?

Советует психолог: Евгений Геннадьевич Чепорнюк 12-03-2009

Вся проблема в том, что Вы считаете свою ситуацию исключительной. Вам кажеться что это происходит только с Вами и никто другой не посутпил бы так глупо. Но факт в том, что это вовсе не так! Я тоже стыжусь иногда своих поступков, тоже был два с лишним года на домашнем обучении. И попадая в новые для меня компании, не смотря на то что я психолог, я тоже чувстую себя не уютно! И я пишу это не для утешения, а потому что все это правда, и что подобный опыт был, есть и будет у всего человечества! Это нормально и мы все прходим через подобное. И да, неприятные воспоминания остануться с Вами на всю жизнь, Вы их никогда не забудете. Как не забуду многих вещей и я. Но это не значит что жизнь не может продолжаться, и это все называеться ОПЫТ! Думаю Вам уже есть над чем поразмыслить, Riri! Удачи Вам!

13-03-2009Дополнение к вопросу

Всем большое спасибо за внимание и потраченное время. Отвечу по порядку.
Галина Леонидовна, я могла бы конкретизировать те свои поступки, которые вызывают у меня острое отторжение, но хотелось бы сделать это приватно - все-таки выставлять такие подробности на всеобщее обозрение не очень удобно. Не подскажите, каким образом мне подобрать себе психолога на этом сайте? Возможна ли бесплатная консультация?
Любовь Мутилина, стыд в основном перед самой собой. Ну и отчасти - перед родителями, ожидания которых я явно не оправдываю(и в учебе, и в личной жизни).
Алина Иосифовна, здесь проблемы скорее медицинского характера. Лет до 14 я могла легко вызывать у себя болезнь при малейшем неврозе. Кроме того, присутствует гидроцефалия мозга, которая по родительским словам вызывает слабый аутизм. Таким образом, я не смогла привыкнуть к обстановке в школе, кроме того, у меня не было друзей(остальных учеников не интересовали те книги, которые я читала запоем, а я, в свою очередь, не разделяла многие их интересы).
Родители предложили мне поучиться на дому, мы решили, что это будет наилучший выход. Сначала предполагалось, что это продлится год-два, но в конце концов я проучилась так уже пять лет.
Впрочем, в следующем году мне все равно придется ходить на курсы для поступления в университет, так что адаптироваться так или иначе придется.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Похожие вопросы

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)