Question

09-08-2013

Здраствуйте,дорогие психологи.Я-молодая,красивая девушка,очень эффектная с виду и всесторонне развитая.С виду я выгляжу именно так:надменная,холодная,дерзкая,отчужденная, нагловатая, грубая. Мне все говорят, что я эдакая "холодная, но с тем же легко воспламеняющаяся по незначительному поводу королева", но я то зная, что внутри я не такая, и мой образ-всего лишь маска, от которой у меня сплошная головная боль!Дело в том, что на самом деле я полна эмоций, и даже если я выгляжу совершенно спокойной,то внутри меня все напряжено до предела, из-за чего я уже изрядно подпортила себе нервы.Из-за этой холодности и необщительности(ну,внутри то я чувствую, что мне как раз таки наоборот хочется занять активную позицию в жизни среди своих сверстников, я экстраверт по натуре, причем с лидерскими замашками, и поэтому когда я вижу девченку, которая заняла МОЕ место, то злюсь и ревную, потому что я ничего не могу сделать, но безумно хочу оказаться на месте общительной,веселой и главенствующей в компании девочки) у меня мало друзей, а поклонников я сама по себе как то быстро отшиваю, и поэтому мужским внимание,которое замечали бы все, я обделена, хотя не могу сказать, что во мне есть что-то, что могло бы хоть кого-то отпугнуть! Конечно же, кроме моего дурацкого поведения.Эта маска, которая лишь отчасти является мной(стремиться командовать, но из-за того, что это МАСКА а не я, получается, как то не очень),появилась у меня где-то лет в 14, и я до сих пор не могу от нее избавится, хотя и самооценка у меня значительно повысилась, да и сама внутри я стала лучше. Эта маска просто невыносимо раздражает меня..она боится людей,хотя я не боюсь, она не смотря ни на что ставит людей выше меня, хотя я изо всех сил стараюсь избавится от этой пагубной привычки, от которой с рождения зависима.Я до сих пор занижаю себя перед глазами других людей,при чем во всем, даже в том, что я абсолютно уверена, у меня просто великолепно получается!Я просто делаю себя дурой в глазах окружающих, потому что ИМ ТАК ХОЧЕТСЯ! Вообщем, мне очень не легко из-за нее-я не только одинока, но еще и тиран в глазах близких.Да и плюс ко всему не могу воплотить ни одну из своих мечт в реальности..Все что у меня остаеться в итоге это лишь мечтать и выдумывать, какой бы была моя жизнь без всего этого.И при этом я чувствую себя такой несчастной!Помогите мне пожалуста избавится от нее,потому что совсем скоро в моей жизни появится новый коллектив, в котором я возможно проявлю себя хотя бы немного по другому.Заранее спасибо!

Вопрос от: Bella Bachelor; Возраст: 17

понравился вопрос?

09-08-2013 18:00:17Дополнение от автора

Вдобавок, ко всему вышеперечисленному, хочу еще сказать о том, как я ухожу из реальности в мир фантазий, где я такая, какой я себя считаю, и какой бы я хотела быть!Мечтать и фантазировать я всегда умела,и со своего самого раннего возраста, я уже подумывала "А что если бы...". У меня за всю жизнь было массу увлечений,в которые я окунулась с головой, но потом довольно таки быстро остывала.Обычно мои фантазии касались именно моих временных увлечений(будь то кино, мультик, сериал или игра), и всегда я в своих мечтах выступала в роли главной героини. Эта главная героиня независимо от того кем бы она не была на самом деле(по ее прототипу) всегда в моих мечтах получала одинаковые черты характера, фразы, вообщем каждая из моих любимых героинь приобретала мой образ.Наверное от реальности я убегала, потому что счастливой в жизни никогда не была, но в своих мечтах этого всего я конечно же не фантазировала.Как бы мне только в жизни не приходилось, я всегда находила утешение в своих мыслях, но вот уже 3 года понимаю, что это все неправда, и никакого утешения я никогда не получала, а делала себе еще хуже. Я начала страстно завидовать своему внутреннему прототипу(в последние годы она остаеться неизменной, хотя сам ее оригинал и то увлечение для меня давно остаеться лишь воспоминанием,последние годы я уже давно ничем так страстно не фанатею, но та героиня, которая по сути- мое внутреннее отображение, осталась, со всеми приемуществами ее мирка), но еще больше я завидую другим:и детям, и своим ровесникам, потому что у одних все еще впереди, и они могут прожить свою жизнь, так как им хочется, а другие никогда не маялись такой ерундой, как я.Мне кажется, что я живу напрасно, потому что ничего у меня нет, в отличии от "внутренней меня".В этой маске одиночества и высокомерия я порой себе даже не могу позволить посмеяться..Не могу быть проще. Но я так страстно этого хочу!Я наверное бы все отдала лишь бы хотя бы на день оказаться на месте "внутренней" меня, которая точно знает, что делать и что говорить, и которая смело смотрит вперед, потому что у нее есть люди, на которых она может положиться. Мне безумно надоело ждать чего-то, а очередная попытка стать собой заведомо известный для меня провал! Я боюсь пропустить всю свою жизнь за этим непонятным образом для меня, которым я продолжаю прикрываться от людей...

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer 1 · 2013-08-09 22:33:09

Bella Bachelor,
а зачем вам эта маска? Что она вам дает? Ну, вы написали, как вас она раздражает. Но я думаю, ко всему прочему она может и защищать вас от чего-то. От чего? А вот были бы вы на месте той общительной, в центре внимания девочки - что тогда? Тогда можно легко оказаться уязвимой, выставленной напоказ - ведь вы будете в центре внимания. А это может быть страшно и... стыдно. А вдруг люди вас не примут - такую, как вы есть на самом деле? А маска - она привычная, строгая, но зато никого близко не подпустит. Так ведь? Bella, ваш запрос решается в длительной работе с психологом, поскольку затрагивает всю вашу личность. Попросите родителей выделить на это средства или как-то это организуйте для себя. Тогда не придется фантазировать, а больше действовать и контактировать - того, чего бы вам и хотелось в реальности. Кроме индивидуальных встреч с психологом сейчас почти в каждом городе есть группы психологических занятий для вашего возраста. Там тоже удачное и безопасное место для того, чтобы пробовать "снять маску". Очень хорошо, что вы про нее так много понимаете - очень велики шансы, что сможете жить без нее. Все же без помощи чуткого профессионала это сложно. Удачи вам.

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 2 · 2013-08-09 23:19:54

Здравствуйте. вообще некоторые психологи утверждают, что маску или иначе личность - иметь не так уж и плохо и даже полезно. Просто вы как-то постоянно меняете перспективу, то маска выражает нечто от ваших внутрених чувств, то отчуждает от внутренего Я. Думаю, задача не в том, чтобы избавиться от маски, а в том, чтобы укрепить личность соединением внутренего Я (самости) с маской - персоной. Вы кажется как-то стесняетесб своей маски (снежной королевы), поскольку боитесь, что это помешает вам реализовать ваше внутренее Я. Возможно эта защитная персона и возникла в ответ на некую травму или прекращение развития внутренего Я. Поэтому я бы скорее советовал анализировать маску, и может быть даже пытаться ее принять, нежели срывать ее - презирать и фантазировать, что вот сейчас дескать вы от нее избавитесь и ваше я раскроется во всей красе. Внутренее я хрупко, оно не может обойтись без родителя, заменителем которого стала маска. Внутренее Я может только фантазировать и упиваться идеальными представлениями о том, кем яЯ могло бы стать. Реально играть и проволдить игру в жизнь способна маска, или то что возникнет, когда вы рискнете полюбить и принять себя и такой - холодной, высокомерной. Наверное же были какие-то причины на сей счет.
Это конечно сложная система и в ней следовало бы разбираться отдельно с психологом. Но должна быть какая-то реальная цель. Не просто разобраться, а для чего. Что вы хотите улучьщить в жизни.
Говорю это потому что вся эта структура подчас призвана защищаться и избегать жизни вообще. За самопорицаниями, фантазиями, не важно. Жизнь дейсьвительно может проходить мимо.
Поэтому желательно расщепленное и плохое превратить в цельное и живое

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2013-08-11 04:43:19

Здравствуйте, Bella Bachelor!
В вашем случае долгие разговоры "на тему" не очень-то помогут. В психодраме (есть такая школа психотерапии) существует даже специальная техника по работе с масками. Находите специалиста-психодраматиста в своём городе и обращайтесь за помощью очно.
Такие вопросы решаются именно и исключительно в кабинете у психолога.

Как снять маску?