как научиться снова радоваться жизни?

Здравствуйте, дорогие психологи!
У меня сложилась сложная жизненная ситуация,очень надеюсь, что вы мне подскажите, как быть...
Сложно описать словами мое душевное состояние...состояние уныния и апатии, когда все валится из рук и нет ни целей, ни стремлений, ни мечты. Одним словом, - депрессия.
Если смотреть в корень проблемы, то все началось в сентябре 2008. Я тогда вернулась со Штатов, где пробыла полгода. На протяжении всей моей жизни я была активным, творческим и позитивным человеком, каждое утро составляла план действий на день, все время была в движении, стремилась к достижению своих целей.По приезду домой почему-то мое отношение к жизни начало меняться в худшую сторону.Перестала заниматься спортом, поправилась на 7 кг, саму себя за это ненавижу, редко улыбаюсь и замкнулась в себе.Серьезных отношений нет вот уже полгода, и мне кажется, что мужчины перестали обращать на меня внимание, не то, что раньше.С родителями отношения ухудшились в 100 раз. Они пытаются мне помочь выбраться из этого болота, которое я сама же создала из ничего...Но я только срываю свою агрессию на них, а потом в душе себя грызу за это. Ощущение, будто от меня весь мир отвернулся. С учебой завалы, куча долгов по сессии, и мне лень их закрывать, нет желания учиться...Ушла с работы. Начались проблемы со здоровьем:появились боли в сердце, думаю, на нервной почве. То, что радовало меня раньше, теперь не радует... Я знаю, что убиваю саму себя, и родителей за одно своим поведением. Понимаю, что нужно что-то менять.. Дальше так нельзя, иначе плохо может кончиться. Подскажите, как мне быть, как выбраться из этого состояния?