У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Зацикленнось мышления.

У Психолога » Задать вопрос психологу онлайн » Зацикленнось мышления. [архив]
16-04-2009
Проблема такая: когда занимаюсь каким небудь делом, не могу переключится на другое, пока это не закончу.
Причем дело может быть не первоочередной надобности и не факт, что я его вообще закончу, есть более насущные проблемы. Могу убить целый день на это занятие, хотя мозгами понимаю, что его стоит отложить, заняться другим, но немогу переключиться. Это касается не конкретного дела, а любого, за которое берусь. Высасывается энергия, голова уже не работает, но я продолжаю ковыряться. Какое то зацикливание происходит. Могу даже отвлечься, голова проясняется, но займусь другим, и все по новой. Может посоветуете какие то книги, упражнения, помогающие избавиться от такой инерции и зацикленности мышления. Спасибо.
Вопрос задан: Fedor88; Возраст: 25
  понравился вопрос?   


Советует психолог: Галина Леонидовна Яременко 16-04-2009

консультация психолога Здравствуйте, Fedor88! Скажите, Вы хоть как-то планируете свою жизнь? У Вас есть цели, к которым Вы идете? Или же занимаетесь тем, что попадет под руку?

17-04-2009Дополнение к вопросу
Свои цели могу разделить на две группы. 1. Нематариальные(творчество, искуство). 2. Материальные(финансовая стабильность).
По целям 1-й гр:они четкие, понятные, для их достижения необходим труд, последовательность, но результат удовлетворяет морально, но не обеспечивает достижение целей второй группы(без которых сложно существовать вообще). На выходе - лень и желаение сиюминутных удовольствий.
По целям 2-й группы:они ясны, но способы достижения не четкие, они мне необходимы лишь для того, чтоб спокойно заниматься первой группой. Я не вижу, где могу себя применить в материальном мире, так, чтоб это меня не раздрожало, уже не говоря о том, чтоб нравилось.Они навязаны социумом и чужды мне, как таковые, но сложное в материальном плане детство(да и в данное время) не дает возможность относиться к ним с принебрежением. На выходе опять лень...
Это по целям, и их проблемам. Проблему вижу в зацикленности умственной деятельности. Если б мозг смог отказатся от ненужных действий(к примеру целый день могу решать логические задачки, или класифицировать мировое музыкальное наследие), было б на много легче. Со стороны можно сказать, лентяй и бездельник(хотя постоянно что то делаяю, а не телевизор смотрю, как классические лентяи), но как это побороть?

18-04-2009Дополнение к вопросу
Спасибо за ответы.
Визуализироать будущее пробовал, но то что визуализировал пару лет назад, сейчас не интересует - поменялись приоритеты, понял, что много было наносного. Причем стал старше, и материальные ценности, которые тоже визуализировал, утратили силу своего значения для меня.
Хотя должно ,вроде, быть наоборот - обязанностей появилось больше.
Про детство я писал, поэтому профессию выбрал из возможности хорошо зарабатывать и предрасположности к точным наукам. Оказалось не мое, а делать приходиться. Вот если б можно было выявить степень своих профессиональных возможностей, и выбрать по душе, было бы полегче со второй(материальной) группой. С первой(нематериальной)группой целей мне все понятно, и главное, цели действительно можно объединить в одну группу(творчество, приносящее доход), но на компромис - творчество, как ремесло - я не пойду, иначе окончательно потеряю смысл в жизни. Поэтому пока это не возможно.
Про гештальт, я, извините, немножко не понял)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

qr