У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как бороться с собой

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как бороться с собой
Добрый день.
Я отношусь к людям которые в обществе тихони, а с близкими сварливая гадюка. Мне это ужасно не нравится, так как это гаденькая черта.Очень хочется поменяться. Как с этим бороться не представляю.
Спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 27


психолог онлайн
2
Павел Леонидович Басанский
Наталия Горская
Здравствуйте, Томка!
То, что вы рассказали о себе, как раз и есть результат борьбы с собой. Это примерно, как бороться со своей рукой или ногой. С собой надо не бороться, а мирно жить.
Написать можно коротко. Это просто рекомендации. А сделать предстоит гораздо больше. Вы "тихоня" с посторонними людьми. Но в это время есть свои границы, свои интересы, своя "психологическая" территория. Чтобы сохранять их целостность нужно иметь хорошую связь с собой. Проще говоря, хорошо знать, чего я хочу. Затем иметь внутреннее разрешение на свои желания и силу двигаться к своим желаниям. При этом важнейшее условие - навыки коммуникации. Как объяснить свои интересы и сохранить интересы другого. Если у вас будет понимание своих границ, вы будете чувствовать и уважать интересы другого. Тогда не будет напряжения при общении и не будет вспышек агрессии.
Это предложения на уровне действий. Возвращайтесь к себе. Вы уже заждались себя.
Желаю удачи!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Томка!
Рассчитываете на такой же краткий ответ в форме инструкции?:)
Психотерапия - не таблетка, выпил и забыл. Необходима длительная и обстоятельная очная работа с психологом.

Отношения с близкими для Вас - довольно болезненная тема, видимо много накопилось обид, непонимания и пр. Всё это требует разбирательства. В лицах.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Кроме того, вероятно не принимаете себя, не умеете быть собой, вечно подстраиваясь под кого-то. Отсюда и агрессия - как проявление недовольства собой и миром.
Как только подружитесь с собой, тут же в душе воцарятся мир и спокойствие.

А психолог поможет дружбе:)

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr