Пропал интерес к жизни, начались постоянные слезы?
Но в последние 2 года у меня появилось чувство опустошенности, замкнутости. Я человек очень общительный, но в любом новом коллективе чувствую себя чужой. Почему то стала часто плакать. До этого были панические атаки и фобии, преодолела их с помощью медитации. Все это началось после разрыва с компанией друзей, но я не понимаю, почему на меня это так сильно подействовало и почему я 2 года подряд живу, как мертвая.
Вот именно такое состояние, как-будто я не живу, все делается на автомате, все слишком рутинно. Даже увлечения не помогают разнообразию в жизни. Раньше, у меня был какой-то внутренний поиск, счастье, я реально жила, бесконечно были романтические переживание. А сейчас и отношения с парнем стали обыденными и говорить толком не о чем. Да и с подругой хуже все стало.
Читала литературу вроде "Исцели себя сам" Луизы Хей, "Улыбнись пока не поздно" Свияша и т.д. После этого, начались самокопания и очень сильные. Я сама по себе человек мнительный, но думала это спасет от депрессии, но это её только усилило...
Такое ощущение, что жизнь закончилась и дальше меня ничего не ждет. Были суицидальные мысли. Хочу очень изменить свою жизнь, но не знаю как.
Вроде и депрессии особой нет. Раньше хуже было, я ела ужасно. Сейчас аппетит хороший и работать хочу...Но как роботом себя чувствую...
Была у психотерапевта, консультировалась у психолога. Они сказали, что у меня все в порядке и мне нужно позитивно мыслить. Я пыталась, но это очень тяжело. На частного психолога денег нету...
подскажите пожалуйста, что с этим можно сделать?...
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.