Как справиться с усталостью от жизни?

Здравствуйте Iana! Депрессия бич современного человечества. С каждым годом от нее страдает все больше и больше людей. В западных странах к этой проблеме очень серьезно относятся: дают больничные, страховые компании оплачивают лечение и т.п. К сожалению у нас все зависит от самого больного (государство в этом плане ничего не делает - не до того). Поэтому раз Вы заметили свою проблему, то надо что-то делать, пока депрессия не усугубилась. В принципе у некоторых людей депрессия проходит без каких либо лечебных вмешательств, но и бывают случаи, когда человек просто превращается в "овощ" без движений и желаний что либо делать. Мое мнение, что Вам необходимо пройти психотерапию. Чем раньше, тем лучше.
Есть рекомендация, которая Вам возможно пригодиться в будущем. Человек живет до тех пор пока у него работает поисковая активность. Включите свою поисковую активность.Хобби не приносит радости и удовольствия - ищите другое, пока не найдете. Не видите смысла жизни - ищите, пака не найдете.Удачи.

Здравствуйте,Iana! При чтении вашего поста возникает много вопросов.Как давно вы в таком состоянии, с чем связываете его возникновение ?По какому поводу возникают истерики, на кого они чаще направлены?

Здравствуйте, Iana.Очень много вопросов возникло после Вашего письма. Когда наступила усталость, помните ? Были ли у Вас раньше хобби или какие-то увлечения, и приносили ли они Вам удовольствие ? С друзьями что случилось ?) Их не было никогда или только сейчас нет, а раньше были ? Работа когда-то нравилась ? И еще много-много разных вопросов. Чувство грусти и сочувствия вызывает то, что Вы, будто, прячетесь в норку. От людей прячетесь, от жизни и, главное, от себя. Хорошо еще, что любимый человек там, с Вами, в этой норке. )Ваши частые приступы истерики и головные боли, похоже, от того,что удерживаете очень много чувств. Думаю, это боль , страх и другие. Надо разбираться с ними. Вы страдаете. От этих самых непереносимых чувств. Подберите себе психотерапевта и поработайте с ним, облегчите свое состояние. Если захотите, напишите мне, поработаем с Вами. Удачи Вам !

Вы написали сюда, Iana, а значит Вы ожидаете от нас помощи. И мы постараемся её Вам дать.

"Усталость от жизни" называется депрессией. А депрессия - это агрессия, направленная на саму себя (а суицид - как крайняя форма аутоагрессии и бегства от жизни). Потому как на других её направлять - для Вас табу. Кто этот запрет поставил и когда лучше знаете Вы сами. Хотя и мы можем об этом догадываться.
И то, что связано с вышесказанным. Вы не принимаете себя сами - потому, у Вас стойкое ощущение, что и Вас в социуме не принимают.
Может есть смысл начать принимать саму себя?!
Вам явно не хватало любви родителей в детстве - отсюда и нехватка сил. Ведь силы даёт именно любовь. И вера. В себя, в других и во много что ещё. А этого Вам и не хватает. Может стоит и веру, и любовь поискать в себе?
Тогда сможете в полной мере принять их и от окружающих.

Если не захотите отвечать на это письмо, но будет желание пообщаться на эту тему поподробнее - сможете связаться со мной через личные сообщения или по почте.

Ответ отредактирован автором 12-12-2014 03:44:14