У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Настроение

У Психолога » Задать вопрос психологу онлайн » Настроение [архив]
03-05-2009
Привет!У меня такой вопрос,может он и не слишком серьёзный.У меня самочувствие и настроение меняются очень резко--я могу сидеть,сильно уставшая,злая,с мыслями о самом плохом,а могу чрезмерно активность какую-то сумасшедшую проявлять,прямо блаженной себя чувсти.Физиологических аномалий нет,только пониженное давление и чего-то с сердцем.А ещё мне сняться по ночам только кошмары,а парень говорит что я его по ночам бью иногда,особенно если разбудить пытается.
Вопрос задан: Nohinder; Возраст: 19
  понравился вопрос?   


Советует психолог: Елена Владиславовна Михайлик 03-05-2009

консультация психолога Менять настроение можно достаточно легко по желанию, нужна только небольшая тренировка. Когда Вы грустите, то Ваши плечи опущены, уголи губ печально свисают вниз, глаза смотрят в пол и спина согнута как-будто Вы несете мешок с камнями. Но если несмотря на дурные мысли Вы измените позу и мимику, то в голову начнут приходить более оптимистичные мысли. Загвоздка только в одном... Вы должны понимать кто в доме хозяин. Сейчас если Вы вспылили или накуролесили Вы можете сказать "У меня самочувствие и настроение меняются очень резко...", а если Вы приймите ответственность за свое настроение на себя, то и за все сделанное и несделанное отвечать Вам. Кошмары это отдельная тема, думаю, что на очной консультации не составит труда решить этот вопрос.

05-05-2009Дополнение к вопросу
СПАСИБО ВАМ!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Похожие вопросы

ответ онлайн От негатива других, у меня самой портиться настроение
ответ онлайн Очень портиться настроение к вечеру
ответ онлайн Чувствую,что погружаюсь в депрессивное настроение из-за...
ответ онлайн Кажется я получаю удовольствие когда порчу настроение близкому человеку

Наші психологи

qr