черезмерное беспокойство о здоровье

Здравствуйте! Постараюсь быть краткой, хотя емоции переполняют и хочется вылить все накопившиеся. Я щастлива вбраке уже как 3,5 года, у меня прекрасный муж и двое детишек 2 года и 5 месяцев. На протяжении фактически всей моей супружеской жизни меня мучет зацикленность на здоровье.ещё перед замужеством я боялась, а вдруг у меня ВИЧ инфекция. Все анализы были в порядке, на протяжении 2 беременностей я переодически проходила анализирует на ВИЧ, тоже без проблем. Но этот ВИЧ стал моей фобией, я постоянно его боялась, да и боюсь до сих пор... Я знаю что ему неоткуда взяться, но все время накручиваю себя, а вдруг когда я последний раз сдавала анализы,у меня брали не новой иглой, я не проследила, хотя шприц система была вакуумной, в интернете нашла информацию что такие шприци впринципе одноразовые. На время меня это успокоило,но только какой то сбой, например вчера выскочила заеда на губе, месяц назад заеда и стоматит на фоне фаренгита, и все, меня накрывает, паника,слёзы,а я ещё продолжаю кормить грудью маленького. Стараюсь отвлечься, и не знаю что делать, я в тупике. Я знаю что за несколько дней у меня все пройдёт, я буду далие радостной и беззаботной, но также знаю, что эта моя проблема никуда не уйдет. Мой муж меня очень придерживает, старается помочь, но он не может до конца понять меня, он говорит, я знаю что я сдоров, я веду правельный образ жизни и мне этого хватает. И ты так должна. Другие с кем я могу поделиться, смеются с меня, им бы мои проблемы.помогите победить мой страх. Я знаю что мне скорей всего посоветуют очно обратиться к психологу, но у нас в Бельгии это очень дорогое удовольствие. Очень насчитывают на ваш сайт и вашу помощь. Спасибо