Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо я піду на ризик, то можу втратити твою схвалення. Якщо я втрачу тво...»
Питання від: Lilia Вік: 27

Немотивированные слезы

Добрый день. Проблема моя очень давняя - иногда я могу расплакаться, когда мне кажется, что в этой компании людей я лишняя, или что я не уникальна и не интересна окружающим.
Последний эпизод был - когда я познакомила с подругой своего знакомого, и через час общения мне начало казаться, что меня не замечают, а если и замечают, то для того, чтобы надо мной подшутить и посамоутверждаться за мой счет. Я пыталась справиться с собой, но один из последующих эпизодов закончился слезами, а на вопрос о том, что происходит, я могла лишь ответить, что \"меня никто не любит, я вам не нужна, вам лучше и интереснее общаться без меня\".
При этом на момент начальный данный молодой человек у меня не вызывал интереса как кто-то, с кем я хотела бы встречаться. Мне просто хотелось дружеских взаимноотношений, а когда я увидела его интерес к подруге, я не восприняла его как сексуальный. Мне просто стало страшно оттого, что зачем этому человеку общаться со мной в дальнейшем, если есть она - объективно лучше, интересней, уверенней и не практикует немотивированные истерики.
Подобные эпизоды случались и ранее. Что можно сделать, чтобы подобное не происходило больше никогда? Как избавиться от таких чувств и от привычки плакать просто так?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Евгений Фещенко (Днепропетровск) — психолог
Евгений Фещенко (Днепропетровск) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Что можно сделать? Работать над собой , изменяться. Поскольку, как можно предположить из вашего описания, ваши трудности касаются в большей степени взаимодействия в группе людей, я думаю вам бы очень помогла достичь изменений групповая терапия. В групповом формате работы вы могли бы поисследовать как вас на самом деле воспринимают другие, как реагируют по отношению к вам, а не так как вам кажется, можно понять как вы строите взаимодействие с окружающими и найти новые более эффективные способы взамен неудовлетворяющим старым. Также в группе есть возможность опробовать эти новые способы общения, самопредъявления и привнести их в жизнь.
Здравствуйте!
В вашем рассказе я почувствовала неуверенность и страх. Знаете, в большинстве случаев заниженной самооценки объективных причин нет. А те проблемы, которые вы объясняете своими недостатками, большей степенью исчезли бы после обработки самооценки. Вполне хватит нескольких сессий психотерапии.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.