Не могу приодалеть страх,скованность
Максим Константинович Хрещик (Киев) 01-10-2015 00:07:58 |
1
Добрый вечер, Катерина. Успокоительного точно пить не нужно. Сразу у меня появляется вопрос: а почему вы представляете всё сразу в нехороших красках? А может будет всё наоборот: Вы заведете себе новые знакомства, подруг, друзей, которые будут помогать вам, делить с вами университетские будни. Возможно ваша неуверенность действительно из школы, потому преодолевать дискомфорт в общении нужно постепенно. Как и при спорте - нельзя за одну тренировку сразу достичь всех целей, а нужно каждый день делать хотя бы маленький шаг, стараться хотя бы начать диалог сначала на простые темы, а потом и на более глубокие с человеком. который вам понравился. А если будет это сложно - приходите за помощью. |
01-10-2015 00:28:25Дополнение от автора |
Возможно будет и наоборот ,надеюсь на это,но там такие все уверенные в себе.стремятся к чему то.а у меня все портит неуверенность в себе и страх общения с людьми. Просто из за того что я не умею заводить разговор и очень молчаливая,наверное люди и не начинают знакомство. |
Анастасия Валерьевна Клименко (Днепропетровск) 01-10-2015 10:03:26 |
Здравствуйте, Катерина. Хочется поддержать Вас, потому как начинать что-то новое это всегда страшно. Новые люди, новые требования, нужно как-то себя показывать и вполне естественно, что вы испытываете тревогу и беспокойство. И тут еще накладывается не совсем удачный опыт общения в школе. Но с другой стороны, есть ведь и позитивные моменты, например, раз вас никто пока не знает, у вас появляется возможность представить и зарекомендовать себя как-то по-новому, например, попробовать проявлять инициативу в общении понемногу. Соглашусь с коллегой, что стоит начать с маленьких шагов. Например, в первые дни вы можете ставить себе маленькие цели, например, узнать как зовут трех ваших однокурсников, спросить как найти аудиторию или где посмотреть расписание, уверена в процессе вы увидите, что не одна вы испытываете неловкость и растерянность. И потом все люди разные, кто-то более инициативный, кто-то более молчаливый, это нормально, это не делает вас хуже других, уверена найдутся люди, которым вы будете интересна, такая какая вы есть, просто дайте им шанс, показывая и свою заинтересованность в общении. Потому как люди мысли не читают и вашу молчаливость могут принять не за скромность, а за высокомерие и нежелание общаться. Так что немного приветливости и искренней заинтересованности в общении только помогут вас завести новых друзей. И не торопите себя, вам нужно время на адаптацию у кого-то это пару недель, у кого-то пару месяцев, но в любом случае со временем тревога и неуверенность ослабнут и все станет на свои места. И если будет уж совсем тяжело обращайтесь к специалисту.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..