Question

30-09-2015

Здравствуйте,я Катя мне 18 лет.В этом году поступила на заочное обучение думала что туда нужно будет ходить 1-2 раза в год,а на самом деле намного чаще.Завтра предстоит первый раз идти в университет,а страх внутри очень сильный,боюсь что прейду буду растерянной,некто со мной не будет общаться,буду сама по себе,нервничаю очень аж до слез.Я так думаю это пошло от школы,так как там я была не очень сильным собеседником и во основном со мной не общались,была одна подруга,когда вместе нормально,а когда в школе не было то это было ужасно самой ходить по школе.
Завтра боюсь столкнутся с тем же,никак не могу повзрослеть,что завтра делать может успокоительного выпить или как быть??

Вопрос от: Катя; Возраст: 18

понравился вопрос?

01-10-2015 00:28:25Дополнение от автора

Возможно будет и наоборот ,надеюсь на это,но там такие все уверенные в себе.стремятся к чему то.а у меня все портит неуверенность в себе и страх общения с людьми.
Просто из за того что я не умею заводить разговор и очень молчаливая,наверное люди и не начинают знакомство.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Максим Константинович Хрещик (Киев) · Answer 1 · 2015-10-01 00:07:58

Добрый вечер, Катерина.
Успокоительного точно пить не нужно.
Сразу у меня появляется вопрос: а почему вы представляете всё сразу в нехороших красках?

А может будет всё наоборот:
Вы заведете себе новые знакомства, подруг, друзей, которые будут помогать вам, делить с вами университетские будни.

Возможно ваша неуверенность действительно из школы, потому преодолевать дискомфорт в общении нужно постепенно. Как и при спорте - нельзя за одну тренировку сразу достичь всех целей, а нужно каждый день делать хотя бы маленький шаг, стараться хотя бы начать диалог сначала на простые темы, а потом и на более глубокие с человеком. который вам понравился.

А если будет это сложно - приходите за помощью.

Answer 2 · 2015-10-01 10:03:26

Здравствуйте, Катерина. Хочется поддержать Вас, потому как начинать что-то новое это всегда страшно. Новые люди, новые требования, нужно как-то себя показывать и вполне естественно, что вы испытываете тревогу и беспокойство. И тут еще накладывается не совсем удачный опыт общения в школе. Но с другой стороны, есть ведь и позитивные моменты, например, раз вас никто пока не знает, у вас появляется возможность представить и зарекомендовать себя как-то по-новому, например, попробовать проявлять инициативу в общении понемногу. Соглашусь с коллегой, что стоит начать с маленьких шагов. Например, в первые дни вы можете ставить себе маленькие цели, например, узнать как зовут трех ваших однокурсников, спросить как найти аудиторию или где посмотреть расписание, уверена в процессе вы увидите, что не одна вы испытываете неловкость и растерянность. И потом все люди разные, кто-то более инициативный, кто-то более молчаливый, это нормально, это не делает вас хуже других, уверена найдутся люди, которым вы будете интересна, такая какая вы есть, просто дайте им шанс, показывая и свою заинтересованность в общении. Потому как люди мысли не читают и вашу молчаливость могут принять не за скромность, а за высокомерие и нежелание общаться. Так что немного приветливости и искренней заинтересованности в общении только помогут вас завести новых друзей. И не торопите себя, вам нужно время на адаптацию у кого-то это пару недель, у кого-то пару месяцев, но в любом случае со временем тревога и неуверенность ослабнут и все станет на свои места. И если будет уж совсем тяжело обращайтесь к специалисту.

Не могу приодалеть страх,скованность