Question

16-10-2015

Здравствуйте, мне 23 года, закончила мед.институт, замужем. С детства тереблю волосы(пропускаю волосы между пальцами), родители это ассоциировали с тем, что я хочу спать. "Опять тянешь волосы, спать хочешь?"
Последнее время начала за собой замечать, что я если читаю, готовлюсь к занятиям или , в редких случаях, смотрю фильмы, ищу вьющийся, именно жесткий кудрявый волос в голове, и выдираю его. После начинаю его теребить в руках , тянуть , и это доставляет мне удовольствие, успокаивает меня. На одном я не останавливаюсь, выдираю волос по пять точно. Анализируя, поняла , что это привычка года два точно, просто не обращала внимания. Лысины у меня нет, с волосами все в порядке.
Также, начала замечать, что некоторые свои действия я просчитываю. То есть я режу овощи и веду счёт. Асознаю я это числе на пятом. Не сказала бы, что это мне мешает и очень навязчиво, но переодически, замечаю за собой это.
Что это такое? Или я излишне критична к себе и навязываю себе эти расстройства? Муж например не замечает этих вещей. Спасибо.

Вопрос от: nik914; Возраст: 23

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 1 · 2015-10-17 10:13:07

Здравствуйте. Это похоже на легкое тревожное расстройство, которое выражается в определенном поведении. Т.е. делая что-то (считаете или выдергиваете волосы), Вы успокаиваетесь. Если Вам это сильно не мешает, то в принципе на это можно внимания и не обращать. Если это доставляет большие неудобства, портит Вам жизнь, то тогда нужно пройти психотерапию, где можно будет выявить причины таких действий и/или избавиться от них.

Периодически вырываю волосы на голове. Веду счет действий.