Как передалеть комплексы ?
Владимир Витальевич Ланько 29-05-2009 17:18:12 |
Здравствуйте, Ники,
Очень худая, чучело - это чьи слова, по сравнению с кем вы так выглядите? На мой взгляд - это важно. Потому что если соревноваться с кем-то в упитанности - это вряд ли будет полезно, а вот разобраться со своим питанием, отношением к себе и своей фигуре - совсем другое. Вы пишите, что одеваетесь так, чтобы "не выглядеть как чучело" и не видно было что худая. Но это ваше отношение, к сожалению, это не дает гарантию, что окружающие как-то на это отреагируют. Поэтому выберите - или будете все делать, чтобы угодить всем, кто на вас смотрит, либо для себя - любимой. А тогда отношение к одежде будет несколько иным. Да и уверенность, осанка, походка, взгляд будут важны. Понимаете? Возьмите бумагу - опишите - какой вам хочется быть, как выглядеть, для разных ситуаций. Распишите вес, объемы. Уточните - что вам может помочь для достижения своей цели, что может помешать, продумайте, что у вас уже есть для работы, что может еще понадобиться. Кто сможет вам оказывать моральную поддержку, кто деньги будет давать - продукты, одежда, косметика, спортзал... Разберитесь с питанием - что, когда и как кушаете. Найдите спорт-зал, бассейн, где вы могли бы поработать над фигурой, мышцами под руководством понимающего тренера. Обязательно сходите в полклинику - по врачам - чтобы быть уверенной в состоянии своего организма, его возможностях, противопоказаниях и особенностях. Проконсультируйтесь с диетологом... Вобщем, вы поняли уже - надо конкретно и целенаправленно работать над собой. И это касается не только вашего веса, объема талии, груди, но и всего остального. А вернее - всей вашей жизни. Да, все это - лишь часть жизни. Я уверен - есть масса людей, которые спокойно воспринимают вас такую, какая вы есть. А кому-то нравятся именно такие как вы женщины. Просто вы настолько сосредоточены на своем вопросе, что других людей не замечаете. Или нет? |
Евгений Иванович Хавренко 30-05-2009 09:27:33 |
Здравствуйте Niki! Работа с комплексами это достаточно сложное задание. Некоторые супермодели у которых есть мировое признание так же страдают комплексами о своей внешности. Нужно работать с вашим внутренним миром и вы увидите как внешний тоже изменится. Каким образом? Можно прочитать литературу или пройти тренинги, а можно обратится к психологу, который поможет вам обрести уверенность в себе. Удачи! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений