Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 24 хвилини тому: «Доброго ранку! Той стан, який Ви описуєте, дуже схожий на психо-енергетичне виснаження. Підкажіть, будь ласка, чи були якісь стресові події, які передували появі такого стану? »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Питання від: nikbc5 Вік: 35

Как выбраться из депрессии и настроиться на позитив

Здравствуйте! Моя ситуация такова, живем мы с мужем с моими родителями, у нас дочка 3 годика, мама очень нам помогает с доченькой, с отцом часто возникают конфликтные ситуации. В ноябре моей маме поставили диагноз рак 4 ст., сейчас она находится в больнице, врачи толком ничего не говорят, я просто схожу с ума от страха за маму, не могу нормально спать, есть, не знаю как взять себя в руки.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!
Сопереживаю Вам! Бояться-это нормально. К тому же мама очень близкий человек, и из Вашего сообщения понятно, что она занимает очень важное место в Вашей жизни.
Вы сейчас очень нуждаетесь в поддержке. Есть ли на кого опереться? Поделиться? Можете ли поговорить об этом с мужем?
Здравствуйте! Вам не нужно "брать себя в руки", тем самым убегая от неприятных, болезненных переживаний, а наоборот важно прожить все чувства (страха, боли, грусти, сострадания и др.), плакать, когда хочется плакать. "Настроиться на позитив" как-то неуместно в Вашем случае, искусственно и тоже похоже на убегание от трудной реальности. Вы можете поговорить с близкими о своих чувствах, попросить о поддержке, также можно обратиться за помощью и поддержкой к психологу. Главное - не блокировать головой эти переживания. Значимой поддержкой может быть вера, молитвы за маму, чтение акафистов. Сил Вам!
Здравствуйте! Здесь речь идет о границах. Необходимо разделить, где есть вы, а где е сть ваша мама. Произошло сильное слияние.Разделитесь. Ваша жизнь - это ваша, а жизнь и история мамы, это ее. Это как беременность, вы сейчас в маме. Страх потери. Мать есть самая проводная фигура в жизни. Вы справитесь, когда отделитесь и выставите свои границы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.