Как обрести смелость и мужество защищать свое и себя?
Елена Александровна Слободянюк (Киев) 10-02-2016 21:15:56 |
руслан, здравствуйте. Вы в одном предложении употребляете слова "спокойный" и "бесили". Эти качества оба присутствуют в вашей личности. Но беситься видимо плохо или не красиво, а может опасно? А что вас бесит в конфликте?
Для того, чтобы "заехать по роже" нужно чтобы агрессивность частично не была блокирована. А у вас она блокируется. В психологии различают понятия агрессия и агрессивность. Агрессия- это то, что направлено на разрушение и причинение вреда, а агрессивность это конструктивная активность и она нужна во всем, что требует достижения результатов. Вот только не понятно каких таких конфликтов с применением силы вы ожидаете от общежития? |
Алла Владимировна Дашко (Киев) 11-02-2016 18:15:49 |
Руслан,здравствуйте.
У Вас есть решимость- что-то предпринять, изменить и Вы хорошо осознаете себя. На данный момент у Вас фигурирует страх. Вы ожидаете будущего как угрозу. И тут очень важно найти свою способность за себя постоять. Злость - это базовое чувство, данное всем нам в защиту своих желаний, границ. У Вас она заблокирована. Нужно напомнить своему телу через ощущения о ее природе. Начните бить, колотить подушку, диван, подключите мимику лица. Вспомните обидный момент и желание дать отпор. И Вы начнёте обнаруживать в себе злость. Можно попробовать прокричать, проговаривать слова со злобой. Любые - Стоп! Со мной так нельзя! Отойди! Убирайся! Сейчас получишь! Любые слова и ощущать себя при проговаривании активным, бодрым, со смелостью и решимостью. Если будет возможность пойти к мужчине психотерапевту на консультацию. Это поможет Вам дополнить свою мужскую часть личности. Желаю удачи и силы Духа! |
Николай Юрьевич Шмырко (Киев) 11-02-2016 20:09:14 |
|
![]() |
|
Наші психологи

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.