Общение со всеми - нооолььь
Ірина Ігорівна Сняданко (Львов) 12-03-2016 09:07:55 |
То что с вами происходит похоже на страх сказать что-то не так в новом окружении.У меня студенты часто жалуются на то что они испытали стресс когда поступили в вуз. Новые люди, которые намного умнее их (так они считают), страх выступать перед аудиторией, что бы не подумали что они дураки, ничего не знают и т.д., бояться быть осмеянными, сказать глупость. Этот страх парализует, плохо влияет на самооценку, студенты начинают думать, что с ними что-то не так, они хуже всех. Вы еще очень молоды, тревоги и страх по поводу общения с другими это нормально. Наверное вы уже создали некий образ молчуньи и вам тяжело от него избавиться, но это только образ. Хорошо что у вас есть позитивный опыт общения и я уверена что с вами все нормально. Просто начните общаться с одной девочкой которой можете признаться что вам тяжело общаться, запишитесь там на хор, в театральный кружок на танцы, что у вас там есть? Читайте книги и рассказывайте о прочитанном, посмотрите фильм и посоветуйте его другим. Стойте рядом с теми кто общается, будьте немым собеседником и в какой-то момент вставите слово, найдите интересный анекдот. Я веду к тому что вам надо начинать искать точки соприкосновения с другими. Угостите других чем-нибудь вкусным, что спекли сами, начните говорить просто "привет", сначала будет очень страшно, но это не страшно :). Потом страх начнет уменьшаться.
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений