У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Успіх - це вміння рухатися від невдачі до невдачі, не втрачаючи ентузіазму

Как научится не отвечать людям, когда я не хочу?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как научится не отвечать людям, когда я не хочу?
Добрый день.
Моя проблема в том, что на прямо заданный вопрос я не могу не ответить, даже если мне отвечать на него не удобно или не хочется. Если вопрос был задан мне прямо, у меня не получается ни соврать, ни перевести тему, ни просто сказать, что-то в духе "не ваше дело". Всё что я могу как-то непонятно мяться и в итоге всё равно ответить. И потом ощущать смущение, сожаление и злость на себя (ведь отвечать я не хотела), и задним умом понимать, что отвечать людям на бестактный вопрос я вовсе не обязана. Прям какое-то насилие над собой, и при этом даже осознавая эту проблему в тот момент, когда мне задают вопрос, я всё равно ничего не могу с этим сделать.
Это создает массу проблем, как понимаете, не на все вопросы хочется отвечать в принципе, не то чтобы всю правду (люди бывают достаточно бестактны).
Вот как-то приучили, что врать плохо, и теперь я не могу с этим ничего сделать, даже когда это мне во вред. Что делать, как быть?
Вопрос от: ; Возраст: 24



консультация психолога
2
Елена Шпундра
Алла Владимировна Дашко
 А спросите себя:"Что самое неприятное и непоправимое может случиться, если я престану себя насиловать и буду отвечать так, как хочу, либо не отвечать, если не хочу?". Вполне возможно, выибоитесь, что после этого люди перестанут с вами общаться или плохо о вас подумают. Вопрос заслуживает обращения к терапевту, поскольку вы уже загнали себя в замкнутый круг и выйти из него без посторонней помощи довольно непросто.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Это только вопросов касается или действий тоже? Если кто-то прямо просит вас сделать то, что вы не хотите, вы все равно соглашаетесь и делаете?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Не знаю с какого времени вашей жизни идет эта проблема, но предполагаю, что в историях с правдой и сокрытием онной лежат некие детские переживания. И совру - стыдно и не совру - тоже стыдно. И еще вы так описываете, что как буд-то вас преследуют эти ситуации. Все эти бестактные люди с их желанием как-то вас уязвить. Т.е. - нет ли в этом какой-то вашей неприязни, недовольства. Но тогда - чем. Почему они так вас насилуют, или вы себя в процессе тоже. Здесь, в этой ситуации, я думаю может иметь место некая защита и соответственно - желание. Что я дескать буду делать так, обвинять и обижаться, потому что если делать как-то иначе, то будет еще хуже. А что хуже и как. Мысль в том, что поступая по модели того, как вы описываете, вы достигаете некоего компромисса. Например, вам может не доставать близости и позитивной оценки окружающих. И говорить, что они вас достают и унижают, и вы беспомощны защитится и поступать по своему, это как бы и возможность удовлетворить это желание и не признавать его. Но возможно, я ошибаюсь

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr