Question

10-06-2016

Добрый день.
Моя проблема в том, что на прямо заданный вопрос я не могу не ответить, даже если мне отвечать на него не удобно или не хочется. Если вопрос был задан мне прямо, у меня не получается ни соврать, ни перевести тему, ни просто сказать, что-то в духе "не ваше дело". Всё что я могу как-то непонятно мяться и в итоге всё равно ответить. И потом ощущать смущение, сожаление и злость на себя (ведь отвечать я не хотела), и задним умом понимать, что отвечать людям на бестактный вопрос я вовсе не обязана. Прям какое-то насилие над собой, и при этом даже осознавая эту проблему в тот момент, когда мне задают вопрос, я всё равно ничего не могу с этим сделать.
Это создает массу проблем, как понимаете, не на все вопросы хочется отвечать в принципе, не то чтобы всю правду (люди бывают достаточно бестактны).
Вот как-то приучили, что врать плохо, и теперь я не могу с этим ничего сделать, даже когда это мне во вред. Что делать, как быть?

Вопрос от: ulitka; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) · Answer 1 · 2016-06-10 16:55:02

А спросите себя:"Что самое неприятное и непоправимое может случиться, если я престану себя насиловать и буду отвечать так, как хочу, либо не отвечать, если не хочу?". Вполне возможно, выибоитесь, что после этого люди перестанут с вами общаться или плохо о вас подумают. Вопрос заслуживает обращения к терапевту, поскольку вы уже загнали себя в замкнутый круг и выйти из него без посторонней помощи довольно непросто.

Елена Шпундра (Киев) · Answer 2 · 2016-06-10 17:00:46

Это только вопросов касается или действий тоже? Если кто-то прямо просит вас сделать то, что вы не хотите, вы все равно соглашаетесь и делаете?

Answer 3 · 2016-06-12 19:55:06

Не знаю с какого времени вашей жизни идет эта проблема, но предполагаю, что в историях с правдой и сокрытием онной лежат некие детские переживания. И совру - стыдно и не совру - тоже стыдно. И еще вы так описываете, что как буд-то вас преследуют эти ситуации. Все эти бестактные люди с их желанием как-то вас уязвить. Т.е. - нет ли в этом какой-то вашей неприязни, недовольства. Но тогда - чем. Почему они так вас насилуют, или вы себя в процессе тоже. Здесь, в этой ситуации, я думаю может иметь место некая защита и соответственно - желание. Что я дескать буду делать так, обвинять и обижаться, потому что если делать как-то иначе, то будет еще хуже. А что хуже и как. Мысль в том, что поступая по модели того, как вы описываете, вы достигаете некоего компромисса. Например, вам может не доставать близости и позитивной оценки окружающих. И говорить, что они вас достают и унижают, и вы беспомощны защитится и поступать по своему, это как бы и возможность удовлетворить это желание и не признавать его. Но возможно, я ошибаюсь

Как научится не отвечать людям, когда я не хочу?