Очень страшный \"сон\"

Вчера когда спала снился сон. Я его не заполнила, но в какой-то момент появилось ощущение что я заточена в этом сне. Началась паника. Это очень страшное ощущение даже не знаю как его описать или передать, это жуткая боль и страх но их чувствуешь словно душой. Какое ощущение что я больше никогда не приду в себя, в свое тело. Мое сознание (или душа, или не знаю как \"это\" назвать правильно) словно отделилось от тела и застряло в сне. Во сне я вижу себя, свое тело, но понимаю что оно не реальное, что все что от меня осталось это сознание (душа) и больше ничего нет. Вокруг меня люди и они пытаются меня успокоить и сказать что все хорошо, а я бегаю и кричу \"почему я, почему это происходит именно со мной, за что мне это\". Свои мысли я слышу очень громко, громче чем людей. Появляется понимание (не совсем точное слово, \"ощущение что я знаю это точно\") что я навсегда тут застряла, что я никогда не умру, что это будет вечность, что я можно сказать в аду и я ничего не смогу с этим сделать. Один раз у меня было такое под действием наркотиков, но тогда все было намного \"жестче\". Когда я и правда подумала что умерла и теперь в аду. Но это было пару лет назад, и после этого ничего похожего не было. А вчера такое случилось во сне. Что это может быть?