Question

01-08-2016

Доброго времени суток.Грубо говоря, у меня проблема с мотивацией и я уже не могу выполнять то что от меня требуется.Мне 20 лет и я учусь одновременно в двух ВУЗах и в обоих на втором курсе.Из-за этого у меня большая нагрузка от которой хочется бежать, но не куда.Обычно люди как-то отдыхают и таким образом снимают нагрузку с себя.Но у меня не осталось развлечений, которые как-то могли расслабить меня.Друзей у меня нет, хобби тоже.Раньше я находил утешение в фильмах, сериалах,музыке и играх.Но все свелось к тому, что я буквально все видел и все слушал из того что мне было интересно.А на игры нужен новый компьютер и деньги, которых нет.На сеансы к психологу тоже нет денег, да и мать не позволит к нему обратится.Я так уверен потому,что я уже просил об этом еще зимой и до этого еще много раз.Прошлой осенью я пил антидепрессанты без рецепта, флуоксетин, прозак и т.д. Не могу сказать что они особо помогали, но определенный эффект был.Я высыпался за 6 часов и мог спокойно готовится к экзаменам.До приема и после окончания, у меня нет энергии что-то делать, я опять перестал высыпаться, даже после 12-14 часов сна, а также опять начал с трудом засыпать.Все симптомы говорят о затяжной депрессии и пограничном расстройстве личности.Сам же я учусь на психолога и по этому из всего прочитанного мной,все говорит именно об этом.Я думал над тем,что меня гложет и пришел к выводу что это из-за полной ограниченности в свободе.Но все попытки это исправить были четны.Даже если я смогу добиться собственной свободы от матери,то ни к чему хорошему для меня это не приведет,по этому с этим я уже смирился.Из решения этой проблемы,я вижу только начать снова пить антидепрессанты, но уже более качественные и без таких сильных побочных эффектов.Конечно, если даже те,что по рецепту стоят баснословных денег, то решения для моей проблемы не остается.Конечно вряд ли мне тут чем-то помогут и скорей всего скажут идти на прием к психологу, который в свою очередь направит к психотерапевту.Но попробовать стоит, может все же Вы сможете посоветовать недорогие и эффективные препараты.Хотя насколько мне известно,то этим должен заниматься психиатр.

Вопрос от: Максим; Возраст: 20

понравился вопрос?

01-08-2016 21:19:06Дополнение от автора

Ну по оценкам я нахожусь на первых позициях в обоих ВУЗах и если я начну снижать нагрузку,то это сильно отразится на успеваемости.Если я все таки смогу добиться права на свободу в действиях,то мне станет необходима работа.Но работать и учиться я так не смогу,если я останусь только на заочном,то высока вероятность что меня призовут.Со здоровьем у меня огромное количество проблем,у меня больная,удвоенная почка,периодические проблемы с кишечником и печенью,слабый иммунитет.Почти все 9 классов я пролежал в больнице с разными болезнями и только сейчас,после того как переболел Эпштейн-Барра,перестал болеть простудными заболеваниями. В армии я просто не смогу выжить,как Вы сами понимаете.Работу найти это целое событие в наше время,а подходящяю под меня и без потребности в высшем образовании,почти невозможно.Еще дело в том что я не особо контактирую с людьми и вообще не могу находится долго в людных местах.К примеру я не могу находится на пляже,у меня как будто начинается паника от постоянных взглядов людей.

01-08-2016 22:22:29Дополнение от автора

Добрый.Я прекрасно понимаю что моя проблема с мотивацией,лишь одна десятая от основной проблемы,а точней депрессии,которую я стараюсь не показывать.Но тут получается замкнутый круг,если я захочу побороть свою депрессию и постараться осчастливить себя,то в первую очередь я откажусь от стационарного обучения,где мне очень не комфортно в плане людей,и в плане специальности (международное право).Но также я понимаю что первым делом столкнусь с этой самой армией и жесткой нехваткой денег.Армия для меня абсолютно реальна несмотря на мои недуги,за которые меня отсрочили только до 21 года(из-за того что на момент прохождения комиссии,у меня было обострение пиелонефрита).Многих знакомых со школы,которые не смогли поступить,забрали в армию.
Я с Вами абсолютно согласен что антидепрессанты лишь уберут негативный эффект от депрессии,которая просто сжигают всю ту энергию,которая мне нужна для обучения.

02-08-2016 01:11:43Дополнение от автора

Хорошие статьи у Вас,особенно про исцеление болью.У меня присутствуют почти все симптомы из списка,кажется около 5 лет назад начали проявляться самые первые симптомы.Насчет друзей,то это наверное хороший совет был бы,если бы я не был таким замкнутым в прямом и переносном смысле.Так например из квартиры я без причины выйти не могу,и эта причина должна быть очень веской.Да и в реальной жизни мне довольно трудно общаться с незнакомыми для меня людьми.В детстве,наверное в самый важный период развития,мать не разрешала мне общаться со сверстниками и я просто читал или смотрел что-то.Раньше,конечно,у меня были друзья,хотя и они были не совсем реальными и я их не особо знал,также как и они меня.Я просто играл с ними по интернету, некоторые были старше меня лет на 10,некоторые младше.Но за последние три года они все пропали,а те что остались не хотят общаться со мной.Также я пробовал искать людей через социальные сети и даже написал фильтр,который помогал отслеживать людей с похожими интересами,но из около 1000 просмотренных мною страниц,только 4 человека заинтересовали.Одному я даже написал,но взаимности не увидел.
Я не знаю что меня уже радует,кроме еды,которую мне также нельзя.Все что я любил,как будто умерло вместе со мной.Исполнители которых я слушал,больше не играют.Сериалы что я любил и смотрел,закрыли.И так буквально связано со всем.Поэтому я реально не вижу другого выхода,кроме как начать принимать антидепрессанты и делать то,что нужно.

02-08-2016 13:03:49Дополнение от автора

Я не хотел идти на стационар по этой специальности,но заочной формы не было.По своей сущности,специальность перспективная в плане трудоустройства,но учиться там очень не комфортно из-за одногруппников и профкома.
Честно сказать,думать особо и не о чем там уже будет.Буду первым делом искать подходящую работу.Может повезет и мать даст возможность жить во второй квартире,одному.
Последний вопрос не совсем понял,Вы имеете в виду академический отпуск или как студенческие обязанности могут заполнить мой досуг?

02-08-2016 16:53:33Дополнение от автора

Ну я бы не сказал что там ждет какая-то супер карьера или зарплата,просто условия работы подходящие под мое здоровье и возможность как-то существовать.Найти работу сейчас очень сложно,а юрист международник,это по сути юрист с большим охватом отраслей права.
Все правильно,первый университет я должен закончить к 24 и второй к 25 годам.Призыв по идее до 27,но все может поменяться к тому времени.А если нет,то мне придется еще и заканчивать аспирантуру.Хотя на сколько мне известно,это стоит также дорого или даже дороже,чем отсрочка от армии.
Всего у матери три квартиры.Одну квартиру мать уже сдает очень давно,эта квартира находится в центре столицы.Во второй квартире я живу с мамой,а еще недавно с кучей домашних животных.А третья квартира досталась от покойной бабушки,год назад её не стало.Сейчас там идет ремонт,я также почти все лето помогал там его делать,правда понемногу часов в день.После окончания ремонта,это примерно через 1-2 месяца,она также собирается её сдать.Только квартиру собирается снять подруга матери,для своего сына и его девушки.Что странно,то этому парню столько же лет,как и мне.Я даже в детстве его часто видел на днях рождениях и был знаком с ним.
Наверное повезло,что в Вашем университете такие добрые традиции есть.У нас есть похожий круг,он называется профком.Но его замысел просто нещадно истоптали и используют только для того,что бы организовывать акции для поддержания авторитета одного политика.Меня в профкоме особенно невзлюбили за мое здоровье,после случая когда мне стало плохо от того,что я нес тяжелый стол этого самого политика.Им грубо говоря все равно на студентов,они просто их используют для своих целей.Было даже два случая связанного с ними.В одном случае,парень просто покончил с собой,после очередного диалога с ними.А во втором,когда по их вине умер студент от сердечной недостаточности в общежитие.

03-08-2016 10:15:11Дополнение от автора

С парнем ничего странного нет,по крайне мере из того,что я знаю. Мне лишь известно то,что он не закончил школу и нигде не работает.Странная сама ситуация,что я делаю ремонт в квартире своей бабушки для кого-то,кто моего же возраста,а все потому что у матери нету денег.

03-08-2016 15:07:02Дополнение от автора

Ну если бы я был уверен что у мамы все нормально с доходом и нет долгов,расходов.То возможно тогда бы,я уже более настоятельно и с чистой совестью пытался добиться врачебной помощи для себя.А как бы разворачивались события дальше,можно только воображать...

03-08-2016 20:51:56Дополнение от автора

Ну вспоминая тот период,когда я принимал антидепрессанты,пусть и не очень эффективные.Мне тогда было попроще и полегче,даже по эффективности я был более продуктивен,чем после прекращения приема.Именно это меня беспокоит больше всего,по этому для меня важней побороть усталость и сонливость от "дурных помыслов" и споров в моей голове.А от самих источников вряд ли избавлюсь уже сам или с чей-то помощью.Так например,мои первые попытки покончить с собой начались еще в детстве.

03-08-2016 23:23:13Дополнение от автора

Я кажется не говорил про жизнь,а так с физической.Это было в 5 классе.Родители постоянно ругались,частично вымещали на мне свою агрессию в словесной форме,все запрещали.Тогда я выпил флакон жидкого барбовала,думая что это эффективное снотворное,но кроме тошноты и сонливости ничего не произошло.Это произошло в воскресенье,когда у нас в квартире были гости и мне было весело тогда.Понимая что веселье вскоре кончится и на следующий день надо идти в школу,я просто в порыве отчаяния сделал это.Матери объяснил что просто взял грязный стакан с остатком и не заметил его на дне.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

29-09-2013 проблемы с самомотивацией

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2016-08-01 21:04:37

Здравствуйте Максим. А что за необходимость так себя нагружать? У вас нет выбора? Почему вы пишете, что свобода вас ни к чему хорошему не приведет? Что случится с вами если вы выберете свободу? Мотивация из под палки вас ни к чему хорошему не приведет. Можно же учиться поэтапно в двух вузах, а не одновременно и параллельно работать. Так и средства на личные расходы появятся.

Ответ отредактирован автором 01-08-2016 21:09:03

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 2 · 2016-08-01 21:59:23

Добрый день
Вы уверены что у вас грубо говоря проблема с мотивацией?
Лично я вижу что у вас скорее проблема с тем, что возможно ваш организм старается до кричать до мозга о том, что стоит сбавить обороты, а мозг видит смертельную опасность в виде армии, мамы, здоровья. И антидеприссаны лишь только сделают видимость того что этого конфликта нету.
Возможно следует оценить насколько реальна опасность армии (я чесно не знаю ваших правил) и насколько реально необходимо настолько быть успешным в вашей учебе.

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 3 · 2016-08-01 23:29:28

Максим, Вы загрузили себя по полной. Таблетки облегчат следствие, но не уберут причину Вашего состояния... Как любому живому, социальному человеку Вам нужно искреннее общение. Если нет возможности ходить к психологу, то можно пробовать заводить друзей, людей близких по духу.
У Вас силы на исходе, нужно больше заботы о себе и ресурсов. Что Вас радует? Что наполняет? Чего хочется?

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 4 · 2016-08-01 23:31:19

Алла Владимировна Дашко (Киев) 01-08-2016 23:31:19

http://obozrevatel.com/blogs/24190-depressiya-ili-otsutstvie-solntsa-vnutri.htm Почитайте!

👍 рекоммендовать:

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 5 · 2016-08-02 09:09:39

Выходя из всего написаного выше
"мне очень не комфортно в плане людей,и в плане специальности"
А вы сами выбрали эту специальность?
" отсрочили только до 21 года"
а вы думали о том, что будете делать после того как вы выпуститесь?

Как по вашему ваше место учебы может обеспечить за счет студенческого самоуправление вам досуг?

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 6 · 2016-08-02 15:46:57

Я вас правильно понял, что международном праве может привлекать лишь перспектива трудоустройства, а следственно и зарплата, карьера и так далее?

Просто обычно люди заканчивают университет ближе к 22 или 23, а военный призыв заканчивается к 25, насколько я знаю. Потому у меня и возник такой вопрос.

Вторая квартира? А что мешает сейчас вам там жить?

Ну лично у меня в университете достаточно широкая сеть студенческой активности, что не связана на прямую с учебой. Это можно назвать самодеятельностью, ну или самоуправлением. Что они делают? В первую очередь развлекаются, отвлекаются от учебы и подготавливают различные акции к датам. Да возможно то что есть у вас не подходит вам по содержанию и наполнению. Но это лишь пример того как на территории той же учебы найти способ получить того что вам не хватает сейчас.

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 7 · 2016-08-02 20:39:31

Что такого странного именно в этом парне?

Сожалею что у вас в университете так относятся к студентам. То что я назвал это лишь один из вариантов. Вполне возможно есть и другие.

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 8 · 2016-08-03 13:46:58

А как бы вы стали выходить из вашей ситуации если бы у вашей матери появились бы деньги?

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 9 · 2016-08-03 19:17:15

Вы так уверены что именно врачебное вмешательство необходимо для решение вашей проблемы?

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 10 · 2016-08-03 21:56:38

С какой именно жизнью вы старались покончить в детстве ?

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 11 · 2016-08-04 10:17:49

Вы не говорили про жизнь, но чаще всего когда люди думают о суициде то, они причиной становиться именно не способность жить той жизнь которую они живут.

Проблема с мотивацией.