Question

26-08-2016

Здравствуйте! Последнее время, я постоянно сталкиваюсь с одиночеством и осознанием того, что я мало кому по настоящему нужна. Я в школе дружу с двумя компаниями - популярными и обычными. И тех и тех я ценю, летом я часто гуляла со второй компанией, вечно вместе. В лагере я была с одной девочкой из 1 компании ( пусть будет К) и с другой из второй ( Х ) Они сдружились, а про меня забыли и часто могли сказать грубость в мою сторону. И я была в очень хороших отношениях с одним мальчиком и он действительно был лучшим другом - а сейчас, он меня игнорирует и на сообщения не отвечает. Потом летом, приехал мальчик из Белорусии, который раньше учился со мной и мы ходили гулять - как только уехал, начал снова игнорить и не отвечать. Сегодня, ходила в школу за учебниками. Х в школе не было и из популярной компании была только девочка Л, с которой я так же неплохо общалась и три мальчика - Г, В, Д. Из второй - Н, Р и К. У Н и Р была репетиция, они будут выступать, поэтому после всего они ушли в зал. К тоже ушла и 1 компания тоже. Когда я позвонила Л, хотела спросить где они гуляют и как мне к ним присоединиться, она сказала, что не думает что другие будут не против. Я бросила трубку и забила. И сейчас, мне просто некому высказаться. Нет друга который не был бы в этой школьной каше замешан, который мог бы успокоить. У меня была такая подруга, но мы уже год как не общаемся и мне было больно перенести это. Это не глобальное одиночество, но мне просто некому высказаться. Все игнорируют, никого нету рядом. Меня спасает только музыка и рисование, а люди, близкие люди - видно, уже не так близки.

Вопрос от: Kira; Возраст: 11

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Анна Александровна Конопляник (Киев) · Answer 1 · 2016-08-26 15:24:20

Kira, действительно близких людей в жизни каждого не так уж много. Кроме того, даже те, кто, казалось бы, входят в этот круг, могут иногда не замечать нас, быть занятыми чем-то другим, либо просто быть далеко. И у каждого может случится такой момент одиночества. Я могу предложить несколько вариантов облегчить его:
1) Предложите провести вместе время тем, с кем чувствуете себя комфортнее всего (это могут быть родители, другие родственники или старые друзья). Попробуйте честно сказать им, как вы себя чувствуете.
2) Попробуйте вести дневник
3) Поищите себе новую социальную среду (курсы, клуб по интересам), заведите новые знакомства
4) Продолжайте рисовать и заниматься музыкой - Вы молодец, что делаете это!
5) Узнайте, есть ли в Вашей школе психолог. Возможно, он сможет поговорить с Вами и выслушать то, что так хочется рассказать
6) Для того, чтобы чувство ненужности покинуло Вас, попробуйте сесть и написать список ситуаций из своей жизни, когда вы чувствовали себя важной, нужной и близкой. Пополняйте этот список, ищите подтверждения в своей жизни. А когда снова покажется, что Вы никому не нужны, перечитайте его. Я уверена, если подумать, там может накопиться очень много приятных моментов.
Помните, что близкими люди бывают и ситуативно. Те, кто сейчас нам близок когда-то может и отдалиться. И наоборот: те, кто сейчас нам не важен, могут стать нашей опорой в будущем. Делитесь своими переживаниями с теми, с кем сейчас комфортно, но просто принимайте то, что, возможно, по каким-то причинам прямо сейчас до этого человека не получится "достучаться".
Желаю Вам удачи, близких друзей и много вдохновения!

Одиночество или я просто преувеличиваю?