Одиночество или я просто преувеличиваю?
Анна Александровна Конопляник (Киев) 26-08-2016 15:24:20 |
1
Kira, действительно близких людей в жизни каждого не так уж много. Кроме того, даже те, кто, казалось бы, входят в этот круг, могут иногда не замечать нас, быть занятыми чем-то другим, либо просто быть далеко. И у каждого может случится такой момент одиночества. Я могу предложить несколько вариантов облегчить его: 1) Предложите провести вместе время тем, с кем чувствуете себя комфортнее всего (это могут быть родители, другие родственники или старые друзья). Попробуйте честно сказать им, как вы себя чувствуете. 2) Попробуйте вести дневник 3) Поищите себе новую социальную среду (курсы, клуб по интересам), заведите новые знакомства 4) Продолжайте рисовать и заниматься музыкой - Вы молодец, что делаете это! 5) Узнайте, есть ли в Вашей школе психолог. Возможно, он сможет поговорить с Вами и выслушать то, что так хочется рассказать 6) Для того, чтобы чувство ненужности покинуло Вас, попробуйте сесть и написать список ситуаций из своей жизни, когда вы чувствовали себя важной, нужной и близкой. Пополняйте этот список, ищите подтверждения в своей жизни. А когда снова покажется, что Вы никому не нужны, перечитайте его. Я уверена, если подумать, там может накопиться очень много приятных моментов. Помните, что близкими люди бывают и ситуативно. Те, кто сейчас нам близок когда-то может и отдалиться. И наоборот: те, кто сейчас нам не важен, могут стать нашей опорой в будущем. Делитесь своими переживаниями с теми, с кем сейчас комфортно, но просто принимайте то, что, возможно, по каким-то причинам прямо сейчас до этого человека не получится "достучаться". Желаю Вам удачи, близких друзей и много вдохновения! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений