ƒепресси€?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ƒепресси€?
«дравствуйте, ув. психологи. ѕомогите разобратьс€. ћое угнетенное настроение чередуетс€ со вспышками агрессии. “ак длитс€ уже около 2-3 недель. я избегаю любого общени€, кроме мужа, которого € практически не вижу из-за его работы, и моей мамы, котора€ временами звонит. ” мен€ нет сил ни на что, утром просыпаюсь уставша€, бывает болит все тело (не знаю св€занно ли как то это, говорю на вс€кий случай). ћне даже сложно сходить в магазин, но € себ€ заставл€ю т.к. нужно выгул€ть детей. ”довольстви€ получаю только от любимых передач. —утками сижу дома сама с 2м€ детьми, т.к. оставить их не на кого, и мне так в принципе норм (привыкла). ѕроблема в том, что бывают приступы хандры, могу час или два лежать, не могу заставить себ€ что-то делать, нарушени€ с пам€тью (иногда не могу вспомнить что мне нужно делать), бывает болит голова. »ногда сижу, и кажетс€ что сид€ усну, спасаюсь с помощью кофе, часа три держит, за это врем€ стараюсь по максимуму дом. работы сделать. јппетит как был хороший, так и есть, т.к. кормлю грудью еще (ребенку 10мес.),хот€ немного поправилась как по мне. ѕон€ла что мне нужна помощь, когда начала срыватьс€ на дет€х, чувствую большую вину перед ними, иногда плачу из-за этого. —кажите, с чем может быть св€зано такое состо€ние (депресси€, хандра, авитаминоз), нужно мне как то лечитьс€ дома? —разу говорю, что к врачу не пойду, т.к. у моего мужа от слова депресси€ или хандра приступы смеха. » близкие не поймут - общество у нас такое - постсоветское.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ¬озможно ¬ы просто сильно устали? ("—утками сижу дома сама с 2м€ детьми") + нехватка общени€ ---- хандра. ¬торому ребЄнку сколько лет?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. —разу оговорюсь, что высказываю только предположение. ¬се, что вы описали похоже на послеродовую депрессию. —мешного в этом мало (имею в виду реакцию ¬ашего мужа). ¬ этом случае нужна поддержка, понимание и соответствующа€ терапи€, а не непонимание, неприн€тие и смех со стороны близких. ћы же не смеемс€ над человеком, который заболел гриппом, или у которого болезнь суставов и этот человек страдает.   врачу вы можете не ходить, это ¬аше личное дело. Ќо если есть проблема, то ее нужно решать, а не делать вид, что ее нет. –ешать проблему можно разными пут€ми или способами. » многие из них могут оказатьс€ правильными, главное "чтобы помогло". ≈сли говорить, Ќјѕ–»ћ≈–, о депрессии, то ее можно лечить как лекарствами, так и с помощью психотерапии (все зависит от ситуации, степени т€жести и т.п.). ≈сть множество правильных решений. Ќо € считаю, что необходимо проконсультироватьс€ у психотерапевта. ≈сли будет необходима терапи€, то необходимо сделать выбор - кака€ она будет: медикаментозна€ или психотерапевтическа€. ≈сли говорить о психотерапии, то она может осуществл€тьс€ как при непосредственном контакте с психотерапевтом, так и дистанционно - через —кайп.
» последнее. ¬ам выбирать, что ¬ам дороже - ¬аше здоровье, или воображаемое представление о мнении других (" » близкие не поймут - общество у нас такое - постсоветское") и св€занное с этим ложное чувство стыда.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн

«ƒравствуйте! ≈сли вы что-то делаете по дому, смотрите за детьми, состо€ние не плачевное. ” мен€ есть гипотеза, что вы сильно устали, потому что всю себ€ отдаете кому-то, но как -то надо же пополн€ть душевные запасы. “о есть, вам необходим ресурс. „то это может быть? “еатр, кино, подружки, шопинг, басейн, фитнес, природа и, конечно же, психолог или психотерапевт. ƒл€ отреагировани€ переживаний, разобратьс€ в себе ...”дачи ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн ƒепресси€
ответ онлайн депресси€ и апати€ на фоне трудностей в отношени€х
ответ онлайн ”падок сил и невроз, депресси€ , агресси€ по отношению к дет€м
»нтересные темы
мнение психолога —емейный психолог - кто это и когда к нему обращатьс€?

¬ажен ли пол специалиста? ¬ажно ли, чтобы Ђкандидатуру утвердилиї оба супруга?

психологов высказалось: 10

мнение психолога ѕатологические лжецы

„то собой представл€ет патологическа€ (компульсивна€) лживость?  ак распознать в человеке Ђсимптомыї патологической лживости?

психологов высказалось: 4

мнение психолога ѕерерыв в отношени€х

ѕомогает ли перерыв сохранить отношени€?  ак "грамотно" сделать перерыв в отношени€х?

психологов высказалось: 8

мнение психолога »нтуици€

ќт чего зависит уровень интуиции у человека? Ќасколько человеку стоит полагатьс€ на свою интуицию в прин€тии решений?

психологов высказалось: 10

мнение психолога ∆изнь с родител€ми

ѕравда ли, что молодой семье нежелательно жить с родител€ми?  ак быть, если один из супругов хочет жить совместно, чтобы не обижать своих родителей?

психологов высказалось: 6

мнение психолога ѕочему сн€тс€ кошмары?

ќтчего мучают ночные кошмары?  ак действовать родител€м, если ребенку регул€рно сн€тс€ страшные сны?

психологов высказалось: 6

qr