Душевно умираю
Вячеслав Ярмак (Харьков) 23-11-2016 10:21:16 |
Катя, здравствуйте. Очень важно что вы способны поделиться вашим гореванием о самой себе.
Также не менее важно понять и попытаться осознанно принять такую позицию - никак не уменьшая факта влияния вашего окружения на ваше состояние, нужно не забывать что наше ощущение себя это базовая вещь, все ваши проблемы со здоровьем это ваше осознанное или неосознанное самоуничтожение, ответьте на вопрос зачем вам это все и станеяснее и понятнее. Если не сможете сами обратитесь к психологу, работа предстоит неимоверно сложная, но она возможна, стоит только захотеть. Всех вам благ. |
Алина Владимировна Лелюк (Киев) 23-11-2016 20:46:58 |
Катюша, здравствуйте! Вы не просто можете избавиться от этого состояния – Вы уже начали этот процесс. Главное – не останавливаться на начатом. Если есть возможность – обратитесь к психологу. Потому что письменные ответы не будут так эффективны, как живая встреча. Тем более, что важно слышать Ваши ответы, чтобы понимать в каком направлении двигаться дальше. Первое что нужно сделать – отказаться от алкоголя. Заменить на другую привычку. Подумайте о том, что дает Вам алкоголь? Что Вы чувствуете, когда пьете? Как меняется Ваше отношение к жизни? Что происходит и чем это Вам помогает? От чего Вы получали бы такое же удовольствие или удовлетворение? Чем это можно заменить? Проблемы со здоровьем тоже нужно разрешить. Особенно те, что «по-женски». Потому что Вам еще жить и любить. Обязательно сходите к доктору. Сразу скажу, точнее предположу – такие проблемы могут быть из-за обид на мужчин. Подумайте об этом. Отношения с мужем – Вы хотите их наладить? Что происходит в Вашей семье? Зачем и почему это все происходит? С этим тоже нужно разбираться. Как бы нелепо это не звучало – уделите время себя. Напишите себе план действий на неделю, месяц, год. Вспомните, о чем Вы мечтали, что хотели бы сделать очень давно. Запланируйте это все. Через не могу. Хвалите себя за самое малюсенькое достижение. Вообще – хвалите себя как можно чаще. Ваше «"духовное" выздоровление» зависит только от Вас. Не пускайте этот вопрос на самотек. И повторюсь - если есть возможность – обратитесь к психологу. Самостоятельно будет тяжело со всем этим разобраться. Катюшенька, верьте в себя и у Вас все получится! |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..