Question

21-12-2016

Началось всё с детства,я постоянно мыла рука до цыпок на них,помою и бегу снова,хотела быть идеально чистой.
Подстригла чёлку на несколько мм и профиллировала и зацикливаюсь что уже выгляжу не так как раньше (стремлюсь сразу запечатлить себя "новую" на фото, т к я уже не та что раньше,переживаю что минус 2-3 см сделали мою стрижку иной,хуже и т д) ,думаю об этом сутками.
Захотела новый телефон и пока не куплю, буду сидеть и смотреть одно и то же месяцами.
В голове может быть регулярно одна и та же мысль.
Анализирую исключительно плохие моменты жизни.
Вечно играю какую-то роль.
К психологу и психиатру с таким не пойду.
Помогите
Мне очень стыдно писать такой бред.

Вопрос от: Наташа; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Анна Сергеевна Афиногенова (Киев) · Answer 1 · 2016-12-21 09:41:37

Наталья, добрый день.
А почему Вы не пойдете с таким к психологу или психиатру, если это Вас так тревожит?

Лилия Санжак (Донецк) · Answer 2 · 2016-12-21 11:18:09

Здравствуйте! То что вы описываете это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Обсессия это навязчивые мысли, компульсия - навязчивые действия. Вам стыдно, но без помощи специалиста здесь не обойтись. Это расстройство возникает, когда есть какая-то сильная тревога и плохая ориентация в себе, то есть человек не осознает что является причиной этой тревоги и запускает механизм обсессии или компульсии и поэтому не может это изменить. Это если в двух словах. Найдите специалиста работающего с ОКР и обратитесь за помощью.

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 3 · 2016-12-21 13:03:35

Здравствуйте.
Если у вас заболел зуб. Что Вы делаете? Идете к стоматологу. Да можно не идти. Можно терпеть боль. Можно ждать когда боль пройдет или зуб выпадет сам. Можно самому пить лекарства от боли или взять плоскогубцы и попробовать вырвать зуб самостоятельно.
Есть разные варианты.
Что касается вашего расстройства, то оно "долгоиграющее" и само по себе может и не пройти. Хорошая новость, что это скорее всего просто тревожное расстройство и шизофрении тут, скорее всего нет. Но. Навязчивые расстройства очень сильно портят человеку самому жизнь, да и окружающим, в основном близким, людям тоже достается.
От таких расстройств лечат и психиатры (лекарствами) и психологи/психотерапевты. В Вашем случае, по моему мнению, психотерапия будет предпочтительнее. Удачи.

У меня какие-то навязчивые мысли и я боюсь что это шизофрения. О таком даже страшно рассказывать..