Елена Владимировна 2 години тому: 
очень страшно
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
очень страшно
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 26-12-2016 19:04:28 |
Здравствуйте Оля!
Страх, тревога естественная реакция человека на страшные, катастрофические (с его точки зрения) события. Из Вашего описания не совсем понятно, что больше Вас беспокоит: сам страх, как эмоциональное и телесное проявление или те предполагаемые трудности, которые могут возникнуть, если вдруг обнаружиться "..у него самое страшное". Это две разные проблемы и решаются они по-разному. В любом случае возьмите себе в использование такое позитивное утверждение "Да это мне не нравится (боюсь, страдаю и т.п.), НО я могу с этим справиться!" Всего хорошего. 
|
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 26-12-2016 22:03:30 |
Оль на данный момент, это всего лишь ни чем не обоснованные мысли. Не стоит бояться того, что ещё не произошло. Ведь оно может и не произойти.
Вы сами понимаете, что каждый человек, рано или поздно, покинет этот мир. Живите сейчас, проживайте каждую минуту. Живите и дарите ваше внимание, теплоту вашему папе, вашим родным, не забывайте радовать и саму себя чем то приятным, хотя бы потому, что наша радость и наши улыбки радуют и приятны нашим близким. Фокусируйтесь на этом, на каких то действиях, чем то себя отвлекайте.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
