очень страшно
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
очень страшно
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 26-12-2016 19:04:28 |
Здравствуйте Оля!
Страх, тревога естественная реакция человека на страшные, катастрофические (с его точки зрения) события. Из Вашего описания не совсем понятно, что больше Вас беспокоит: сам страх, как эмоциональное и телесное проявление или те предполагаемые трудности, которые могут возникнуть, если вдруг обнаружиться "..у него самое страшное". Это две разные проблемы и решаются они по-разному. В любом случае возьмите себе в использование такое позитивное утверждение "Да это мне не нравится (боюсь, страдаю и т.п.), НО я могу с этим справиться!" Всего хорошего. 
|
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 26-12-2016 22:03:30 |
Оль на данный момент, это всего лишь ни чем не обоснованные мысли. Не стоит бояться того, что ещё не произошло. Ведь оно может и не произойти.
Вы сами понимаете, что каждый человек, рано или поздно, покинет этот мир. Живите сейчас, проживайте каждую минуту. Живите и дарите ваше внимание, теплоту вашему папе, вашим родным, не забывайте радовать и саму себя чем то приятным, хотя бы потому, что наша радость и наши улыбки радуют и приятны нашим близким. Фокусируйтесь на этом, на каких то действиях, чем то себя отвлекайте.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
