Как мне начать чувствовать?
Тетяна Артеменко (Черкассы) 03-01-2017 18:44:16 |
|
Екатерина Николаевна Сабанская (Днепропетровск) 03-01-2017 19:03:47 |
Добрый день,
Искренне вам сопереживаю. Но чтоб вам помочь, нужна небольшая предыистория. Вы так точно описываете ваш возраст - с 12 лет. Может вы помните, что происходило до этого или что произошло в 12 лет? Почему в том возрасте вы утратили интерес к жизни, свою целеустремленность? Какое чувство было доминирующим тогда и какому чувству вы не дали проявление, я заблокировали его? Если у вас получится ответить на эти вопросы либо себе, либо здесь, тогда наши ответы будут не общие, а более индивидуальные. Если же говорить на данный момент сейчас, что вам стоит сделать - то вы можете выбрать либо идти в историю, прошлое, стараться понять причину и тогда "разрешить" ситуацию, которая там произошло. Либо в настоящем обратить внимание на то ощущение в груди, которое вы описываете. Что там сжимается? Что этот шарик вам говорит? Почему он маленький? Также посмотреть в сторону эмоций и чувств. Есть явно заблокированное чувство, которое не дает выход и всем остальным чувствам. Тогда попробуйте понять, что это за чувство, как безопасным путем вы его можете выразить. Как только оно будет прожито и выражено, найдется место и другим вашим эмоциям. Желаю вам удачи и веры! |
Максим Константинович Хрещик (Киев) 04-01-2017 02:23:17 |
Похоже вы "потеряли" себя. Для того, что бы вернуть в жизнь яркость и краски чувств, необходимо поработать с психологом. Это самый эффективный вариант. Если вы хотите самостоятельно поработать над этим, постарайтесь почаще задавать себе вопрос: что я чувствую?" . По литературе подойдет любая психологическо-популярная книга про чувства, пробуйте максимум, экспериментируйте, если не выйдет - пишите в личку, договоримся о консультациях. Дело серьезное, вы очень долго живете в таком состоянии.
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..