Помогите пожалуйста! Что мне делать? Очень стыдно за себя....

У Психолога » Вопрос психологу » Помогите пожалуйста! Что мне делать? Очень стыдно за себя....
Добрый день! Моей подруге было 18 лет 1 января! У нас в посёлке есть кафе-бар, в котором И её День Рождение мы решили гулять там! Я вообще девушка не гулящая, и не пьющая!( могу выпить слабоалкоголь и то очень редко! ) И вот 1 января вечером мы вышли гулять и праздновать День Рождение подруги. Нас было 6 человек: 4 подружки , именинница, и её парень. ( трём подругам также должно исполнится 18, имениннице 18 , парню её будет где-то 24-25, ну а мне - исполнится 16, и ещё одной подруге тоже исполнится 16 ( эта подруга со мной училась в одном классе, но ушла после 9 , ну а я сейчас в 10 класс хожу, она одна из моих лучших подруг!)) Так вот все, кроме нас 16-летних пили водку, ну а мы вино решили пить, ну а потом нам взорвало башню, нам в вино подлили водку, ну а когда мы уже ничего не соображали, то мы пили уже водку(это нам рассказали). Потом я вообще ничего не помню, я проснулась ночью в своей кровати, в одежде, я в непонимании была как я там оказалась! И самое главное моего телефона не было! Я переоделась, стёрла макияж и решила лечь спать, надеясь, что с утра всё станет ясно! С утра , когда я проснулась, мама сказала: " Доброе утро, алкашка!Я тебя ещё такой пьяной не видела! " Я в непонимании нашла записную книгу, и начала звонить всем кто вчера был рядом!(с маминого) И то , что мне рассказали, меня потрясло до слёз!! Вообщем со слов друзей, сначала всё было хорошо, мы разговаривали , пили, смеялись, но потом меня как переклинило, и мне стало плохо! И меня вывели на улицу , и там при всех( а народу было много, даже некоторые знакомые со школы) короче меня прям на пороге кафе стошнило, и это видели все! Потом со мной оказался рядом близкий друг, с которым я постоянно общаюсь! Так вот все начали меня приводить в чувства! Я я даже не разговаривала ! Все очень испугались за меня! И тогда меня решили отвезти домой! Потом меня на руках друг затащил в машину и положил на заднее сидение, и со мной поехал друг и подруга( та , которой 16)! Подруга меня затащила в комнату. Телефон мне 2 января принесли , он был в кафе! Мне все тогда поначалу начали писать, как я , очень испугались за меня! Ну а потом все как будто бы отвернулись от меня! Близкий друг удалил из друзей вконтакте! Подруги не пишут, не звонят! А работники кафе, сказали что всё хорошо, наоборот попросили никого не рассказывать об этом! А мне очень стыдно, и я не могу успокоиться... Перед всеми стыдно...Что я такое учудила..Что мне теперь делать? Забудут ли про это все? ПОМОГИТЕ!
Вопрос задан: ; Возраст: 16


консультация психолога онлайн
Марина, бывает. Первое посвящение, что называется. Через стыд, через боль. Теперь ты точно знаешь, что с алкоголем тебе не по пути. И ты точно знаешь свои возможности и ограничения.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Попробуй принять себя и простить, прежде всего, саму себя за то, что ты напилась. Посмотри на окружающих, очень многие в своей жизни напивались. Не вини себя за это! А еще вспомни как вам было весело там, как вы гуляли... да, вечер закончился неудачно, но ведь сам праздник удался. Теперь ты знаешь, что и сколько пить - хороший урок. И не более, не стоит виниться и стыдиться - восприми это как прекрасный опыт (и, кстати, он бывает почти у всех людей, просто мало, кто об этом рассказывает). И если твои подруги не звонят и не пишут, сделай ты шаг навстречу. Извинись перед ними (если есть за что), но не с позиции виноватой, а с позиции умной девушки, которая вынесла урок, и которой важны отношения с подругами. Удачи тебе!

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Рекоммендуем прочесть

Как не поддаваться на манипуляции? Как не поддаваться на манипуляции?

Как научиться не поддаваться на манипуляции, противостоять манипулятивному воздействию? Многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу, но важно противостоять попыткам скрытого управления.

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Как пережить измену Как пережить измену

Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Коронавирус: как не поддаваться панике Коронавирус: как не поддаваться панике

Паника, стресс и постоянный страх коронавируса вызывают истощение. Я предлагаю простой способ совладать с тревогой. Сядьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств – где я? что я вижу? что я слышу? какое на ощупь

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность...

Когда любовь прошла и страсть остыла... Когда любовь прошла и страсть остыла...

С этим явлением сталкивается почти каждая семья, практически каждый человек. Научно доказано, что любовь в паре гостит не более 4 лет…

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма? Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма?

Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Предательство: девятый круг ада Предательство: девятый круг ада

Предательство – оборотная сторона преданности. Преднамеренное причинение вреда (морального, материального), доверившемуся тебе человеку ...

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

Снова в школу. Почему плачут дети и… родители. Снова в школу. Почему плачут дети и… родители.

Почему детям сложно учиться в школе? В последнее время, количество обращений, ко мне как к специалисту, в связи со «школьными проблемами» у детей растет в геометрической прогрессии.

Ревность. Что это и зачем? Ревность. Что это и зачем?

Ревность одного из партнеров – одна из наиболее часто встречаемых проблем в отношениях. Причем, к психологу с таким запросом чаще обращаются мужчины. Зачем человек ревнует? Зачем ему власть и контроль?

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль. Как бы нам не хотелось избавиться от нее раз и навсегда, она – вечный спутник нашего развития, путешествия длиною в жизнь...

Что такое психосоматическое заболевание? Что такое психосоматическое заболевание?

Психосоматические расстройства и заболевания являются одними из наиболее распространенных нарушений не только среди взрослых, но и среди детей...

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Расставание – это один из видов потерь. Стадии переживания разрыва с любимым человеком. На каком из этапов переживания находитесь вы? Стадии расставания и как их пережить.

qr