Увеличение выйти с этого состояния, что необходимо понять?

У Психолога » Вопрос психологу » Увеличение выйти с этого состояния, что необходимо понять?
Здравствуйте. Мне 19, последние 5 месяцев, я нахожу в себе недостатки, (во внешности) которые меня угнетают. Я целыми днями не отхожу от зеркала. Сильно похудал. Это уже похоже на дисморфофобию или даже дисфорфоманию. Я делал большие успехи осознавая абсурдность ситуации, но возвращался назад. Абсурдность состоит в том что сначала мне не нравились волосы, когда с волосами разобрался, перестал нравиться нос, потом снова волосы и сейчас много чего не нравится, особенно нос. Может ли это быть реакция организма на изменения в жизни? Если да, то как это работает? Почему, вдруг, нос стал противным, ведь раньше я его просто не замечал, т.е. не зацикливался, я целостно воспринимал себя. Как действовать ведь я разбит и эмоционально истащен. Мне важно понять принцип того что со мной происходит.
Вопрос задан: ; Возраст: 19


консультация психолога онлайн
Чем больше будете лезть в "понимание", тем больше будете запутываться. Иногда у того, что происходит, нет причины. Переверните свой вопрос. Спросите себя, не от чего это у Вас, а ДЛЯ ЧЕГО это Вы делаете? Корите свои волосы, свой нос, себя самого, чтобы ЧТО?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Да, моя коллега очень правильно обращает ваше внимание на вопрос "для чего" вам необходимо находить в себе недостатки. Хочу дополнить то, что мы все несовершенны, даже когда вам кажется, что вот этот парень или девушка очень симпатичны, поверьте душевно эти ребята могут точно так же сомневаться в себе и своей красоте, как и вы. Это свойственно всем: мы всегда будем недостаточно красивы, недостаточно умны. Это бич современного общества - стремиться к совершенству и идеалу. Но никто нам не говорит, что его невозможно достичь. Вспомните, сколько Майкл Джексон сделал себе пластических операций и сколько при этом было вокруг людей (миллионы), которые его любили. Ведь они любили его талант, его музыку. Поэтому совершенно неважно как ты выглядишь (конечно, душ принимать стоит каждый день:), постарайтесь посмотреть на свои сильные стороны как личности, и переведите такое свое сильное желание что-то улучшить в своей внешности на развитие своих навыков, умений. Принятия вам себя и удачи!

комментарий
рекоммендовать:

04-01-2017 18:41:19Дополнение к вопросу

Так из-за этого может меняться то чтоя вижу, или это реалбность?

04-01-2017 19:53:40Дополнение к вопросу
Благодарю


консультация психолога онлайн
Реально все, что реально для вашей психики. Все, что Вы для себя решили или придумали - то и будет для Вас реальным

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr